禅是一枝花，禅茶不分家。　　张菁居士写的这本《红尘外的茶香》，每一页都洋溢着禅意茶香，文字的平淡质朴，让人全身充满了轻盈欢喜。不知不觉间，窗外的云霞变了颜色，平时看惯了的庭前花木，也似乎都披着一层神秘的光彩，透出一股子灵气。　　这9万多字写下的17个禅与茶的故事，让我们回到了千年以前的时代。那时的人们遵循着一种秩序，传递着一份礼仪，追寻着一种信仰，而他们的传媒载体之一，竟是简约到在一碗清水里加一种叫做茶的叶子煎煮出来的茶汤。对比今天世界光怪陆离的发明，物欲横流的追求，残忍无止的杀掳，人们不也是同样过着饥来吃饭困来眠的日子吗？何以在一样的时间里，现在的人们的贪嗔痴会如此膨胀，索求无度？　　茶文化中的儒之正、佛之和、道之清、茶自身之雅，在近二十年来复苏发展中活动频繁，顺应着人民内心的渴望。种种茶书出版的数量之多，门类之广，可谓史无前例，但仍见少数内容芜杂、重复讹错者...　

　　但是，我还是坚持强调自己所讲的故事与时下流行的寓言是有区别的。这并非证明我比其他人更高明，而是希望获得一种真诚的肯定。　　首先，我的故事并非发生在“很久很久之前”，而是在5年前。那些含糊不清的时间概 念，不过是让人产生神秘感，既而夸大书中所阐释的哲理，甚至令人产生一种错觉：这是永 恒的真理——虽然在排行榜不过停留了一个月，就跌落在地，几个月以后就无人问津了。　　其次，故事也不是在一个“遥远偏僻的山谷”里发生的，而是纽约近郊——一个喧嚣嘈 杂的都市边缘。我也曾想过将故事的场景放在古埃及、古希腊，甚至中国的宋朝——我欣赏 中国绘画，曾看过一幅意境深邃的古代名画——《独钓寒江雪》。但是，我又不想故作风雅 。　　第三，故事的主角不是老鼠，也不是兔子，甚至也不是鱼（尽管我们的书名中有鱼）， 而是现实生活中的人，我、杰克，还有……我曾试图将故事角色换成几只猫，无论是波斯猫 还是...　

央视国际2005年01月07日13：20在金庸早期的作品中，胡斐、郭靖身上更多的是儒家的精神，进入二十世纪六十年代以后，逐步步入中年的金庸更多了一分成熟，他笔下的人物也更趋于复杂化。这一时期，金庸完成了《神雕侠侣》《倚天屠龙记》等著作，这些著作中的杨过、张无忌不再是郭靖那样舍生取义的侠之大者，多的更是普通人的特点，他们追求个性独立与人生自由。尽管最后隐居山林，但其侠义精神却能感动后世，让人称道。（全文）也许是现实生活中这样的人可能太少了，特别是作为一个个人奋斗的侠，我们知道很多共产党的英雄能够做到这样，那是因为共产党有严格的纪律约束，共产党有理想有信念还有纪律，而像一个纯粹的江湖人物，你让他做到这一点，那的确是非常难的。有的时候我们会想，假如我们自己落到一种特殊的情境中，我们自己会不会变坏。我记得我上大学的时候，跟同学就探讨过类似的问题，我就说假如咱们被困在一个山谷里边，比...　

