关于太极拳运动的动作要领，下面谈几点供大家在练习中运用：１．意识引导动作。人体的任何动作，包括各种体育锻炼的动作，都要经过意识的指挥。太极拳的演练全过程，也要求用意识（即想象力）引导动作，把注意力贯注到动作之中去。……意不停，动作亦随之不停，好象用一休线把各个动作贯串起来一样。从起势到收势，所有动作都要注意用意识去支配。所谓神为主帅，身为驱使，意动身随是讲意识的指导作用，特别要注意两点：第一点：安静。从准备姿势开始，就要从心理上安静下来，不再思考别的问题。然后按动作要求检查，头是否直，躯干和臂是否放松了，呼吸是否自然畅通，这种安静的心情应贯彻到太极拳演练的全过程中去。做到以静御动，虽动犹静，动中求静。第二点：集中。有了心理上的安静，就必须把注意力放在引导动作和思考要领上。集中注意力，专心致志地练拳，在打拳中不可东张西望，以免分散注意力。２．注意放松，不用拙力。这...
背景介绍魔法石的主人尼古拉·勒梅 到底是什么让牛顿对尼古拉·勒梅如此着迷？ 几个世纪以来，西方人对尼古拉之谜的狂热程度丝毫不亚于他们对埃及金字塔的兴趣。尼古拉到底有什么秘密如此广泛、深远地影响了西方世界，你在书中将会找到答案。 "我找到他了！" 哈利小声说，"我找到尼古拉· 勒梅了！" J·K·罗琳《哈利·波特与魔法石》，1999年。 1417年前后，尼古拉·勒梅死在他的小屋里。小屋地窖的柱子上刻满了奇怪的符号。 雨果《巴黎圣母院》，1831年。 我们知道中世纪有一对夫妻，尼古拉和潘乃丽。 荣格《移情心理学》，1946年。 1693年，牛顿翻译了尼古拉·勒梅的著作。其实在此之前的20年里，他早已经从该书中得到大量灵感，比如关于重力和光的理论。 贝逖·铎布《双面神的天才》，1991年。...
[美]莱曼·弗兰克·鲍姆著陈伯吹 译第01章 旋风来了第02章 会见芒奇金人第03章 救出了稻草人第04章 穿过森林去的路第05章 救出了铁皮人第06章 一只胆小的狮子第07章 惊险的旅程第08章 送命的罂粟花田第09章 田鼠皇后第10章 守卫城门的人第11章 神奇的翡翠城第12章 找寻恶女巫第13章 救助第14章 飞猴第15章 秘密被拆穿了第16章 大骗子的魔术第17章 轻气球怎样飞走的第18章 到南方去第19章 会捉人的树第20章 美丽的瓷器城第21章 狮子成为兽国之王第22章 桂特林的国家第23章 甘林达满足了多萝茜的愿望第24章 再回到家里来作家简介：莱曼·弗兰克·鲍姆（1856～1919）是美国儿童文学作家。他当过报社记者，1899年开始写作儿童文学，他的第一部儿童文学作品是《鹅爸爸的书》，获得了成功。第二年，就写出了《绿野仙踪》（原名《奥芝国的魔术师》），这部作品在美国少年儿童中引起了轰动，其后还被改编为...
1、速冻面制品存在的主要问题速冻面制品主要包括一些速冻预制食品和速冻半成品，如速冻馒头、包子、饺子、汤圆、粽子以及加工面包等烘焙食品用的速冻面团等。虽然随着工艺技术的不断改善，速冻食品的质量也得到了明显提高，但目前市场上的速冻产品，仍存在不少问题，主要为以下两方面。1）外形上分析。许多速冻食品易发生萎缩开裂、表面发干、粗糙、失重现象。2）食用品质上。易出现表皮催化，失去弹性，内部组织结构变差，质地变差，硬化掉渣，失去原有的蓬松感，风味减退等。二、要寻求速冻食品质量改良的对策，必须先了解速冻食品的基本原理。速冻食品是指在-30度或更低的温度下进行冻结的食品。速冻食品应具备以下5个要素：1）冻结需在-18~-30度的温度下进行，并在20分钟内完成冻结；2）速冻后食品的中心温度在-18度以下；3）速冻食品内的水分形成无数针状小冰晶，其直径小于100微米；4）冰晶分布与原料中液态水的分布相近，不...
