马悦凌细说问诊单:让不生病的智慧-第7章
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如果剖腹产的孩子母亲的身体状况一直没有得到改善，孩子吃着气虚、血虚的奶水长大，就会出现上面说的各种症状。这类孩子上学后，明显的特征是注意力不集中、多动、睡眠质量偏差，学习成绩一般或偏差。而孩子如果能按《父母是孩子最好的医生》中介绍的孩子喂养方法去调整，保证气血充足，孩子还是能够健康成长并取得优异成绩的。
２． 出生时大致的体重？
出生时的体重是衡量一个孩子在母体内发育是否正常、营养是否充足的一个很重要的标志。中国孩子出生时的标准体重一般为６斤，少于５斤的孩子多数都存在着先天发育不足、营养不良。
如果拿一个出生时４斤的孩子，与一个出生时８斤的孩子相比，一般情况下，出生时４斤的孩子身体弱、难喂养、易生病，而出生时８斤的孩子就比这４斤的孩子体质强、好喂养、不容易生病。
只要是先天不足的孩子，只有在喂养上下功夫，充足的血液是能弥补孩子的一些先天不足的，这类孩子在添加辅食时一定要慢慢地添加，吃糊状食物的时间也要延长，２岁之前不要吃固体的食物，只有保护好孩子的胃肠，减轻胃肠的负担，才能保证气血的来源，只要家长能够细心地做好孩子每日的饮食，保证营养丰富、保证食物的新鲜、污染少，不要给孩子吃零食，不要给孩子喝饮料，水果只能吃当季、新鲜的，虚弱的孩子是能够用正确的食疗方法，让身体渐渐强壮起来的。同时一定要保证孩子到室外玩耍的时间，保证孩子充足的睡眠，这样孩子是能够摆脱先天不足的阴影的。
３． 喂母乳的时间
喂母乳时间长的孩子，身心发育都优于喂母乳时间短的孩子。
母乳是小宝宝最容易消化、吸收的食物，而在吃母乳的过程中，孩子最容易获得心理上的满足。国外曾做过调查，发现喂母乳时间长的孩子，情商和智商普遍超过喂母乳时间短的孩子。所以，只要母亲身体状况允许，喂母乳的时间不能少于一年，如果母乳一直比较充足，完全不要断奶去给孩子喝牛奶，继续再给孩子喂下去，多喂几年是完全可以的，以前的人，很多都是吃母乳吃两三年的，还有更长的。
而在喂母乳的过程中，只要孩子生病，母亲完全可以调整自己的饮食去给孩子治病。我在《父母是孩子最好的医生》这本书的第七章“宝宝最好的药是妈妈的奶水和细心”中写到，当宝宝总是哭闹、夜惊时，母亲不要吃泻气的食物，不吃寒凉的食物，不做泻气的按摩，多吃补血、补肾的食物，宝宝吃上了质量好的、气血足的母乳后，睡眠质量会明显改善；当宝宝总是吐奶、腹泻的时候，说明小宝宝体内有寒，母亲停掉一切寒凉的食物，多吃温热性质的食物，宝宝吃了温热性质的奶水，就能温暖宝宝的胃肠，同时注意小宝宝的保暖，宝宝就不易吐奶、腹泻了；当宝宝湿疹重的时候，母亲停掉鱼虾，停掉寒凉的食物，多吃补血、补肾的肉类、性平的食物，慢慢地孩子的湿疹就会得到控制……
而人工喂养长大的孩子，相比母乳喂养的孩子就失去了这么多的优势，相对难带一些，更易患上消化不良的毛病。
母乳是孩子最好的粮食。
４． 有无先天畸形、先天性疾病？
患有先天畸形、先天性疾病的孩子，是真正输在健康起跑线的孩子。他们的脏器从一开始就没有发育好，这些没有发育好的脏器将来最易反反复复地生病，容易提前衰老，甚至衰竭。但只要注意后天的营养补充，保证充足的睡眠，保证孩子室外玩耍、运动的时间，只要孩子能做到气血充足、经络通畅，这些孩子也能与健康的孩子一样正常的生活、学习。
