读者十年精华-第407章
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现在，他试图解释，告诉她自己是谁，为什么会来到这儿。他觉得自己的声音听上去既不真实而且可怕。但他还是支支吾吾地说下去，顽固地抑制着涌上心头的那种悔恨、慌乱和疑惧交集之感。这种恐惧感在他的心中不断地上涌。淹没了他当初的全部欢乐，并使得他为自己那充满希望和温情的举动感到羞愧。
最后，这女人几乎是不情愿地邀请他进屋，高声刺耳地叫进了她的女儿。他感到一阵难堪，坐在一间又小又丑的客厅里，竭力找一些话说，而两个女人看着他，目光里含有呆滞的、困惑不解的敌意和阴沉的、畏怯的拘谨。
后来他结结巴巴地简单说了声再见，便离开了。他沿着小路走了，再顺着大道走到镇上。突然间他意识到自己已经是一个老人了。对着那伸向远方的、熟悉的铁轨时，他内心曾是那样勇敢，充满自信，现在，在这片陌生而又不容置疑的大地面前，他心里充满了怀疑、恐惧和厌倦。那块土地离他不过一箭之遥，然而他没有看过一眼，也不了解。他明白了，他刚失去了光闪闪的铁路的一切魔力，那条明亮的铁轨引向的远景，还有他怀着希望追求着的美好的小小世界里那一块幻想的角落，也都一去不复返，再也得不到了。
Number：1987
Title：大河的苦闷
作者：刘再复
出处《读者》：总第67期
Provenance：现代人报
Date：
Nation：中国
Translator：
都怪他的血液是混浊的，都怪他过于狂妄，都怪他日夜不停地呼啸，都怪他染污两岸的土地，缺乏山泉般的纯粹。
他苦闷极了。他梦想化为洁净的水，梦想着仙境似的肃穆与静止，梦想着不再疲倦地奔走，梦想着像明镜一样清澈，可照着许多游人快意的微笑。
然而，他又厌恶这些很美的梦。
他总是固执地爱着自己不息的沸腾，总是爱着自己追求大海的狂妄，总是爱着自己和高山峡谷搏斗的呼啸，甚至总是固执地爱着自己的混浊，奔流着的混浊，跳动着生命大脉搏的混浊。
他知道他的混浊打湿过河岸，然而，这混浊也灌溉过田野，养育过黄黄绿绿的新鲜与繁荣。
他知道有奔流就有呼啸，死亡总是静悄悄的。
他知道有奔流就有泥沙，死亡总是苍白而干净的。
他苦闷极了。然而他已不再苦闷，他知道唯有不息地奔流，才有超越高山峡谷的壮观，才有明天无边无际的壮阔……
Number：1988
Title：瀑布与石头
作者：许达然
出处《读者》：总第67期
Provenance：台港文学选刊
Date：1985。6
Nation：中国
Translator：
在我有声有色的风景里，你是还未被别人发现的瀑布，清高洁白。就是因为那样清高才跌得这样惨，白白把自己交给山谷，咕噜咕噜积成清潭，嬉玩自己激起的泡沫；潭受不了，推开你，你沿路淙淙流荡，最后只好把自己交给海，变成浪。
一大早，从暗处倾泻下来的阳光就缠着你不放，还制造影子，让你跳入；你怎样奋力都摔不开。阳光甚至嫌四周不够辉煌，还着色，更不合你透明的性格了。本以为入夜就可以免除这些干扰，偏偏月有时幽柔，下来照亮你的山歌。
你的山歌总是奔放，然而即使在晚上都唱不出什么名堂。虽激昂如进行曲，也不过使附近无法行军的树，边听边摇边叹而已。既然活在你宏亮的声音里，那些树只好日夜摇叹了。
