为了让你拥有健康长寿的生活，尽管有时会出现打击，超出TGIF的范围，但是确保在你的日常饮食中经常食用包括下面7种营养丰富的组织。“他们是被誉为健康食物的植物中的精华，”Elizabeth Somer说， RD, Age-Proof Your Body的作者。1.浆果原因：一盎司的浆果比起其它任何食物都含有更多的保护作用的植物抗氧化剂。Somer说：“这些化合物不仅能降低你患疾病的风险，还能帮你抵抗记忆丧失。”份量：以一杯任何种类的新鲜的或者是冰冻的浆果为目标，至少一星期三次，浆果研究人员建议每天一杯。因为浆果含有很高的令人有饱腹感的纤维，所以它还可以帮你减轻体重。如何食用：把它们掷到沙拉，像吃健康薯片那样把它们当点心一个一个食用。把它们加到酸奶，谷物和果汁上。搅动它们到任何你正在烤的东西上。2.鲑鱼原因：知道鲑鱼是omega3脂肪酸的主要来源，omega3脂肪酸是不饱和脂肪酸，能抵御心脏病等，但是你有没有意识到仅仅3盎司的鲑鱼...
++++++++++++++++++++++++++++++++日期：2005-9-10 来源：互联网 编辑：风冷长河1.我想在五十年之后我一定还是像现在一样爱你2.我不要短暂的温存, 只要你一世的陪伴3.只因你太美好令我无法坦白说出我爱你4.我的猫很皮，可不可以帮我管它...5.我希望睡前最后看到的是你...6.请你当我手心里的宝7.不知道爱你算不算是一个贴心的理由？8.我想要和你一起慢慢变老9.好笑吗？身边没你，好怪，陪我一生一世好吗？10.和你在一起只是我不想给任何人机会！！11.我想未来我一定会天天陪你上市场..12.自从你出现后，我才知道原来有人爱是那么的美好..13.曾经迷惘的心中，是你牵引我走出寂寞14.我爱你的心是直到世界末日也不变15.对你，不管阴晴圆缺，也不变16.想想和我一同看日升日落的喜悦吧17.我愿意用一千万年等待你初春暖阳般的绽颜一笑18.我的世界只有你懂19.就把你深深藏在我心中...
1、前言 涂装是产品表面保护和装饰所采用的最基本的技术手段，涂装作业遍及国民经济的各个部门。当前我国涂装危害恶性发展趋势有所遏制，但职业危害依然严峻，火灾事故十分严重，环境污染严重。涂装技术有了长足进步，但落后工艺还有相当比例；防护工程技术有了较大进步，但整体安全水平急待提高。涂装职业危害应当引起有关部门的高度重视，采取必要的措施，予以关注。 80年代以来，我国启动了涂装安全标准化工作。现已颁布的标准有：GB/T14441《术语》、GB7691《劳动安全和劳动卫生管理》（已修订，正在报批中），GB7692《涂漆前处理工艺安全及其通风净化》（己修订，将GB7692、7693合并），GB6514《涂漆工艺安全及其通风净化》（已修订，将GB6514、6515合并），GB12367《静电喷漆工艺安全》，GB15607《粉末静电喷涂工艺安全》，GB17750《浸漆工艺安全》，GB14444《喷漆室安全技术规定》，GB14443《涂层烘干室安全技...
相关标签： [世纪大讲堂] [王鲁湘] [冯昭奎] [丰田危机]核心提示：沸沸扬扬的丰田汽车召回事件，引发了全球汽车行业的动荡和调整，使人们对素以精细和质量管理著称的日本制造，产生了怀疑和信任危机，影响了日本的产业竞争能力和制造业形象。从20世纪下半叶开始独领风骚的日本制造，为何会出现如此重大的失误，经历了多年的产业结构调整，日本制造业空洞化是否已经开始显现，丰田模式的利和弊，我们如何客观地进行审视，有关这些问题，我们非常荣幸地邀请到了著名的日本问题研究专家冯昭奎先生。凤凰卫视3月20日《世纪大讲堂》节目：丰田的成与败 以下为文字实录王鲁湘：欢迎走进《世纪大讲堂》，这里是思想的盛宴，这里是学术的殿堂。冯先生，你好。冯昭奎：你好。在华人的日本学研究版图当中，冯昭奎是比较特殊的一位。这位1965年毕业于清华大学无线电电子学系的高材生，1983年从一名工程师改行从事起了社会科学研究，现任职于中...
