【书名】必备水果百科书：吃对水果不生病(全文)【作者】杨淑媚,蔡昆道【类别】健康【状态】连载【来源】book.qq【更新】2010-07-11已更新至20章【本册章节】第1-20章-开始阅读-[1]第1节：自序(1)自序　　健康吃水果，吃出健康来　　身为一位临床中医师，面对许多的病人，几乎每天都会听到病人问什么可以吃，什么不可以吃？　　例如，骨折或筋骨酸痛的病人会问：“是不是香蕉、竹笋不可以吃？”　　咳嗽的病人会问：“是不是橘子和寒凉性的水果不可以吃？”　　诸如此类的问题层出不穷。到底有疾病或症状时，有没有什么水果是适合吃的，而且吃了对病情是有帮助的呢？　　水果含有丰富的营养素，这些营养素对于人体机能的活化是有帮助的，早在《内经》里就有五果的记载。明代伟大的药学家李时珍在《本草纲目》里详细记载了许多食物的效用，这包括了许多水果在内。每一种水果有他们各自的作用，若是正确地运用在疾病的辅助治疗上，对病...　

无论在内企，还是在外企，凡是成功人士（以下简称他们）的身上都有独特的个人能力和人格魅力，这或许正是一般人所缺乏的。他们的成功决不能简单地归结为机遇好。依我来看，这些能力可概括为：1、解决问题时的逆向思维能力面对工作中遇到的新问题，一时又找不到解决方法。而且，上司可能也没有什么锦囊妙计时，他们擅长用逆向思维办法去探索解决问题的途径。他们清楚具体业务 执行者比上司更容易找出问题的节点，是人为的，还是客观的；是技术问题，还是管理漏洞。采用逆向思维找寻问题的解决方法，会更容易从问题中解脱出来。2、考虑问题时的换位思考能力在考虑解决问题的方案时，常人通常站在自己职责范围立场上尽快妥善处理。而他们却总会自觉地站在公司或老板的立场去考虑解决问题的方案。作为公司或老板，解决问题的出发点首先考虑的是如何避免类似问题的重复出现，而不是头疼医头，脚疼医脚的就事论事方案。面对人的惰性和部门...　

若修《准提咒修持法》先修21遍大轮金刚托罗尼（前面文章）佛言：此咒能灭十恶五逆一切罪障，成就一切白法功德。持此咒者，不问在家出家、饮酒食肉、有妻子，不拣净秽，但至心持诵，皆能成就！南無准提王菩薩摩訶薩(三稱)稽首皈依蘇悉帝 頭面頂禮七俱胝我今稱讚大准提 惟願慈悲垂加護(三遍)南無 颯哆喃 三藐三菩陀 俱胝喃 怛姪他唵 折隸 主隸 准提 娑婆訶 (一０八遍)(佛言：此咒能滅十惡五逆一切重罪，成就一切白法，具戒清潔速得菩提。若在家人，縱不斷酒肉妻子，但依我法無不成就。若得聞此陀羅尼法，速疾證得阿耨多羅三藐三菩提。若有人能常自憶念誦持此咒，無量善根皆得成就。)(或有樂隨所求之事各別作法者，今與略示法式，至准提咒誦一百八遍已，然後但從唵字誦之，妙言曰：)《息災法》：唵 折隸 主隸 准提 與某甲除災難 娑婆訶(若為自己於娑婆字上，稱自己名及所為事，若為他人，稱他人名及所為事。)...　