谁说大象不会跳舞作者：桃桃一轮传说中的喜感　　我拎着一个大红色的行李箱，痴呆地望着眼前的满目疮痍。一阵寒风刮过，我的身子一阵恶寒——这就是传说中的新校区？这就是教导员跟我们反复强调的“砖瓦贼拉贼拉亮，前途贼拉贼拉光明”的新校区？　　　　只见那一片废墟的破街道破巷子，Ｎ个佝偻的小贩推着他们贼拉贼拉肮脏的小推车，卖着全国各地假冒伪劣的小吃。不远处，一块牌子赫然耸立：门侯县平建村！　　　　闷猴县贫贱村……　　　　我放倒了行李箱，把我自以为高贵的屁股轻轻移上去，重重叹了一口气。马上就有一个长着菊花脸的大叔亲切地凑了过来，露出一口标准的黄牙，对我说：“大姐，便秘吧？我这有个哗啦牌开塞丸，试试不？”　　　　额滴神，您叫我大姐？我称呼您大叔已经便宜您了，叫您“大爷”又委屈了自己，我何苦多出一大爷？我走还不成吗？　　　　拉着沉重的行李，我幽怨地走在荒凉的校园大道上，慢慢回忆着自...　

　　一片冰心在玉壶　　中国人对玉的认识，一般都从文学开始。比如形容女孩长得漂亮，常说"亭亭玉立"；形容男人长得帅，有个现成的成语叫"玉树临风"。"玉树临风"一词，来自杜甫的《饮中八仙歌》。杜甫当时作了一首诗，对他周圈很多能喝酒的朋友，包括李白、张旭、贺知章等人，做了一番描述，其中有这样的句子:"宗之潇洒美少年，举觞白眼望青天，皎如玉树临风前。"他描述的崔宗之潇洒高傲。玉树临风后来就成为成语，一般形容男子漂亮就用这个词。　　形容情感的时候，我们经常用一些什么样的词呢？比如"宁为玉碎，不为瓦全"。比喻为了保持气节，要做出牺牲。为什么要说"宁为玉碎"呢？因为玉有很多物理上的优点，它坚实、致密、温润、细腻，这些优点被人类逐渐捕捉到，并充分发挥想象，赋予其文学含义，用来形容人的性格。还有一首唐诗，我们都很清楚："洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。"这首诗我自己就很喜欢，是唐代诗人王昌龄非常...　

逸庐10月4日，本年度第一个诺贝尔奖隆重揭晓，美国科学家理查德·阿克塞尔和琳达·巴克因发现人类嗅觉系统的奥秘荣获生理学医学奖。有趣的是，在介绍这两位“气味专家”的成就时，几乎所有媒体都用上了“花香”这个比喻。新华社的电文就是这么开头的：“独特的花香会唤起一个人久远的美好回忆，但一种难闻的气味也会让人对某种食物避之唯恐不及……”看到这些，我不禁想起了一个故事，巧合的是，它不但与花香有关，而且也涉及诺贝尔奖。故事不长，且让我慢慢道来。话说四十年代末，一家瑞士香水公司的一名化学家在研究花香时，发现自己的工作只有两种可能的答案，而且这两个答案竟然完全相反。可惜，他根本不能肯定究竟哪个答案是正确的。要是在现在，他大概只能长叹一声，放弃了事。但当时的论文发表机制，却让他找到了一个可趁之机。原来，欧洲有着十分严格的专利制度，研究结果一旦被公开，就再也不能申请专利了。这可真是件伤脑...　

第一部分：简约成一种红序言：追念(2)　　每当来了新带，提供设备的同学就会准确掐算家中大人不在的时间，然后慎重通知相关同学：某月某日某时，集体旷课。当然，旷课是内部术语，对师长，是只能使用请假这个托词的。旷课，大家都是一样的，请假的原因则各有各的苦衷。日久天长，老师也发现这种“偶然的必然”有问题，于是对请假严加审批；实在搪塞不过，也就真的旷课，不恤其他了。看录像的时候，大家围坐一室，目不转睛，一片播完，赞叹久之。记忆最深刻的那次，则是看告别演唱会。虽然此前已经知道了他的告别，但是亲临“现场”，感受还是很强烈。舞台上下，一片哭声，屏幕内外，数行热泪。女同学们工愁善哭，当行本色，由抽泣而至于号啕，男同学们开始故作矜持，到后来被感染得厉害，也不得不三分尴尬七分痴绝的手不停抹了。自那以后，几乎不再集中看录像了。一是年岁渐长，不再狂热，二则张生告别歌坛，再无可观。 　　张国荣...　