毕竟患有先天畸形、先天性疾病的人群只占很小的比例，只要怀孕的母亲自身没有重大疾病，怀孕期间远离有害物质的伤害，尽量避免服用各种药物，是很少会生出先天畸形、先天性疾病的孩子的。
５． 小时候的身体状况如何，患过哪些病？
小时候的身体状况如何，患过哪些病，会影响一个人一生的身体状况。
健壮的人，不知疲倦的人，充满活力的人，几乎都有一个健康、结实的童年，而那些一直病病歪歪的人，多数是从出生后就小毛病不断、抵抗力弱的孩子。
任何事情都有自己的因果关系，有因才有果，患病更是因果关系，没有任何一种疾病会莫名其妙地降临到你的头上，得任何一种病，必有原因。
我在《父母是孩子最好的医生》第２７页，“怀孕前调理好月经，保证孩子一生的健康”这一节中写到：患有痛经的女性，如果没有治愈，怀上孩子后，出生的孩子容易睡眠不好，爱哭闹，黄疸重、湿疹重，容易吐奶、腹泻，还动不动就感冒、咳嗽、哮喘，很容易过敏，有的孩子还会患上肾炎等。
为什么有痛经的女性，生的孩子容易患上以上这么多的疾病？因为痛经的病因就是肾虚、肾寒，身体内的寒湿重。平时贪凉、爱吃凉，容易造成痛经。痛经没有治愈，怀孕了，那孩子是吃着母亲寒凉的血液长大，孩子的体内先天就寒湿重，生出来后就是一个寒性的体质，而寒凉伤得最重的脏器一个是肾脏，一个是脾胃，一个是肺，自然孩子就易患上与这些脏器相关的各种疾病。
我在《父母是孩子最好的医生》中就详细地告诉了大家，想要怀孕生孩子的女性，在怀孕前按照书中教的方法从各方面避免寒凉，祛除身体内的寒湿，治愈痛经后再要孩子；如果你已经怀上了孩子，那你在整个孕期按我书中教的食疗及保健方法去做，同样能祛除身体内的寒凉，改善你血液的质量，让腹中的胎儿不再受寒凉；如果孩子已经出生，那你再按书中教的方法，改变你的饮食习惯，多吃温热的食物，用温暖、质量高的奶水去纠正孩子寒凉的体质；如果孩子已经添加了辅食，如果孩子已经自己吃饭了，你再按书中教的方法，对孩子进嘴的每种食物严格把关，不让寒凉食物再进入孩子的体内，同时注意孩子的穿衣、穿鞋，晚上盖好被子，避免孩子受凉，孩子先天带出来的虚寒体质是完全可以通过饮食和生活中的细致照顾彻底纠正的。
在《父母是孩子最好的医生》这本书中，我从怀孕前、怀孕期、孩子出生后的哺乳期、孩子断奶后的喂养，这四个时期详细地告诉了做父母的，怎样通过合理饮食、正确的生活方式一步步地去掉可能对孩子身体造成伤害的习惯，帮助孩子走出先天不足的阴影，重新找回失去的健康。
如果一个痛经的女性，没有治愈痛经就怀孕了，在怀孕期间不知寒凉对自己、对孩子将带来终生的伤害，继续在孕期贪凉，吃大量寒凉的食物，等孩子出生后，一个多病、难带的孩子就摆在了你的面前。如果你仍不知病因，仍吃寒凉的食物，你的奶水继续寒凉，孩子的病就不会好。孩子大一些了，父母仍不知寒凉食物对孩子身体的伤害，继续给孩子吃寒凉的食物，这些食物陪伴孩子长大，寒凉体质从小到大都没得到纠正和祛除，孩子的睡眠往往都不好，爱哭闹，这些孩子长大后仍然睡眠不好，注意力不集中、学习吃力、性格不稳定。因为体质寒凉而黄疸重、湿疹重的孩子，长大后容易患上各种皮肤病。因体质寒凉容易吐奶、腹泻的孩子，长大后胃、肠的消化吸收能力同样会比较差，气血两亏、抵抗力弱，各脏器功能发育不全，一生都可能病病歪歪；动不动就感冒、咳嗽、哮喘的孩子除了吃寒凉的食物外，最大的一个特点就是爱蹬被子，而这些习惯都没纠正，孩子长大后仍然会延续鼻炎、气管炎、哮喘的毛病，久而久之，心肺功能都会下降；很容易过敏的孩子长大后极易引发过敏性的鼻炎、过敏性哮喘、过敏性的皮肤病，抵抗力弱、敏感、适应能力弱；有的孩子还会患上肾炎，这类孩子的肾脏发育不完善，可能一辈子都不会强壮，极易患上与肾有关的各种疾病……