开篇辞：最高命运惊险的一跃李世民：天下英雄莫能当一 天下英雄莫能当唐宋虎牢关之战二 功高盖世，兄弟相残玄武门之变后记：细节决定成败希特勒：疯狂的元首一 二 三四 五 六后记：民主社会的基石戴高乐：孤独的领袖一 二 三四 五 六七 八后记：不同的政体斯大林：是谁隐瞒了列宁遗嘱？一 二 三四 五 六七后记：权力、异化和平常心叶利钦：决战1991一 二 三四 五 六七 八 九十 十一普京：最后一位总理一 二 三四 五 六七 八 九十 十一后记：领袖的告别全书后记 开篇辞：最高命运惊险的一跃 一 "每个人只有一个命运。"这是《教父》中冷酷无情的考利昂老头子的名言，简洁而又耐人寻味。 美国诗人弗洛伊德曾经写过一篇《林中路》，仿佛是在为这句话做精彩的注脚：诗人把人生比作在树林中走路，有无数的岔路口，任 你选择，但你永远只能选择其中一个。沿着你选择的岔路口走下去，你又会遇到...
古奥运会圣火熄灭后的1000多年间，奥林匹亚运动场静静地沉睡着，几乎被人们忘却。公元1776年，英国考古学家在勘察中发现古奥运会遗址。随后其它国家的学者也闻风而至，文艺复兴后的欧洲迅即兴起了一股“奥林匹亚”热。此后，复活奥林匹克精神、复兴奥运会的呼声与日俱增。在法国教育学家顾拜旦的不懈努力下，1894年6月16日至23日，12个国 家的79名代表在巴黎举行了“恢复奥林匹克运动会大会”。大会决定每隔4年举办一次奥运会。 1896年4月6日，当希腊国王宣布第1届国际奥林匹克运动会在雅典开幕时，场内7万人欢声雷动，礼炮齐鸣，奥运会由此复兴。但遗憾的是这届奥运会没有女选手参加。311名清一色的男选手代表13个国家参加田径、游泳等9个项目的赛事，但这届奥运会奖牌只颁给前两名——银牌给冠军，铜牌给亚军，因此，被后人称为“没有金牌的奥运会”。 1900年在巴黎举行的第2届奥运会可谓“不堪回首”。这届奥运会被主办者...
++++++++++++++++++++++++++++++++9看见6说：没事儿玩什么倒立啊。0看到8说：胖就胖吧，系什么腰带啊。7看见2说：别以为你跪着我就会嫁给你。2看见5说：哟，几天没见，隆胸了。人活着真累，站着直想睡，上车得排队，吃饭没香味，上班特疲惫，咳！就连给猪发个信息还得收费！给你讲个笑话：从前有个太监......下面没有了。你长得很有创意，活着是你的勇气，丑并非你的本意，如果没有了你，谁能衬托出世界的美丽！甲：怎样才能长寿？乙：戒酒。甲：我不喝酒。乙：戒色。甲：我不讨女人喜欢。乙：素食。甲：我不吃肉！乙：那你干吗想长寿？教授看到会场上传来的一张纸条上写了王八蛋三个字，愣了一下，微笑着说道：哪位先生署了名却忘了问问题？别以为你很酷，其实我一见你就想吐；别以为你很帅，其实我早想把你踹。如果没有风，云不会动；如果没有水，鱼不能游；如果没有太阳，月亮就不会有光……如果没有你，傻瓜也就不存在了！...