　　别来无恙—神的礼物　　作者：郑媛　　如果这是神的礼物，那么这一定也是神的玩笑。姜羽娴说：“我绝对不会允许一个我最讨厌的女人，进我们谋家的大门！”谋仲棠说：“我的抉择就是爱情。我爱你，恩熙，你比我自己更清楚。”恬秀说：“你的幸福建立在我的痛苦上，你知不知道?!一个人如果自私自利一定会遭到天打雷劈，神也会帮我惩罚你！”恩熙说：“如果这是宿命注定的相遇，那么我一定比谁都认真，认真跟主宰命运的神，豪赌这一回！”恩熙的话，神确然已听见。然而，神的旨意却背离她以为的方向，给予恩熙意想不到的礼物。命运掌握在当下，在恩熙手中……在每个人与人之间的关键.　　第一章　　在捷运站往恩熙租赁的公寓小路上，谋仲棠看到双臂环抱着肩膀，孤独地走在路边的恩熙。　　他把车子开往路肩，一路并行在她身边，默默地观察她孤寂的脸庞……　　一开始恩熙并未感觉到有车跟随，直到车窗摇下，她无意识地侧脸观看，才...　

思维是高级生物的大脑对客观事物的本质和事物之间内在联系的规律性做出概括与间接的能动的反映。思维受知识经验、生活方式、习惯、情感、性格、兴趣、心理素质技能等的影响。思维的基本形式有：逻辑思维、形象思维和直觉思维。二、其他方面的解释1、《心理学》：思维(thinking)是人脑对客观现实概括的和间接的反映，它反映的是事物的本质和事物间规律性的联系。思维同感知觉一样是人脑对客观现实的反映。感知觉所反映的是事物的个别属性、个别事物及其外部的特征和联系，属于感性认识；而思维所反映的是一类事物共同的、本质的属性和事物间内在的、必然的联系，属于理性认识。2、《哲学》：思维是主体发现客体对自己有所影响后，为了获得处置客体的意识，做好消除客体影响的准备工作，思维组织在生存意识的主导和思维意识的指挥下，对感知组织获得的知识进行分析处理的行为。3、《逻辑学》：作为人特有的认识活动，通过概念、命...　

关于如何分工，前面文章当中已有提过，今天要给大家分享的经验是“如何制定销售客服的薪资”。结合我们电商身处的行业特殊环境来写，希望能够对大家带来帮助。说起薪资问题，各位店主们又要头疼了，虽说金钱不代表所有，但订少了，员工心里会有意见，人心散了，队伍就不好带了；订多了，公司开支又大了，有点吃不消，特别是对于客服多的公司，如何平衡众多客服之间的薪资，也是一件非常头疼的事情。那么究竟要怎样来计算才比较合理呢？目前很多卖家采用的政策是，一口包办，员工工资一个月固定XXX元，也有一些走在前沿的店铺，根据底薪加提成的方式来计算，本人认为，后一种方式，比价适合销售客服，以来有利于激发客服的能动性，多多创造销售业绩，另外一方面，按照这种模式还可以选拔出优秀员工，淘汰不合格的员工。按照后面这种方式，又可以细分为2种情况，一种是客服从每月的销售总业绩中平分提成，另外一种是每个客服根据...　

　　（十三）秦可卿原型大揭秘（下）－刘心武　　 主讲人简介：　　　1985年发表纪实作品《5·19长镜头》《公共汽车咏叹调》，再次引起轰动。1986-1987在《收获》杂志开辟《私人照相簿》专栏，开创图文相融的新文本，1999年推出图文融合的长篇《树与林同在》。1992年后发表大量随笔，结为多种集子。　　1995年后开始尝试建筑评论，1998年由中国建筑工业出版社出版《我眼中的建筑与环境》，2004年由中国建材工业出版社出版《材质之美》。　　1993年出版《刘心武文集》8卷，至2005年初在海内外出版的个人专著以不同版本计已逾130种。若干作品在境外被译为法、日、英、德、俄、意、韩、瑞典、捷克、希伯来等文字发表、出版。　　 内容简介：　　在对秦可卿真实身份层层解读中，这一人物的原型已经浮出了水面，在上一讲的秦可卿原型大揭秘中，《红楼梦》里关于她的古怪的文字，已慢慢化解。但仍有一些文字还没有完全解开，如果秦可卿真...　