以上我只例举了身体寒湿重的女性所生的孩子易患上这么多的疾病，在《父母是孩子最好的医生》这本书中我还告诉了大家，女性可以通过观察月经周期是否提前或推后、月经量大小的情况，判断自己身体是气亏还是血亏，如：月经周期总是提前的女性，多数气虚，表现为身体素质差，面色发白、说话声音低，人总感到疲乏，非常爱睡觉。这类体质的女性，如果在怀孕期间体质没有得到改善，或有的女士在怀孕期间吃的泻气食物多或做的腿、足的按摩多，生的孩子同样也会气虚，爱睡觉，流口水，而且多数胃口不好，从小到大很少能大口大口的吃饭，容易出现便秘、感冒、咳嗽等病症，还容易患上鼻炎、过敏。
如果月经周期总是推后的女性，或每次月经量多的女性，或有过节食减肥经历的女士，身体内往往血的总量少，这类女性如果在怀孕期间血少、血虚没有得到改善，生的孩子多数体质虚弱，长得瘦小，睡眠不好，小时候爱哭闹，稍大一些时多动，注意力不集中，上课总爱做小动作。
不论是气虚或血虚的女士，只要在怀孕前或怀孕期间能认真地做好食疗、补足血液，孩子只要在母体内能获得高质量的血液，是完全可以避免以后患上各种疾病的。
孕妇一定要少吃大寒的食物。
当每个孩子的家长都能按我书中教的方法一步步去做的时候，你就是给了孩子终生都受用的身体好底子，孩子长大后自己生活了，也能在生活中及饮食中采取正确的方法，这个孩子就拥有了健康的身体，而一生的快乐、祥和、富足会随之而来的。
《不生病的智慧》、《温度决定生老病死》、《父母是孩子最好的医生》是我之前写的三本书，我本人最钟爱《父母是孩子最好的医生》，将来想要孩子的人们，已有了孩子的父母，请你们认真按书中介绍的各种爱孩子的方法去做，真正做到“带好孩子其实很简单”中介绍的４点，你就是在为孩子治疗现在的病、预防未来的病，你就是每天都在给孩子的生命银行里不断地存钱，将来你的孩子自然会拥有健康的身心，而我们的民族，拥有越来越多身心健康、充满朝气的未来主人，我们中华民族怎能不富足，怎能不强大？
６． 小时候吃饭状况，食欲好、食欲差？
食欲好的孩子，自然吃得多，自然身体内的血液相对充足，自然各脏器的发育情况就比较良好。
食欲差的孩子，普遍吃得少，身体内的血液量也就相对不足，身体内的总血量少，各脏器的供血相应就少，脏器发育自然受限，身体抵抗力就弱，就易生病。而这种状况若一直延续到孩子长大成人，那这个人就可能终身病病歪歪，体质虚弱。
我在《父母是孩子最好的医生》这本书中第五章“父母是孩子真正的营养师”中，就详细地告诉了大家如何保护孩子的脾胃，如何通过饮食调理脾胃，介绍了各种的食疗方法，还介绍了“扎四缝、开胃口”的具体操作方法，以及在孩子临睡前给孩子轻轻地做从脚到头、到背、到腹的按摩。这能帮助孩子全身放松、帮助孩子胃肠的消化，利于孩子的睡眠，提高睡眠的质量，直至能明显的提高孩子的体质，增进孩子的食欲，再配合不可缺少的室外锻炼，每个孩子都可以做到健康、快乐地成长。
７． 小时候胖、瘦？