阿尔卡基?彼得洛维奇?盖达尔，本姓葛烈科夫，出生于一个教师的家庭。14岁参加红军，15岁从基辅指挥员训练班毕业后，任过连长，营长，16岁时即指挥一个团作战。1924年20岁时,因头部旧伤复发退伍。1941年苏联卫国战争一开始，他即以《共青团真理报》军事记者的身份奔赴前线，同年10月20日，他带领四个游击队员侦察敌情时遭敌人伏击，为了掩护战友而英勇牺牲。 始初，盖达尔把《丘克和盖克》题名为《电报》，因为故事是讲丘克与盖克这两个孩子的爸爸在大森林里工作，无暇回家度假，让儿子随母亲来自己这儿过新年。当他们即将动身时，爸爸因临时有紧急任务拍电报要他们缓来，但两个淘气的家伙却把这封谁也没读过的电报丢失了,以至妈妈带着他们早去了十多天，遇到了种种困难和惊险，最后终于和爸爸快乐地团聚。 盖达尔把丘克和盖克这两个幼童的形象刻划得有血有肉，栩栩如生。岁数相仿的小兄弟俩既具有学龄前儿童的共同特征，...
日本．四国本来向以农到日本拍片期间，是有打算去找龚季云的，但是，正巧碰上帝国财阀上一任总裁，也就是伊藤忍的父亲病逝的大事，因此便取消原订计划，而全力以赴的进行在日本的拍片工作。 只因为他虽不喜欢伊藤忍，但却能了解他的感受，尤其在他丧父期间，一定更希望龚李云能待在他身边，陪他共度悲励的岁月，所以向以农决定做一次好人，暂时不去招惹他，反正龚李云承诺过，一旦把日本方面的事处理好，就会回到他们“东那人”身边，所以他就大方一点，暂时让伊藤忍享有“独占权”吧！ 如今，一个半月过去了，向以农在日本部分的拍片工作已告一段落，即将返回德国的老家去进行第二阶段的拍摄工作——向以农望着满山的苍翠，心中着实有些不舍，在如此繁华的现代日本，已经很难找到像这样原始而遗世独立的山林了。 “VICTOR先生，一切都整装就绪，随时可以启程了！”他的特别助理向他报告。...
来源: 本站 时间: 2010-1-15 9:50:59 【字体：大 中 小】 【打印】 【关闭】 甜瓜是重要的经济作物，被农民广为栽培。如能采用科学、有效的采收和储藏保鲜方法，就可显著提高栽培者的经济效益。一、采收要适时。甜瓜品种繁多，成熟期也不尽相同。一般薄皮甜瓜早熟品种授粉后22-25天成熟，中晚熟品种35-40天成熟；厚皮甜瓜早熟品种35-45天成熟，中熟品种45-55天成熟，晚熟品种65-70天成熟，白兰瓜多数在45-50天成熟。甜瓜成熟的特征是：⑴瓜皮鲜艳、花纹清晰、充分显示其品种固有色泽，网纹品种则网纹硬化突出；⑵果柄处茸毛脱落，果脐附近开始发软；⑶白兰瓜、黄蛋子等品种果蒂处产生离层，瓜蒂开始自然脱落；⑷开始发出该品种所特有的香味；⑸用指弹瓜面会发出空浊音；⑹果实放水中会半浮于水面。为提高品质和耐储运性，采摘前的4-5天应停止灌水和施肥。就近销售和短途运输的瓜，可在清晨采摘九至十成熟的瓜；长途外销的瓜，宜...
十三年前，年轻的作者在“好友”的引带下，经不起诱惑，在好奇心和好胜心的驱使下，吸食了人生的第一口毒品，自此，就有了第二口、第三口、第四口……一发不可收拾，终至吸毒上瘾，陷入了万劫不复的悲惨境地，犹如走上了不归路……三进三出强制戒毒所，经历了九死一生的“毒磨”、“牢磨”，毁了事业，毁了爱情，毁了身体，几次自杀未遂。他痛苦不堪，懊悔不已，又不甘心，顽强抗争。然而，毒魔死死缠住了他，他欲罢不能，无力自拔，只好眼睁睁地堕入深渊……卢步辉的禁毒倡议书 关于建议“政府防禁毒职能部门”组织成立“以我们为戒——防禁毒现身说法宣传团” 的请求 尊敬的国家禁毒局、国家禁毒委员会及组织禁毒工作的领导们： 你们好！ 首先请允许我代表社会各界人士，对你们为我们国家的禁毒工作作出的成绩和贡献表示崇高的敬意和谢意！ 毋庸讳言，毒品的泛滥与蔓延已经达到了愈演愈烈，祸国殃民的...
