心理平衡点-第3章
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面对丈夫一次次挥舞着的拳头，有的女人选择了走上法庭、结束痛苦的婚姻，这无疑是一个明智的选择。
但是，夫妻俩思想不同、生活背景不同、思维方式不同、行为方式不同，生活在一起，怎么会没有矛盾？矛盾并不可怕，可怕的是矛盾升级，发展为家庭暴力。
有了芥蒂，就要及时交流和沟通这是避免家庭暴力的途径。
不少问题夫妻寻求帮助，他们的矛盾很大程度上就是因为没有及时地相互交流和沟通，除了吵闹就是冷漠。
为什么不和他（她）好好说说？他（她）却说自己没有心情，对方也不听。这种判断是错误的。即使真的是这样，得从改变自己的心情做起。自己的心理失去平衡，不可能去校正对方的心理。作家卢梭说过：〃你只要有一件事对你所爱的人保守秘密，你不久就会无所顾忌地把什么事物都对他保守秘密。〃
夫妻发生矛盾，先要冷静，然后找个恰当时机开诚布公地谈一谈。如果你想挽救婚姻，这是惟一的出路。心结心解，由心而结，也由心而解。不管什么样的方式，当面也好，书面也罢，积极的行为决定最好的结果。
吵架并不可怕，高明的吵架有助于夫妻间意见的统一。改变思维，这样想，也是有帮助的，不至于一吵架，就以为夫妻感情完蛋了。看到失败结局的人，不会采取拯救的措施。
吵了架之后，不管谁和谁先说话，不管谁先给谁台阶下，对方都应该心领神会地知道矛盾的瓦解。
如果有谁还死揪着过去不放，或者摆臭架子非要让对方下跪求饶，那就是不明智了。
婚姻可以有很多的比喻，但有个比喻，我非常欣赏，那就是把婚姻比做只有两个船夫的船，如果有谁不肯出力，那船只会原地打转。只有两个团结的人同心协力才能把船驶向幸福的彼岸。路途上，可能有暗礁，可能有风雨，可能有更美丽的景致，但只要团结，记住当初上船时的誓言爱他（她）一生一世，其结果就是美好的。
现在对于结婚和离婚都宽容多了。这些宽容让我们可以更加理性地注重婚姻的质量。随着性观念的解放，性需要不再是将年轻人推向婚姻的主要动力，但不可把婚姻看作一场浪漫激情的游戏。在目前的高离婚率现实下，一种新观念正在将爱情和婚姻进行游戏化的包装。其内核是〃不在乎天长地久，只在乎曾经拥有〃。婚姻在年轻人心中成为了〃好玩的东西〃，正所谓上演一场游戏一场梦。我并不对现象作道德评判，只是这样的趋势不会带来人生真正的快乐和幸福。
所以围城中的男女也好，婚姻殿堂里的夫妻也好，都要怀有一颗持久的心，不能脆弱和浮躁，一两次争吵，或者意见不统一，可以调解磨合。沙滩上搭房子的游戏，是建立不起爱情与婚姻的大厦的。
心灵绿处方
幸福婚姻和家庭不可缺少的元素：
１．宽容：人非圣贤，焉能无过。在婚姻的漫漫旅程中，不会总是艳阳高照、鲜花盛开，也同样有夏暑冬寒、风霜雪雨。面对生活中的一些小矛盾，学会宽容和忍让，你就会发现，幸福其实就在你的身边。
２．信任：相互信任是婚姻巩固的基石。没有巩固的基石，也就不会有爱情的枝繁叶茂。
３．沟通：夫妻生活以及生命中的各种姻缘际遇，是一种不断变化、不断死亡、不断更新的动态过程。自以为很了解对方，却没想到心中的爱人，也随着时光岁月，渐渐成熟与变化。只有通过沟通才能让变化中的人彼此了解，才能让爱情之树常绿常青。