斩赤之荆棘王座人生七罪 著第一章 帝都诏令帝国历1024年。帝国西南边境，海索尼姆要塞。这里是帝国西南方的门户，要塞之外的，是生活在群山环绕之中的西南异民族。当然，这是主要是那些远在帝都的政治家们的叫法，而对于经常和他们打交道的西南军区将士们来说，则更喜欢称其为“蛮族”。蛮族，正如字面上的意思，粗野的民族，凶恶的民族，不通情理的民族。蛮族的存在有着非常悠久的历史，甚至可以追溯至帝国成立之初。能与延续千年的帝国分庭抗礼，甚至能够地在帝国的西南方稳稳扎根，不得不说这已经不是什么历史发展的偶然事件了，蛮族的文明必定有其可取之处。他们生活在方圆三百多平方公里的落日山脉之中，山脉里遍布着毒沼泽和瘴气，可以说是防御外敌的天然屏障，更不用说里面还居住着毒虫、猛兽和危险种，除了世世代代都在落日山脉中生活的蛮族外，无论是何等精锐的帝国军队，进去了都是白瞎。...
八月的一个晚上，屋子里热浪滚滚，我和妻子在嘎嘎作响的电扇前席地而坐，我手握遥控器，将电视频道一个一个换过去，然后又一个一个换过来。我汗流使背，心情烦燥。我的妻子倒是心安理得，她坐在那里一动不动，在她光滑的额头上我找不到一颗汗珠，她就像是一句俗话说的那样，心静自然凉。可是我不满现实，我结婚以后就开始不满现实了，我嘴里骂骂咧咧，手指敲打着遥控器，将电视屏幕变成一道道的闪电，让自己年轻的眼睛去一阵阵地老眼昏花。我咒骂夏天的炎热，我咒骂电视里的节目，我咒骂嘎嘎作响的破电扇，我咒骂刚刚吃过的晚餐，我咒骂晾在阳台上的短裤……我的妻子还是心安理得，只要我在这间屋子里，只要我和她坐在一起，我说什么样的脏话，做什么样的坏事，她都能心安理得。要是我走出这间屋子，我离开了她，她就不会这样了，她会感到不安，她会不高兴，她会喊叫和指责我，然后就是伤心和流泪了。这就是婚姻，我要和她寸步不离...
直男统统爱腐女 / 作者：草食性恐龙第一卷开始程韵月觉得，这个世界上应该没有人比她运气更背了。若吉尼斯世界纪录需要选拔“世界第一霉女”的话，她若认了第二，断没人敢争那第一！说实在的，在倒霉了二十四年又一百七十二天之后，韵月已经有了自觉，干脆当个倒霉老姑婆算了。你可别怪咱韵月偏激，若您像她一般，恋爱运像樱木花道，事业运像火箭队，家庭运像犬夜叉……你也会像她一般愤世嫉俗的。所以，今个儿当她蹲在家中端着泡面的泡沫碗，揣摩了整整一个来小时后，痛下决心——出门！相亲！话说，这么多年来，一个人吃饱全家不饿的日子她已经过够了！虽然身为资深同人女兼宅女兼干物女……兼腐女的她，是很不屑靠男人吃饭混吃等死的。不过，在历经了连续四次失业三次投稿失败弹尽粮绝之后，父亲已经快把刀架上了她稚嫩的脖子，逼迫她相亲嫁人了。而原本懦弱且一向站在她身后，甘为其挡驾的母亲，这次也一反常态的异常“坚强”，...