宫泽贤治若说起滑床山（岩手县实际存在的山名，海拔860公尺，位于照片中央）的熊的故事，那实在太有趣了。滑床山是一座很大的山。渊泽川就是从这里发源的。滑床山一年四季多是吞吐着冰冷的云雾。四周也尽是些黑黝黝的，状似海参或是绿海龟的山。 滑床山的半山腰有个空荡荡的洞口。渊泽川就在这洞口化为三百多尺长（约九十公尺）的瀑布，凌空倾泻在茂密的丝柏、木板茅屋顶上。 中山街道因最近人迹罕见，所以到处长满了款冬、虎杖等杂草，路上也林立着人们用来防止牛马逃到山中的木栅栏。不过，若你顺着这条路沙沙走上三里多（约十一公里），你就会听到一阵从对面传来的，类似狂风吹过山顶般的呼啸声。这时你再定眼看去，便会发现有一道波动起伏的细长白色带子，冒着白烟往下坠落。那就是滑床山的空中瀑布。 据说很久以前这一带栖息着很多很多熊。老实说，我从未亲眼目睹过滑床山，也从没看过熊胆。大都是听别人说的，有些则...
作者：露西·蒙格玛丽[作者简介] 序第01章 林德夫人的疑惑 第02章 阴差阳错第03章 玛里拉大吃一惊 第04章 格林·盖布鲁兹的早晨第05章 安妮的身世 第06章 柳暗花明第07章 祈祷 第08章 安妮的宗教启蒙第09章 安妮被激怒了 第10章 道歉第11章 礼拜日学校印象 第12章 新朋友第13章 渴望的快乐 第14章 别针事件第15章 挫折 第16章 醉酒风波第17章 新生活的开始 第18章 危难之际显身手第19章 音乐会后的小插曲 第20章 想像力的捉弄第21章 弄巧成拙 第22章 坐客牧师馆第23章 危险游戏 第24章 一场别开生面的音乐会第25章 圣诞礼物 第26章 结成故事社第27章 虚荣心的报应 第28章 倒霉的白百合少女第29章 难忘的一件事 第30章 目标——奎因学院第31章 大川和小河的交汇处 第32章 金榜题名第33章 大饭店里的音乐会 第34章 奎因学院的女学生...
经典中的经典-瞧呀！这些BT的学生。 咔咔～-曾经错过的这次不要留情 【收藏 道具】我先说.以前在学校用拼音打字和老师叫板超过他的5笔.那时候她的表情爆有趣.(智能狂拼)(发帖时间:2002-1-5 6:22:47)-红发二阶回复(1):一个很强壮但是RP很差的班主任找茬75班上一个很瘦的学生，被那个学生874了，我们在旁边看着，然后等班主任被874倒在地上两次以后起来准备报复的时候，我们把校长喊来了，然后把他给拖住了……然后2个小时后，全年级所有他教过课的学生见面都问他，老师听说你被人打了，要不要我们帮你报仇阿……-反斗坏星 .回复(2):哈哈，有趣-魅力男生 .回复(3):强-Tsunami .回复(4):用针管向女老师的白色簿裙子上喷水-匿名人士20473286 b .回复(5):中学时候有一个生物老师 长的比较壮上课经常吹嘘自己如何厉害，以前当兵的时候如何威猛，打小流氓的时候如何轻松我至今记得他的名言：打架么，打两个和打两百个是一样地~~~~（理由是...