４．责任：责任是夫妻双方要对自已的家庭共同承担的义务。如果失去了责任的约束，任由内心的各种私欲膨胀，那么欲望泛滥的结果就是爱情的枯萎、婚姻的死亡。
第一部分如何改变对男人的刻板心理
心理的失衡
她听到了不少关于男人的坏话，在同学和朋友圈子中，她知道谁被男友骗了，谁成家后总是遭丈夫打，还有在她看来对妻子特别爱的一个男人，后来竟又搂起了别的女人……耳闻目睹的事情太多了，她总结道：男人都坏；坏男人像披着羊皮的狼，眼睛总是盯着女人。为此她很害怕恋爱，只能把爱情这个美好的字眼藏在心里。她也在观察接触到的男人，可心里老是告诫自己：那是坏男人，他的亲热、友好、幽默、风度等等都是陷阱，要小心啊，不能让他给骗了！既想走进伊甸园品尝爱情，又怕遇到坏男人，这使她的心理完全失衡，生活得一点儿都不开心。
回归的站台
现实中，许多女人总是提防男人，怕他不忠于自己。有些女人事业不错，可在生活中却很孤独，因为她们对男人没有好印象，选择不到自己如意的男人，以致一直保持着单身。这是种不健全的心理所致，尽管的确有不少男人感情很随便，喜欢同时跟几个、多个女人交往、做性伙伴，但世上不会全是坏男人。
把男人都看坏的心理是不健康的，是有害于自己的。好男人大有人在。有位小姐是单位的高层主管，很漂亮很能干，但她就是因为一次恋爱的失败，对男人不放心，以致心理变态，喜欢训斥人，她说她要做老虎，把坏男人披着羊皮的狼咬死。她事业顺利，情感生活却是空白。一方面她看不上普通男人，另一方面很多好男人也怕她。前不久，她跳槽到了另一家公司，在新的环境里她试着换一种眼光看男人，很快她恋爱了，走进她生活的一个小伙子处处保护她，根本不知道她曾是那么恨男人。
女人有时变换一下角色对自己十分有利。现代社会是一个浮躁的社会，很多人的社会角色都已经背离了自己的本体。角色变换可以让一些聪明人回归自我，也能够让自己以新的视角去重新审视女人与男人之间的关系。
有个女人告诉我，她发现了一种〃新男人〃。这种男人表面上像狼，实际上是羊。她断言这种男人是现代女人最喜欢的新偶像，因为这种男人看起来很花心却极有吸引力。她说如果按传统的观念去看这种男人，很难看出价值，但只要换一种角度就能发现他们很可爱。
这种男人有个性，他们自信、风趣、坦率和勇敢，最重要的是心胸宽广善良。他们有学识，观念新，有极强的社会竞争能力。对女人他们特别有兴趣，非常崇拜和迷恋女人美色。
他们追求高质量的情感，对好女人充满幻想。这种人承认他们离不开女人，公开说他们的奋斗是源于对女人的爱。见到可爱的女人他们就想亲近，害得不少人都说他们是色情狂。
有位漂亮小姐说她接触的一个男人真有意思，那天她和朋友在咖啡厅玩一种〃酒吧缘分〃的游戏，刚好抽到他与她聊。他一坐下来就说：〃你没有男朋友。〃
女的很惊讶，反问他：〃何以见得？〃
他说：〃你的状态告诉我。〃
她问他：〃你有女朋友吗？〃
他回答：〃除了今晚，我很难找到。〃
她说：〃为什么？〃
他很直接地说：〃因为你很好，只有我才配。〃
见面第一次她对这种男人有好感觉，居然将自己的手机号码给了他。每次与他约会，她的思想都会产生巨大变化。他告诉她要宽容地面对这个世界，一切随意而不刻意。他还说不要用现在的眼光来设计未来的人生，要站在晚年的角度看眼前，视觉会很宽广。与他相处，她感到生活很真实。他很坦率，什么都说，令她的情感有一种极富刺激性的挑战。