一 人的相遇是偶然的，分离是必然的，也许人生的一次相遇会让你铭记终身。 这事还得从鲁岩说起。那还是上山下乡的时候，鲁岩在知青队老喜欢惹点事，被郑晓天揭发挨批判后，贬到生产队去看樱桃园。他住在樱桃园的小窝棚里，离我住的凤凰村知青队有二里多地。他父亲是大学教授，老右派，臭老九，至今还蹲在牛棚里。我家也是黑帮，父母进干校，我俩人常在一块聊，有点惺惺惜惺惺的感觉。一个春天的傍晚，我来到樱桃园外。刚下过一场雨，四周湿漉漉的，鞋踩在泥路上直发黏。这樱桃园并不大，长着百十棵樱桃树，四周用木篱笆围着，上面爬着些藤蔓，藤蔓波浪般卷曲前行，如女子卷曲的发梢，透出几分柔媚来。樱桃树有两人多高，树冠蓬松着，显得很慵散，如晨起梳妆的女子，发际凌乱，尚带着几分懒洋洋的睡态。绿绿的樱桃坠在枝上，仿佛挂在女子白皙脖上的一颗颗翠珠，在阳光中闪耀。圆圆的樱桃透出水汪汪的劲儿，像檐下摇摇欲坠的水...
作者：是今【上卷】 缘分 楔子 前世，阿圆是一只猫。 那天，小主人计遥抱着她对他娘说了一句话：“听说猫有九条命。” 他娘忙着绣花，"恩"了一声。 阿圆从他怀里跳下来，高兴的爬到树上,了望苍天白云，十分得意。 第二天，她特意跑到山崖边，做了一件向往已久的事：飞！ 她想，既然有九条命，这一次就算失败，还有八次机会。可是，她这一飞就“飞”到了地府。 阎王老爷同情地看了她一眼，咬牙道：“你不是摔死的，是笨死的。” 阿圆很郁闷，原来计遥那小子骗了她。 “说吧，这次你打算做什么？” 阎王老爷真是好“人”，容她自由选择下一世做甚。阿圆想了想，上一世的猫有点短命，还是做一个乌龟吧，比较长寿。 于是，第二世，阿圆成了一只乌龟。 她在一个小池塘里悠哉悠哉地过了几个月。有一天，她晒太阳的时候打了个盹儿，醒来就到了一个后花园。她正寻摸着这园子怎么就那么眼熟呢？突...
〓〓结婚，是任何罗盘都不曾预先发现航路的大海。｜海涅｜〓〓〓“我想做寡妇！”听到妻子令人惊诧的爆炸性宣言，丈夫立即开始怀疑自己的耳朵。最初，尚永以为那只是妻子惠灿表达不满的一句玩笑话。寡妇！在他看来，这分明是指死了丈夫的女人。换句话说，就是面前的老婆希望他现在就死掉。开其他什么玩笑都无所谓，可是怎么能开这种晦气、可怕的玩笑呢？就在尚永准备斥责她的时候，惠灿又向他扔下了第二枚“炸弹”。“所以，我们离婚吧！如果不离婚，我最终会杀了你的。在这种惨不忍睹的事情成为焦点新闻之前，我们就此分开吧。”男人死死地盯着女人的眼睛。两年来，他们一直都同床共枕，一起生活。大约过了三分钟。他终于认识到这样一个事实：眼前这个是自己妻子的女人不是在开玩笑。刹那间，他的脑海里开始不断响起危险的信号。...
大学的生活当然是一生中最美妙的时光。大学的生活，除了教学楼、食堂、图书馆，我们呆得最多的地方就是休息的宿舍了。宿舍里面当然不止是自己一个人，还有来自天南海北的同学。大家聚到一起，当然会发生许许多多的趣事，成了大学生活里最动人的一章。早上起床、跑操，中午打水、吃饭，晚上自习回来洗漱完毕，就开始宿舍里最重要的活动了——卧谈。所谓“卧谈”就是指临睡前整个宿舍的人都躺在床上，在还没入睡时进行的各种讨论。“卧谈”内容包罗万象，大到国事天下事，小到宿舍内部细节，男生女生宿舍“卧谈”内容还不尽相同。校园八卦、笑话、感情故事、甚至鬼故事都在“卧谈”之列。如果你有机会晚上到某个宿舍门口听听，一定会吸引住你的耳朵，大多的时候大家还都是谈论轻松有趣的话题，“卧谈”真成了宿舍文化的发源。大学的岁月就像流沙一样容易逝去，那时的操场、篮球架、草地和宿舍楼都将成为回忆，我们天南地北经典的“卧...