鸟曾来过。不能啄你的清高，也不能栖息在你的清白上，怎样重奏合唱都比不过你，你又吵得潭里无鱼。鸟不愿在长年不安定的树上造巢，飞走了。
风总是来。不能在总是冲动的你上面雕刻什么，又抱不走你；它一用力，你就和它挣扎不清。它若发怒挟雨而来，你淋久后也激动，竟不管下面已泛滥，还往下冲，你觉得很不英雄。
因为是水，跌不死，所以才总是那么壮烈。其实你并没有你自己，也不知是谁。水总在推，只好向前，向前，不能再向前时，只好嚷着向下跳。总是向下跳，无时间思考，你觉得没什么可赞美的。
不能赞美的也只是愤怒，却不知在咆哮什么，整天就落进自己的呐喊，自听自赏自鼓掌。虽然你的激情感动不了山的淡漠，你仍坚持力的表现；只是没被发现就不能发电，你觉得寂寞。
在你无言的素描里，你拒绝是与世隔绝的瀑布。你宁可是无桥的溪中的一块石，硬不怕汹涌；不大，但从水面凸出给脚踏过。不稀罕什么雄伟，什么壮丽，也不计较是否被发现了。
Number：1989
Title：骆驼
作者：梁实秋
出处《读者》：总第67期
Provenance：台港文学选刊
Date：1985。4
Nation：中国
Translator：
台北没有什么好去处。我从前常喜欢到动物园走动走动，其中两个地方对我有诱惑。一个是一家茶馆，有高屋建瓴之势，凭窗远眺，一片釉绿的田畴，小川蜿蜓其间，颇可使人目旷神怡。另一值得看的便是那一只骆驼了。
有人喜欢看猴子，看那些乖巧伶俐的动物，略具人形，而生活究竟简陋，于是令人不由地生出优越之感，掏一把花生米掷进去。有人喜欢看狮子跳火圈，狗作算学，老虎翻跟头，觉得有趣。我之看骆驼则是另外一种心情，骆驼扮演的是悲剧的角色。它的槛外是冷清清的，没有游人围绕，所谓槛也只是一根杉木横着拦在门口。地上是烂糟糟的泥。它卧在那，老远一看，真像是大块的毛姜。逼近一看，可真吓人！一块块的毛都在脱落，斑驳的皮肤上隐隐的露着血迹。嘴张着，下巴垂着，有上气无下气的在喘。水汪汪的两只大眼睛好像是眼泪扑簌的盼望着能见亲族一面似的。腰间的肋骨历历可数，颈子又细又长，尾巴像一条破扫帚。驼峰只剩下了干皮，像是一只麻袋搭在背上。骆驼为什么落到这种悲惨地步呢？难道＂沙漠之舟＂的雄姿即不过如此么？
我心目中的骆驼不是这样的。儿时在家乡，一听见大铜铃丁丁当当响，就知道是送煤的骆驼队来了，愧无管宁的修养，往往夺门出视。一根细绳穿系着好几只骆驼，有时是十只九只的，一顺的立在路边。满脸煤污的煤商一声吆喝，骆驼便乖乖地跪下来让人卸货，嘴角往往流着白沫，口里不住的嚼反刍。有时还跟着一只小骆驼，几乎用跑步在后面追随着。面对着这样庞大而温驯的驮兽，我们不能不惊异的欣赏。
是亚热带的气候不适于骆驼居住。（非洲北部的国家有骆驼兵团，在沙漠中驰骋，以骁勇善战著名，不过那骆驼是单峰骆驼，不是我所说的双峰骆驼。）动物园的那两只骆驼不久就不见了，标本室也没有空间容纳它们。我从此也不大常去动物园了。我常想：公文书里罢黜一个人的时候常用“人地不宜”四字，总算是一个比较体面的下台的藉口。这骆驼之黯然消逝，也许就是类似“人地不宜”之故吧？生长在北方大地之上的巨兽，如何能局促在这样的小小圈子里，如何能耐得住这炎方的郁蒸？它们当然要憔悴，要悒悒，要委顿以死。我想它们看着身上的毛一块块的脱落，真的要变成为“有板无毛”的状态，蕉风椰雨，晨夕对泣，心里多么凄凉！真不知是什么人恶作剧，把它们运到此间，使得它们尝受这一段酸辛，使得我们也兴起“人何以堪”的感叹！