看上去是个花心的坏男人，却是个心眼特别好、爱上一个真正喜欢女孩就用心去爱的好男人。她感叹，区分好男人与坏男人，要认真慎重，但也要随缘。
有个女人说：〃不要在乎男人的形式，用自己的爱，把男人的伪装脱掉，让他成为一个好男人。〃这话说得太好了，相信自己有改造男人的力量。生活的旅途中，你当然要找到好男人为伴，但不小心遇到了一个所谓的〃坏男人〃，那么就用自己的爱去把他变成一个好男人。最可怕的是戴着有色眼镜，把所有男人包括好男人都看成坏男人。
心灵绿处方
爱一个人就是在寒冷的夜里不断升腾的温暖。
爱一个人就是把对方的信藏在皮包里一日拿出来看几回，笑几回，痴想几回。
爱一个人就是在他迟归时想出一千种坏的可能。想像着他在经历万般劫难，发誓等他回来要好好惩罚他，可一旦见面却又什么都忘了。
爱一个人就是爱他的所有，看出真正的他。他不过是个孩子好孩子或坏孩子所以疼他了。
第一部分冷漠妻子可能发生婚变（1）
心理的失衡
酷爱网络游戏的陈先生被人勒索２０００元，他急忙报了案。第二天，游戏大盗出来自首，但出乎意料的是，勒索者居然是陈先生的妻子胡女士。
胡女士和陈先生是大学同学，结婚已有５年，感情一直很好，从没吵过架。但自从陈先生迷上了《金庸群侠传》后，〃天天一进家门就知道玩游戏，饭做好了得叫好几遍，非得我和他急了才吃，晚上玩到很晚都不睡觉，平时我想和他说说话，他就心不在焉地应付几句，有时候说了半天他都不知道我在说什么，眼睛一眨不眨地盯着显示器。我们十天半个月没有一次性生活……〃胡女士越说越有气。
看着沉浸在虚拟世界中无法自拔的丈夫，胡女士既心疼又生气，本来相敬如宾的夫妻开始争吵。一位在网络公司上班的朋友听说后，给她出了盗取陈先生游戏〃武器〃的主意。为了让陈先生彻底死心，胡女士自称〃游戏大盗〃〃索要〃２０００元，以为这样丈夫就会回心转意，不再玩游戏。
回归的站台
不能把握感情与理智的关系，男人很难读懂女人，更难读懂自己的妻子。因为他把妻子看作是放在保险柜的不动产，知道她的存在，但已不再激动，也没有读她的激情。
婚姻是什么？犹太人有句格言：〃祈求三样事物吧：一个好婚姻，一个好胃口，一个好梦。〃这句话也适合我们。可是有些人〃贫穷不可以忍受，富裕不可以共享，平淡中又觉得缺少激情。〃结婚几年过去，男人用一句最简单的话〃对妻子没有了激情！〃作为猎艳的理由，去背叛婚姻，打破了夫妻间的情感平衡。可是，寻求刺激过后，很多男人才发现外面的世界虽然精彩，可是也好无奈和虚伪，平淡才是真，妻子是你永远的守候。终于又回到了平衡点上彼此接受对方。
其实当你随意地说出没有了激情的时候，我觉得是对妻子的冷漠与不尊重。因为，你仍然要和你的妻子度过多少日日夜夜。只要你愿意，不管你的妻子心情如何，不管你的妻子多么累，不管是你深夜归来吵醒她，你的妻子都在默默地给你快乐。可是婚后，你给予妻子多少柔情和亲吻？只是快速完成你的生理本能吗？所以，其实女人对丈夫又有多少激情呢？因为激情需要你的呵护和激发。
我很欣赏一段话：其实妻子是为你付出、给予你快乐最多的女人，一个男人要对自己的妻子负责。有一天，哪怕你不再爱她要离开她，也要好好安顿她。
一位女士倾诉：只要他的丈夫晚回来，她搂着孩子总是睡不踏实。整个大院七八十部摩托车，她已经完全可以凭声音判断丈夫是否回来。所以，她睡得迷糊，却一直在听。直到听到了丈夫熟悉的摩托车声音，才安然入睡。深夜归来或彻夜不归的男人，你能体会妻子守候的焦虑与不安吗？