　　作者：未知　　第一部分　　自序　　老电影《一江春水向东流》作为一个时代的切片，至今还留存在至少两代人的记忆中。蔡楚生、郑君里、陶金、白杨、舒绣文、上官云珠诸位大师的精湛艺术，还会延续到我们这一代人之后的无数代。五十年后我们以不同的艺术形式将它以旧翻新，当然不是简单的转换，更非另一种“借壳上市”，而是又一种精神的创造，艺术的创新。原因大概基于下述理由：一个里程碑式的左翼故事，产生于那段历史刚刚结束之时，“一江春水向东流”这一著名的历史叹息，是蔡楚生们敏锐的艺术察觉；电影为人们津津乐道，绝对是他们触摸到了战争　　与人生、社会与人性的永恒命题，我们注意到了这一个命题所代表的超越时空的意义。不可否认，一个抒写过著名历史的电影故事因为显而易见的原因，为我们提供了艺术加工的空间或曰可能。两小时的电影与二十五小时的电视连续剧，篇幅要求仅仅是技术层面的事，精神层面的飞翔一定...　

作者：刘勰原道第一文之为德也大矣，与天地并生者何哉？夫玄黄色杂，方圆体分，日月叠璧，以垂丽天之象；山川焕绮，以铺理地之形：此盖道之文也。仰观吐曜，俯察含章，高卑定位，故两仪既生矣。惟人参之，性灵所锺，是谓三才。为五行之秀，实天地之心，心生而言立，言立而文明，自然之道也。傍及万品，动植皆文∶龙凤以藻绘呈瑞，虎豹以炳蔚凝姿；云霞雕色，有逾画工之妙；草木贲华，无待锦匠之奇。夫岂外饰，盖自然耳。至于林籁结响，调如竽瑟；泉石激韵，和若球锽：故形立则章成矣，声发则文生矣。夫以无识之物，郁然有采，有心之器，其无文欤？人文之元，肇自太极，幽赞神明，《易》象惟先。庖牺画其始，仲尼翼其终。而《乾》、《坤》两位，独制《文言》。言之文也，天地之心哉！若乃《河图》孕八卦，《洛书》韫乎九畴，玉版金镂之实，丹文绿牒之华，谁其尸之？亦神理而已。自鸟迹代绳，文字始炳，炎皞遗事，纪在《三坟》，而年...　

最近，著名人力资源网站中华英才网公布了最新英才薪资指数调查报告，本次调查覆盖全国，大规模调查了国内个人的薪资收入。从城市排名来看，深圳的薪资水平虽然继续位列全国各大城市之首，年薪均值达到了５０２５４元，但较上一次的５１７９０元下降了３个百分点。上海、北京、广州位列其后，依然位居前４位，年薪均值均高于４３０００元。天津表现出众，从第八位上升至第五位，平均年薪也由上一次的２９６２７上升到３６１１７元，涨幅为２１．９％。其后为杭州、南京、成都、武汉、沈阳。其中是杭州、南京、成都和沈阳的薪资水平都较前一年有所下降。从行业来分析，在３４个行业中，电信行业年薪均值达到了５７２０８元，遥遥领先，比上一次又上升了５．８％。第二位变成了快速消费品（食品、饮料、烟草等）行业，年薪达到了４８７６９元。计算机（软件与系统集成）和互联网、电子商务行业，它们的年薪分别位于第３和第４，达到４...　

告诉你真实的历史：清宫档案揭秘　　最近几年，对清代历史发生兴趣的人越来越多，原因是越来越多的影视剧取材于清代历史，大多数观众并不善于区别哪些是真实的历史，哪些是毫无根据的传闻之辞，哪些情节哪些人物是虚构的，哪些是史学界还在争论的问题。《清宫档案揭秘》在充分挖掘清代宫廷档案的基础上，告诉你真实的历史。对学术界尚有争议的一些问题，也尽可能地向读者客观介绍。中国青年出版社 李国荣　主编　《清宫档案揭秘》告诉你真实的历史　　(本文为原书序) 让历史走近现实，向大众普及历史知识，这是史学界老前辈们早已提出并相当重视的一个课题。像吴晗、翦伯赞、郭沫若、顾颉刚，都主张把历史论著写得生动好懂。郭沫若、顾颉刚在撰著深奥的古史考证文章时，也力求写得通俗一些，避免枯燥乏味。著名史学家吴晗同志是最热心倡导普及历史知识的，早在1935年他和张荫麟就主张写历史要通俗生动，并设想编一套普及历史知识的...　