麦田里的守望者内容提要　　第二天是星期天，霍尔顿上街游荡，遇见两个修女，捐了10块钱。后来他的女友萨丽去看了场戏，又去溜冰。看到萨丽那假情假义的样子，霍尔顿很不痛快，两人吵了一场，分了手。接着霍尔顿独自去看了场电影，又到酒吧里和一个老同学一起喝酒，喝得酩酊大醉。他走进厕所，把头伸进盥洗盆里用冷水浸了一阵，才清醒过来。可是走出酒吧后，被冷风一吹，他的头发都结了冰。他想到自己也许会因此患肺炎死去，永远见不着妹妹菲芯了，决定冒险回家和她诀别。　　霍尔顿偷偷回到家里，幸好父母都出去玩了。他叫醒菲芯，向她诉说了自己的苦闷和理想。他对妹妹说，他将来要当一名“麦田里的守望者”：“有那么一群小孩子在一大块麦田里做游戏。几千几万个小孩子，附近没有一个人——没有一个大人，我是说——除了我。我呢，就在那混帐的悬崖边。我的职务是在那儿守望，要是有哪个孩子往悬崖边奔来，我就把他捉住——我是...　

　　（五）朱元璋之胡蓝冤狱－毛佩琦　　 主讲人简介：　　　毛佩琦 中国人民大学历史系教授、博士生导师；原国家文物局文物出版社副社长；北京大学明清研究中心研究员；中国明史学会常务理事；北京郑和下西洋研究会副理事长；北京吴晗研究会副会长；长期从事中国古代史明史、文化史、社会生活史研究，发表论文60余篇。　　主要著作有：《明成祖史论》、《永乐皇帝大传》、《郑成功评传》、《明清行政管理制度》、《中国明代政治史》（合著）、《中国明代军事史》（合著）；主编有：《岁月河山—图说中国历史》、《岁月风情—中国社会生活史》、《十大后妃》、《百卷本中国通史••明史10卷》、《中国社会通史•明代卷》、《中国状元大典》、《四库全书大辞典•史部》等。　　 内容简介：　　朱元璋做了皇上以后，他怎样面对和他一起打天下这些大臣？这里面既有个人性格、品德的影响，又有当时政治的需要。朱元...　

　　作者：苏青　　第一部分　　第1节：代序1 我看苏青(1)　　代序1 我看苏青　　张爱玲　　苏青与我，不是像一般人所想的那样密切的朋友，我们其实很少见面。也不是像有些人可以想象到的，互相敌视着。同行相妒，似乎是不可避免的，何况都是女人——所有的女人都是同行。可是我想这里有点特殊情形。即使从纯粹自私的观点看来，我也愿意有苏青这么一个人存在，愿意她多写，愿意有许多人知道她的好处，因为，低估了苏青文章的价值，就是低估了现代的文化水准。如果必须把女作者特别分作一栏进行评论的话，那么，把我同冰心、白荻她们来比较，我实在不能引以为荣，只有和苏青相提并论我是甘心情愿的。　　至于私交，如果说她同我不过是业务上的关系，她敷衍我，为了拉稿子，我敷衍她，为了要稿费，那也许是较近事实的，可是我总觉得，也不能说一点儿感情也没有。我想我喜欢她过于她喜欢我，是因为我知道她比较深的缘故。那并不是因为...　

主讲人简介刘庆柱，1967年毕业于北京大学历史系考古专业。曾任中国社会科学院西安研究室副主任、主任，汉唐研究室主任。国家级有突出贡献专家，享受国务院颁发的政府特殊津贴。现任中国社会科学院考古研究所研究员、所长、学术委员会主任、高级职称评审委员会主任、中国社会科学院研究生院考古系学位委员会主任、博士生导师、教授。《考古学报》主编、《考古学集刊》主编、《中国考古年鉴》主编。中国考古学会秘书长，中国史学会理事。主要代表作：《西汉十一陵》《长安春秋》《汉杜陵陵园遗址》《汉长安城未央宫》《中国古代都城考古学研究的几个问题》《战国秦汉瓦当研究》等。内容简介中国古代都城是中国历史的缩影，因为任何一个国家都有一个国家的历史。而探讨国家历史的起源，往往是从都城开始的。中国古代都城从历史文献记载，自夏代以来有217座都城。根据建都时间的长短，人们又有“五大古都”、“七大古都”之说。在这些都...　