作者：郑媛 楔子 “她是个肮脏的小东西，咱们别同她玩！” 一群身着华贵衣饰，一瞧便知是上等人家的小孩包围着一名瞧来不到五岁大的小女孩，小孩们带着低俗的恶意，鄙夷嫌恶地唾骂缩靠到树干边上的小女孩。 有几个较大的孩子更是逼上前去，以占优势的高大体形压迫那小女孩，不怀好意地威吓她，并兴奋地欣赏她脸上惊恐的神情！ 小女孩睁圆大大的眼睛惊惧地仰视围绕在她周遭的大孩子，浓密、长卷的漂亮睫毛不安地颤动着。她僵直的背脊紧贴着身后的枫树树干，仿佛那粗犷的大树是支撑她挺立的力量来源。 “你们别过来，我要告诉我阿玛……” “你阿玛才不理会一个小贱人生的小贱种！”一个大女孩打断那小女孩的话辱骂她道，得意地看见小女孩一瞬间苍白的小脸。 “你……你胡说……” 小女孩猛摇头，她不相信疼爱她的阿玛会不理她！还有她不是小贱种，她漂亮温柔的额娘也不是什么小贱人！ “你才是笨...
宋 惟白敕集 3卷 No. 1555 建中靖国续灯录上帙目录 ［宋刻］ 东京法云禅寺住持传法佛国禅师(臣惟白)集建中靖国续灯录卷第一 一曰正宗门 (西天此土诸祖相传契悟因缘直叙宗致) 二曰对机门 (诸方师表啐啄应机敷唱宗猷发明心要) 三曰拈古门 (具大知见拈提宗教抑扬先觉开凿后昆) 四曰颂古门 (先德渊奥颂以发挥词意有规宗旨无忒) 五曰偈颂门 (古今知识内外兼明唱道篇章录为龟鉴) 正宗门 本师释迦牟尼佛 第一摩诃迦叶尊者 第二阿难尊者 第三商那和修尊者 第四优波鞠多尊者 第五提多迦尊者 第六弥遮迦尊者 第七婆须蜜尊者 第八佛陀难提尊者 第九伏驮蜜多尊者 第十胁尊者 第十一富那夜奢尊者 第十二马鸣尊者 第十三迦毗摩罗尊者 第十四龙树尊者 第十五迦那提婆尊者 第十六罗睺罗多尊者 第十七僧迦难提尊者 第十八伽耶舍多尊者...
第十二章太阳渐渐往头顶上移动，想来已届午时。楼适桓见不远处有座小客栈，便对灵月道：“那边有客栈，我们在那里解决中餐如何？”“好。”点了几样素盛，楼适桓和灵月正想好好饱餐一顿时，怎知天不从人愿，在这种解决民生问题为第”的重要时刻，偏偏就有不知趣的苍蝇环伺而飞。“一个男子与一个女尼同桌而食，真是丢尽佛家子弟的脸！”说话的是一个大热天里，不但穿著黑色衣袍，还以黑布蒙面的家伙；浑身上下唯一示人的地方就只有眼睛，连手都戴著黑色手套。如此包得密不透风，八成是怕被人认出，所以才包得像木乃伊。“佛门竟也有如此不肖子弟，不知这小尼姑的师父若见到此一场面，会不会气得吐血？干脆让咱们三英帮来替天行道吧！”另一个同样装扮的家伙更加尖苛。灵月当场难堪的脸色发白，几乎不知该如何自处。“这位公子衣冠楚楚，没想到竟诱拐一名小尼姑，想来也非君子之流。”...
九一年我搬到那儿才知道姜文也住在那儿，马路对面。 九二年《动物凶猛》发表，我送了一本《收获》给姜文看。当时他正在争夺《红粉》，我在他家见到苏童。有两个导演说，不知道《动物凶猛》怎么拍成电影。有一个导演说，姜文拍不了这个东西。 记不太清在这之前还是在这之后，在刘晓庆家里见到文隽。姜文说这是个不错的香港人。他们正在合作拍《龙腾中国》。文隽是制片人。 到今天我都认为电影导演应该自己写剧本。你要拍什么，怎么拍，自己先搞清楚，犯不着照死了折磨编剧，在编剧的尸体上提高自己。 接着他去美国拍《北京人在纽约》。次年回来要拍《我是你爸爸》。 在美国他打回几个电话，流露出要放弃拍《我是你爸爸》的意思。 九三年他从美国回来，开始写剧本，名字改为《阳光灿烂的日子》，非常印象的感觉。我去重庆饭店看他，已经有了剧组人员，制片主任、剧务什么的。房间里贴满了毛主席、林副主席、红...