其实，骆驼不仅是在这炎蒸之地难以生存，就是在北方大陆，其命运也是在日趋于衰微。在运输事业机械化的时代，谁还肯牵着一串串的骆驼招摇过市？沙漠地带该是骆驼的用武之地了，但听说现在沙漠里也有了现代的交通工具。骆驼是驯兽，自己不复能在野外繁殖谋生。等到为人类服务的机会完全消失的时候，我不知道它将如何繁衍下去。最悲惨的是，大家都讥笑它是兽类中最蠢的当中的一个；因为它只会消极的忍耐。给它背上驮500磅的重载，他会跪下来承受。它肯食用大多数哺乳动物所拒绝食用的荆棘苦草，他肯饮用带盐味的脏水，它奔走三天三夜可以不喝水，这并不是因为它的肚子里储藏着水，而是因为它体内的脂肪氧化可制造出水。它的驼峰据说是美味，我虽未尝过，可是想想熊掌的味道，大概也不过尔尔。象这样的动物若是从地面上消逝，可能不至于引起多少人的惋惜。尤其是在如今这个世界，大家所最欢喜豢养的乃是善伺人意的哈巴狗，像骆驼这样的“任重而道远”的家伙，恐怕只好由它一声不响的从这世界舞台上退下去罢！
Number：1990
Title：一句话
作者：冰心
出处《读者》：总第67期
Provenance：名作欣赏
Date：
Nation：中国
Translator：
那天湖上是漠漠的轻阴。
湿烟盖住了泼刺的游鳞。
东风沉静地抚着的我肩头，
“且慢，你先别说出那一句话！”
那夜天上是密密的乱星，
树头栖隐着双宿的娇禽。
南风戏弄地挨着我的腮旁，
“完了，你竟说出那一句话！”
那夜湖上是凄恻的月明，
水面横飞着闪烁的秋萤。
西风温存地按着我的嘴唇，
“何必，你还思索那一句话？”
今天天上是呼呼的风沙，
风里哀唤着失伴的惊鸦。
北风严肃地擦着我的眼睛，
“晚了，你要收回那一句话？”
Number：1991
Title：父亲说我爱发脾气
作者：杰多娃
出处《读者》：总第67期
Provenance：
Date：
Nation：苏联
Translator：
父亲说我爱发脾气，
嗓门子大爱吵吵
黄毛丫头没人理！
可你说我不爱言语，
无比温柔，百里挑一
可人意的金发美女。
Number：1992
Title：使情绪变好起来
作者：莫顿·亨利
出处《读者》：总第68期
Provenance：
Date：
Nation：美国
Translator：陈荣、肖贤
我有个朋友，叫弗雷德，一次患了忧郁症。可有一天，弗雷德要和他的伙伴开一个重要的会议，所以他决定扮一副假脸面前往。开会期间，他微笑着并开别人的玩笑，扮演一个快乐的角色──一个心情好的人。出乎意料，他竟真的不再感到忧郁了。
弗雷德却不知道他偶而发现了一个心理学中的重要的原理：扮演一个角色会帮助人们体验到他所希望体验到的情绪──在情况捉摸不定时，要更加自信，在事情搞糟了的时候，要更加快乐。
几十年来，心理学家和精神病专家们都认为，病人除非情绪有了变化，一般都不能改变习性。在进行治疗的时候，病人先要弄清他的情绪究竟是怎么来的──是过去的什么事情触发的。例如，是羞于谈情还是勇于求爱，还是对爱情有点儿耽心害怕。那么，治疗者与患者都要去置换那种情绪，用来置换的情绪要能够使病人的行为发生变化。
这种治疗对严重的心理病人是一种基本方法。但对普通人来说，每天都会有令人激动的事情，姿态与情绪之间的联系可通过其他各种方式起作用。如果改变某些行为方式，那也可改变我们的情绪。