养生十二说（1） 什么是养生　　人体有五脏，北京有九个城门。北京城和人体养生之间似乎风马牛不相及。但是北京中医药大学副教授曲黎敏认为，北京的九个城门恰好对应着人体五脏的功能。那么心和前门是什么关系，肾和安定门又是什么关系呢？　　我经常会提到一个观点，就是哪怕懂北京城也可能懂我们中国的养生之道。比如说过去大家都听说过有一个九门提督鳌拜（鳌拜的图片），实际上就是指的是原先主管北京九个城门的这么一个官员。那么关于北京的九个城门是怎么样设计的呢？　　北京的九门分布如下：北方，德胜门、安定门；南方宣武门、崇文门，正南为正阳门，也叫前门；西方为西直门、阜成门；东方为东直门、朝阳门。除南方只有一个门之外，其余三个方向都是两个门。　　前门过去只允许走一种车，也就是龙车，就是说皇帝每次出去祭拜天坛的时候，才可以出入这的这个车，那么在中医之学里边呢，它是怎么认为呢？就是南方为心，主散...　

未 来 身 份“份”和“分”　　代序这个故事叫作“未来身份”。请千万注意，是“身份”而不是“身分”。“份”和“分”是两个不同的字　　不但意思不同，连读音也不同。如果“身份”变成了“身分”，那么这个故事就和身份无关，变成了和身子分开或者分离有关，和以前叙述过的“支离人”的内容重复了。所以不能混淆，弄错了就会闹笑话。不知道从甚么时候开始，有些人认为“身份”的“份”，应该用“分”，理由是古时候就是那样的，真是滑稽　　这些人为甚么不乾脆使用甲骨文？又为甚么不钻木取火？岂不是更古得可爱！有一句成语：“食古不化”，形容的就是那些人。我更强烈地感到，那些人的遗传因子中，一定有太多的昆虫基因在，所以才无法接受变化和进步。当然，昆虫有昆虫的道理和自由，不过请不要强迫人也接受。所以，是“份”而不是“分”　　是有“人”的！...　

　　男主角：言少东女主角：白小茱　　内容简介呜……谁来救救她呀！她又不是故意把戏演得那么烂大家干嘛气得向她丢纸团？真是没礼貌！眼看她就快要被「淹没」，校园王子居然来「救美」──咳咳！更正，是来救她这只白白嫩嫩的小胖猪她一直想找个机会好好谢谢他没想到他却要她这只小胖猪做他的女朋友！呃……她既不是「好野人」可以让他劫财一身的五花肉恐怕也只会「油」了他的嘴他干嘛一直「眼光贼兮兮」的缠着她咧？啊！　　他一定是知道她家里有个美丽的姊姊就像之前许多追求她的人一样，想靠她把到姊姊！于是她提供许多情报，希望他能顺利赢得姊姊芳心没想到他的脸却是一次比一次臭，还对她发脾气……　　第一章　　「从前从前有三只小猪……」　　一个口白爽朗又充满戏剧张力的朗诵着，生怕大家听不清楚这个故事的内容。　　舞台上三只小猪跟一只大野狼正卖力的演着，但是台下的人们却是脸色难...　