小时候胖，相对来讲营养状况不错，但这里所说的胖只是相对的偏胖，如果是过于肥胖的孩子，就是病态了。我在《父母是孩子最好的医生》这本书中，“小胖墩是妈妈一手喂出来的”一节中说到了三种错误的喂养方###造成孩子的肥胖，如大量给孩子喂米饭，而菜、肉吃得很少，那么长年吃菜卤泡饭、汤泡饭的孩子极易发胖；只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜的孩子，如不及时纠正，很容易发胖。而用正确的喂养方法带出来的孩子都应该是健康的，不胖不瘦的。过于肥胖的孩子其实都是偏食的孩子，这种孩子身体存在着很大的隐患，如果不纠正孩子的饮食习惯，肥胖没有得到抑制，长大后这些孩子如果依然肥胖，他们就可能会用各种摧残身体的减肥方法去减肥，这自然就更加重了对身体的伤害，肥胖本身给身体带来的负担，加上不当的减肥办法给身体带来的伤害，带给身体的负面影响是双倍的，所以我们看到，肥胖的人很少有长寿的，道理就在这里。
瘦的孩子，只要是饭量正常、身体发育良好、很少生病，就没有什么大问题，而过于干瘦的孩子，吃饭不正常，我在《父母是孩子最好的医生》中也介绍了治疗这类病症的方法，只要及时纠正孩子的饮食习惯，调理好孩子的胃肠，孩子的吃饭改善了，营养补足了，体质增强了，也就很少生病了。做到了上面这些，孩子是会很快长肉的，是不至于太干瘦的。如果是太瘦而又常常生病的孩子，长大后，他们的胃、肠消化吸收能力仍然会不足，仍然会显得虚弱，容易生病。
８． 小时候经常参加体育锻炼吗？
小时候经常参加体育锻炼，经常参加劳动的人，身体素质、体能、适应能力、身体的耐受力，都远远超过了小时候没有参加体育锻炼、很少劳动的孩子。经常参加体育锻炼，同时营养全面能及时地跟上、能及时补足的孩子，一般都是健康、健壮、身体全面发育的孩子，这类人就是我们见到的年轻时精力充沛，中年时仍能不觉疲倦的人。
如果孩子经常参加体育锻炼，或自小参加重体力劳动，但营养并不能及时补充、能量不能保证充足，那么这类孩子的身体往后的前景并不乐观，到了身体开始走下坡路的３０岁左右，他们同样会多种疾病缠身，就因为他们当初过早地消耗了身体，消耗了身体的能量。而形成了锻炼习惯的人，是非常热衷于体育锻炼的，一是习惯成自然，二是他们认为只有锻炼了，他们的身体才能拥有以前的活力。他们总认为身体虚弱是与缺乏锻炼有关，并没有意识到营养和睡眠的重要性，因此也不懂得及时运用食疗及补足睡眠让身体恢复。这类人到后来的结果就是各脏器的严重缺血、功能减退、衰竭，这也就是为什么打小就进行专业体育锻炼、长大后成为职业运动员的人中，长寿的并不多的原因。但同时也要看到，这类人只要在进入中年后能做到静养和食补为主，是能慢慢纠正身体的消耗，减缓各脏器进一步衰老的速度的，只要方法正确，这些人一样能拥有健康的晚年。
运动后的孩子，营养一定要及时跟上。
而从小没有经常参加体育锻炼的经历，没有经常参加体力劳动的孩子，长大后弱不禁风的人比较多，稍重一些的体力劳动，加班加点的工作后，他们很快就会显得力不从心。他们适应能力差，这类人一辈子都得悠着一点生活，才能让他们平平安安地活到老，面对超负荷的工作和生活的压力，他们往往难以承受，时间一长，他们中的很多人都会重病缠身的。
９． 体育成绩：常常不及格、偶尔不及格、都及格、普遍良好？
小时候体育成绩良好的孩子，多数都是体质好、发育良好的孩子。小时候体育成绩差，常常不及格的，多数都是体弱多病、身体虚弱的孩子。