在旧金山的加利福尼亚医科大学里，最近心理学家保罗·埃克曼与他的两位同事和几位志愿者，愿意装出六种面部表情，各表示一种特别的情绪：惊讶、嫌恶、悲哀、愤怒、恐惧和快乐。令人奇怪的是，当表演者显出恐惧的表情时，其他五个人就好像是真的恐惧了：心跳加速，体温下降。同样，在模拟愤怒时，其他几位心跳加速，体温上升；在表演嫌恶时，其他人又心跳放慢，体温下降；……
我们有许多人在不知不觉地应用这一原理。孩子哭了，我们常哄着说：“笑一笑。”当孩子出奇地笑了，自己也就高兴起来了。迈克尔·坎波斯任教武术课，他把这门心理学用在教学上，他说空手道的这种典型的吆喝声有三种效果，这能使胃肌绷紧，恐吓对手，而最为重要的是“有助于增强自信心”。
怎样运用这个原理指导自己的生活呢？要能系统地掌握技巧，这就是：
自娱自笑自得其乐
可是切不可敷衍，心理学家埃克曼警告说，微笑──一次突然的、短促的、皮笑肉不笑──并不会播散或造成愉快的感情。所以，要笑就得真实。先开始做柔和的微笑，然后慢慢扩展为欢笑，再咧嘴而笑，接着开怀大笑。要是你想不到什么好笑的事，那就找个借口吧！这并不是说要你笑得岔了气。
大声朗诵也甚有益。要带表情读──找点东西读出情感，除了悲伤的：例如，马克·吐温小说中的一段滑稽的，狄更斯的一节挖苦话，都行。宾夕法尼亚大学的一项研究表明，一些患忧郁病者通过有表情的大声朗诵，他们的情绪都有相当大的改善。
舒体宽怀消怒去怯
有一种基本的人体舒张技巧，就是先绷紧双手的肌肉，然后缓缓放松。接着绷紧胳膊肌肉，再放松。最后同样运用于颈肌、面肌等，如此照推，全身直至脚趾、头都做过。或者到一个可以散心的场合，如去海滩或公园的安静地方画自画像。这种放松术能够使你的心速、呼吸频率、氧耗和血脂水准很快下降，有一种人们怀疑会刺激忧虑的物质就起作用了。
消除忧虑最好的一个办法就是，做做如字谜之类的游戏，或者看看滑稽电影──要确能引起捧腹大笑的。这不仅有助于消遣排忧。同时，你自娱自乐会使你的情绪好转。
重己所长信心倍增
在谋求职业、要求加薪或在公开演讲之前，应着意服装、风度与修边幅。调研资料表明，仪态优雅会使人乐于接受你表达的信息──不过，更为重要的是，这有助于你增强自信心。精神病中心的权威学地、心理学家乔治·温伯格说：“要惯于更新对前途的观念，要是你消沉颓废或犹豫不决，那就可能出现最坏的情况。”
所以要扮一扮你所想要表现的角色。可以在镜子前面试演，效果最好的是和一位朋友，爱人则更佳。要是你没有把握试演，那就模仿别人，模仿你认为最善于表达你想表达的事件。
泰山压顶处之泰然
假如你丢了什么重要文件，或在家中因风暴突然袭击而惨遭灾祸。你要保持冷静，表现沉着。要使你的行动举止稳重、坚定，不得轻举妄动，语调要平稳，说话要干脆，从容不迫。恐慌是有感染性的，所以，平静也是有感染力的。
有一个夏天，我驾驶一艘33英尺长的单桅帆船，作了一次两周的航行。一阵暴风雨降临了，我紧张极了，向三位朋友大声吆喝命令，结果我们大家都吓得发抖。其中有一个朋友曾当过海军，他冷静地建议我采用了一种更好的方法，为此我们乘风破浪顶过去了。当我在一两天后又遇到一次更厉害的风暴时，我发出的命令坚定沉着，控制住了语调，我就觉得非常镇定自若。第一次风暴是一次彻底的危机，而这一次看来倒