（1）宜多样化平衡饮食：平衡膳食是癌症患者保持正常体重的最好办法。平衡膳食包括粗粮与杂粮搭配，富含热能，适量蛋白，富含纤维素、高无机盐及富含维生素A、C、E、K、叶酸等易于消化吸收的食物。如玉米、糙米、全麦面、植物油、蜂蜜、蔗糖、蜂王浆、瘦肉、蛋类、豆类、鲜奶、菌菇类、胡萝卜、竹笋、南瓜、黄瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、黄花菜、西红柿、大蒜、海带、紫菜、海鱼、动物肝、肾，以及人参、枸杞子、山药、灵芝、冬虫夏草及新鲜水果等。宜低脂肪、低盐、低糖膳食，适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。（2）乳腺癌患者忌食生葱蒜、母猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾动的食物。宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等具有化痰软坚散结功能的食物。（3）乳腺癌手术后，可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，以利康复。如山药粉、糯米、菠菜、丝瓜...　

我们这里需要用到一个新软件“CnCerT.SKiller”这个软件也是我一天无意中在网上发现的。软件说明：首先这是一个演示版本，与完全版本的唯一不同是不具备流量探测功能，因为网络中如果存在多个这样东西造成网络混乱是难免的，所以在发行上会做一些限制。特点：无arp的sniffer；可在arp防火墙，双向绑定等环境下有效控制对方流量；完全隐藏；注意：需要支持，管理员权限运行。不支持无线网卡下面我们来说说具体怎么使用，由于这是一个演示版本我们只能用它控制别人的网速。先给大家说一下怎么使用这个软件：1、软件界面1.jpg (32.56 KB)2008-2-26 20:082、打开软件后选择好网卡，点击“自动扫描”就可以找出局域网的电脑了，如果找不到请手动添加只需填写目标电脑的IP就可以了。2.jpg (48.56 KB)2008-2-26 20:083、选择好我们需要对他进行网速限制的电脑。然后启动攻击！...　

主讲人简介陈竺：中国科学院副院长。分子生物学家。江苏镇江人。1989年获法国巴黎第七大学博士学位。上海第二医科大学附属瑞金医院教授、研究员。国家人类基因组南方研究中心主任。上海血液学研究所所长。内容简介人类基因组这个研究，第一次在生命科学里面实现了整体上的遗传信息的解析，基因组功能的研究。基因组就是一个生命体的遗传信息的总和。生命信息的储存单位，实际上就是我们说的基因，载体是脱氧核糖核酸 DNA.在多细胞的生物里，不同的细胞之间，由不同的 细胞所组成的组织之间，由不同的组织所形成的器官之间都在发生信息的流动。这个就是我们所说的：遗传学的中心法则。基因组就是一个生命体的遗传信息的总和。DNA双螺旋的发现大概是20世纪生命科学最最伟大的突破。ATCG四种不同的碱基构成了纷繁复杂的遗传学语言。实际上绝大多数的人类疾病都是多基因控制的。人类基因组计划正式启动是1990年，就是要用15年的时间，到...　

　　　　　　　　　　　　　　南怀瑾 著　　“自从一读楞严后,不看人间糟粕书”。楞严经是宇宙人生真理探原的经典，是入门悟空的一部书，也是抱本修行，闭关修行一直到证果跟在身边的一部书。昔日憨山大师有言“不知法华，则不知如来救世之苦心。不知楞严则不知修心迷悟之关键。不知楞伽，则不辨知见邪正之是非”。然而楞严译文文词古奥，使佛法义理，愈形晦涩，学者往往望而止步。现转南怀瑾先生的楞严大义今译一书，期望能有利于各位学子。砒误之处难免，致歉之余，请参见原书。　　　　　　　　　　　　　叙　 言　　　　　　　　　　　　　　(一）　　在这个大时代里，一切都在变，变动之中，自然乱象纷陈。"变乱使凡百俱废，因之，事事都须从头整理。专就文化而言，整理固有文化，以配合新时代的要求，实在是一件很重要的事情。那是任重而道远的，．要能耐得凄凉，甘于寂寞，在默默无闻中，散播无形的种子。耕耘不问收获，成功...　