有人说：女人是用耳朵谈恋爱的。婚前，男人的甜言蜜语、海誓山盟，每一个细微处的关怀、问候，每一朵玫瑰花、每一条信息，都会让心爱的女人心醉、幸福。记得一位母亲忠告自己的女儿：不要相信男人的甜言蜜语。可女儿陶醉地说：妈妈，那些是谎言吗？可是它们太美妙动听了。诚然，太虚伪、太肉麻的赞美会让人反感，可是带有真心的、哄人开心的赞美总让人喜欢。
可是，婚后的男人对妻子为何如此吝啬一句赞美、一句甜言蜜语呢？
第一部分冷漠妻子可能发生婚变（2）
休息日，素贞清早起床，清洗床单、被套，然后抹窗户、沙发，清洗厨具、拖地，累了一上午，整个房间焕然一新。然后，买菜、做饭，静静地等丈夫回来，也渴望等到一个甜蜜的吻或者一句赞美：〃老婆，辛苦了，菜真好吃。〃可是，丈夫回来了，像往常一样，换掉鞋子，然后坐下吃饭，并没有任何感觉。也许，所有的男人都认为，这一切原本就是天经地义的，是妻子该做的。
又一日，素贞和好友一起逛街，千挑万选终于挑中了自己中意的衣服，然后去拉直了头发。回到家，穿上新衣，配上新拉的直发，自己感觉凭添了一份美丽和自信。欣喜地等丈夫回来，满面笑容地去开门，可是在丈夫的眼中：她依然是昨天的她。素贞不死心，拉住他：〃好看吗？〃他才似乎认真地看了一下：〃嗯，可以。〃
素贞只想说：〃我的爱人，我不需要你经常的甜言蜜语，那样你也会觉得好烦、好累、好不真实。然而，在我生病的时候，请给我多一点点关怀，它是最好的良药；在我买到新衣服，换了新发型的时候，适时地给一句赞美；偶尔也可以发一条短信给我，让我感受你的一点儿温情。〃
一天，我的一个同学打电话告诉我，说男人好累、好烦，那天事业好不顺，被领导批评、同事嘲笑。于是到外面借酒浇愁。回到家，妻子看到喝得醉醺醺的丈夫，唠叨了几句，结果丈夫把满腔的怨气和不满发泄到妻子身上。妻子不是丈夫的私有财产，是有血有肉的人。我理解男人的自尊，也知道他们多么渴望成功以及被重视。我发信息告诉我的同学，让泪水向心中流吧，不要借酒浇愁，少对妻子、孩子发脾气，因为你是顶梁柱，你是孩子心中的〃神〃。所以，男人的泪水默默流，你才坚毅、刚强；男人的欢笑尽情释放，你才洒脱。
心灵绿处方
性心理学家发现，孤独感是促成外遇的主要原因。如果夫妻缺乏亲切友好的感情交流，孤独感便会油然而生。
有学者发现，夫妻间如有一方把精力全部投入到工作之中，而忽略了对配偶的关心，结果会造成配偶对夫妻性关系的冷淡。在有可能的情况下，便会去寻找新的性伴侣。
夫妻间性生活是维持夫妻爱情的纽带，它不仅是肉体的结合，而且还伴随着情感的交流。
注意尊重对方的感情。一些社会心理学家认为，从实际情况分析，婚外恋之所以呈增加的趋势，根本原因还在于夫妻患了情感缺乏症。
第二部分在完美与不足之间找平衡点
每个人都有自己的抱负，有些人把自己的目标定得太高，根本实现不了，便自怨自艾，骂老天不公。如此抑郁不欢，实际上是自寻烦恼。有些人对自己所做的事情要求十全十美，有时近乎苛刻，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。对自己要了解，尤其应该明白自己某方面存在不足，有些东西是人力无法改变的。为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已