关于太极拳运动的动作要领，下面谈几点供大家在练习中运用：１．意识引导动作。人体的任何动作，包括各种体育锻炼的动作，都要经过意识的指挥。太极拳的演练全过程，也要求用意识（即想象力）引导动作，把注意力贯注到动作之中去。……意不停，动作亦随之不停，好象用一休线把各个动作贯串起来一样。从起势到收势，所有动作都要注意用意识去支配。所谓神为主帅，身为驱使，意动身随是讲意识的指导作用，特别要注意两点：第一点：安静。从准备姿势开始，就要从心理上安静下来，不再思考别的问题。然后按动作要求检查，头是否直，躯干和臂是否放松了，呼吸是否自然畅通，这种安静的心情应贯彻到太极拳演练的全过程中去。做到以静御动，虽动犹静，动中求静。第二点：集中。有了心理上的安静，就必须把注意力放在引导动作和思考要领上。集中注意力，专心致志地练拳，在打拳中不可东张西望，以免分散注意力。２．注意放松，不用拙力。这...　

　　作者：(美)汤姆·彼得斯　　第一章　开跑热身　　一分钟卓越　　我可以感到你在撇嘴。虽然这个已成口号的词陈旧得让我也耸肩，但它其实如璞玉一般，等着你来发掘。　　如何有效减肥？如何戒烟？如何戒酒？　　简单地说，就是去做，自然就做到了。接着你就得花上你的整个余生努力维持体重，努力不抽烟，努力做到开车不喝酒。　　前一阵子，我无意中看到IBM创始人托马斯·沃森的一句话。他说，如果你要达到卓越，今天就可以达到。立刻不再做低于卓越标准的事就行。　　这句话真是寓意深远。　　如果你是个服务生，为自己的未来着想（不是出于经营餐厅的那些小丑给你的压力），你决定要给你的服务树立一个无与伦比的高标准。该如何做？就是去做，立刻做。　　当然，刚开始你会笨手笨脚，错误百出。你必须阅读大量书籍、看录像带、上课、光顾其他餐厅去收集资料。你还必须持续这样做下去以保持最佳状况，就像个歌剧巨星或职业运动选...　

更多相关资料请到 gp86 查看二。交易中看到突发时的第一反应是面对，而非找理由不承认眼前的一切。三。遇到出乎意料的系统大跌且为之郁闷至极时大声对自己说：“太好了，我终于有深刻反省的机会了。”四。市场就是市场，不怨天不怨地，不说消极的话，不落入消极的情绪当中，一旦交易出现问题应正面处理。五。所有交易都预先做计划，尽量将计划视觉化。六。交易所需的时间很短，但是交易前的学习和计划所需的时间却很多，该是用到学习和计划的时间就要全部的用在学习和计划上，不要盗用学习和计划的时间。七。养成记录交易思路和总结的习惯，不要太依赖自己的脑袋记忆。八。随时记录日常冒出的灵感。九。把重要的理念、观点、目标、方法写下来，并贴出来以便随时提醒自己。十。要有时间观念，首先走路比平时快30%，走路是脚尖用力向前推进，肢体语言健康有力，不懒散，不颓废。十一。 每天看盘前照镜子，给自己一个自信的微笑；每次...　

太极拳的技击性极高，它那借力打力，“四两拨千斤”的招法，又充分体现了技击的艺术性，因而深得广大群众的喜爱。太极拳创造性的推手，不必用任何护具仅凭刚柔相济的提放之术和高深功夫，便可掷人于丈尺开外，能令对手折服，而又不失武家本色。这决不同于西方拳击等术，单以刚猛之力来分胜负，相形之下自是云泥殊途。一、太极拳贵在自然太极拳虽流派众多，但在练法上以及行功走架，无不要求顺随舒适，以柔见长，自然轻灵，松沉园满为宜，而又强调用意不用提力，动则如行云流水，连绵不断，伸屈刚柔，于似松非松之间，当达到一定程度，须求意与气结合，即在有意无意之间，这虽然与气功，静功有相通或相似之处，而且也与动功（拳术）两者谦修并重，技击，养生相辅相成。由于太极拳注重内功，故而又是意，气，身皆练的拳术，太极拳把各种以意凋息之内功练法融为一体，从而使呼吸与拳式动作极其自然地结合起来，达到一动无有不动，一静...