具体的社保构成比例为:养老保险:单位每个月为你缴纳21%,你自己缴纳8%;医疗保险:单位每个月为你缴纳9%,你自己缴纳2%外加10块钱的大病统筹(大病统筹主要管住院这块）；失业保险:单位每个月为你缴纳2%,你自己缴纳1%;工伤保险:单位每个月为你缴纳0.5%,你自己一分钱也不要缴;生育保险:单位每个月为你缴纳0.8%,你自己一分钱也不要缴;住房公积金:单位每个月为你缴纳8%,你自己缴纳8%以上,这么算下来,单位每个月为你缴纳的社保比例应该是21%+9%+2%+0.5%+0.8%+8%=41.3%你自己每个月为你缴纳的社保比例应该是8%+2%+10块+1%+8%=19%+10块暂时去掉你交的10块钱不谈,单位缴纳的比例和你缴纳的比例应该为413:190,这就是说如果你每个月为自己的社保缴纳了190块钱,那么单位会往你的社保帐户上打进去413块钱,每个月你的社保帐户上增加的钱就应该是413+190=603块钱！所以说在你看不见的情况下,单位交的社保费用其实是你的2倍还多,所以你每个月交社保费的...　

　　爱丽斯一回家就知道大事不妙。妈妈正站在洗衣机旁，一只手抓着爱丽斯换下的那条牛仔裤，另一只手摊开着，上面有好多黑色的小球球一样的东西。妈妈正疑惑不解地左右端祥着这些小球球，看到爱丽斯进来便大声问道：“这是什么东西？”　　爱丽斯后悔自己太粗心，忘了把口袋里的东西先掏出来再把牛仔裤交给妈妈。现在怎么办呢，妈妈看到爱丽斯低着头，脸红耳赤地站在那里，心里更加来气。她把手伸到爱丽斯面前厉声问道：“爱丽斯，别再瞒我了。告诉我这到底是什么玩艺儿？”　　爱丽斯看着自己的脚尖，做了几下深呼吸才壮着胆子说：“羊粪！”　　“羊粪！”妈妈尖叫一声，手里的黑球球应声散落到地板上。妈妈抓过一块毛巾，使劲地搓擦着双手，一双冒火的眼睛狠狠地盯着爱丽斯。　　“这下真完了，”爱丽斯暗自叫苦，“我要不把事情讲清楚，妈妈肯定要惩罚我，不是不准我一个月自由活动，就是停发我一个月的零花钱。”　　于是，爱...　

1151—谁总是脱掉干衣换上湿衣？ 答案：晒衣架子.1152—什么东西只有一只脚却能跑遍屋子的所有角落 答案：扫帚1153—一个公公精神好,从早到晚不睡觉,身体虽小力气大,千人万人推不倒，这是什么东西？ 答案：不倒翁.1154—张三问李四5次同一样的问题，李四回答了五个不同答案,而且每个都是对的，那么张三问的是什么呢？ 答案：张三问的是时间.1155—从小精心培养,长大绳捆索绑,临老千刀万剁,最后把它火葬(打一物) 答案：烟草.1156—冬天蟠龙卧,夏天枝叶开,龙须往上长,珍珠往下排(打一物) 答案：葡萄.1157—岁数越来越大,身体越来越小,面貌日新月异,家家不可缺少，是什么东西？ 答案：日历.1158—小张在公共场所吐了口痰，当管理人员找他罚款五角时，他给了一张一元的，管理员说找不开，你猜小张底下怎么做的？ 答案：再吐一次.1159—全是男人的地方——猜一世界地名 答案：汉城.1160—自古以来男人都自称女人是祸水，但为什么男人还是...