编者 金宏达 于青目 录沉香屑 第一炉香倾城之恋金锁记红玫瑰与白玫瑰连环套创世纪多少恨小 艾沉香屑 第一炉香 请您寻出家传的霉绿斑斓的铜香炉，点上一炉沉香屑，听我说一支战前香港的故事。您这一炉沉香屑点完了，我的故事也该完了。 在故事的开端，葛薇龙，一个极普通的上海女孩子，站在半山里一座大住宅的走廊上，向花园里远远望过去。薇龙到香港来了两年了，但是对于香港山头华贵的住宅区还是相当的生疏。这是第一次，她到姑母家里来。姑母家里的花园不过是一个长方形的草坪，四周绕着矮矮的白石A字栏杆，栏杆外就是一片荒山。这园子仿佛是乱山中凭空擎出的一只金漆托盘*Ｔ白永镆灿幸慌判藜舻闷肫胝某で嗍鳎枋杪渎淞礁龌ù玻肿叛蘩龅挠⒐倒澹际遣贾媒餮希凰坎宦遥拖衿崤躺系墓け什驶妗２萜旱囊唤牵粤艘豢眯⌒〉亩啪榛ǎ诳牛ǘ涠酆炖锫源┗疲窍柿恋南鹤雍臁Ｇ嚼锏拇禾欤还...
施耐庵-绝代奇才 作者：孙昌宇一 钱塘县青衫灭门 淮泗道翠羽喋血二 觅豪客书生闯乌桥 斩红妆教主排貔貅三 刘福通弹铗述痛史 施耐庵洒泪祭亡灵四 娓娓道来国仇家恨 依依离去茜裙寒月五 获秘笈全凭扁舟一叶 说兴亡笑谈笔剑双绝六 荇水荷风柔情万种 嫉心诡谋恶浪千叠七 侠书生星夜走长堤 莽总管月黑奋短兵八 界首镇恶道索秘笈 汪家营神偷戏魔头九 析警诀书生踏北斗 觅神工旗首走东台十 白虎堂上铸大错 红灯影下宵小灭十一 宋碧云城厢施绝手 金克木荒郊逢魔劫十二 老雕工单斗金钟罩 髫龄女双殉红巾义十三 荒村野店侠影如烟 鬓乱钗横杯酒似血十四 龙港河惊逢屠龙手 武家庄忽遁江湖客十五 乡场新聚群雄惊异变 梁山旧事孤女誓苍天十六 烛影红裙书生添豪兴 刀光剑气女杰寄肝胆十七 宴名园顾逖飞柬帖 闯淮安枭雄设奇谋十八 张士诚炫威试衮冕 小帘秀拂袖救危难...
爱我多一点 糖果啊啊......她怎么会这么没骨气？明明就是他先向她告白的为什么反而是她小心翼翼、患得患失还摇身一变，成了「见色忘友」的最佳代言人？算了算了，只要能跟他在一起，什么尊严都可以拋弃反正在他面前，她也早就没有尊严可言......呜，她也不是故意要这样小心眼又爱生气想当初他是因为爱别人爱不到，才转而向她来告白她当然会担心自己只是一个替代品更忍不住猜疑他心里是不是还爱着「情敌」啊！为了她随便打翻醋桶，他不知道气过多少回而每一回惹他生气，她就只会撒娇装乖扮可怜不然就是主动献上自己青春的身体只求他多爱她一点，才能安抚她时时不安的心......序 糖果好象没有按照计画来......呃，上个系列的番外竟然先孵出来了。接下来，还有番外二（笑）。要写哪一对咧？有人要猜一下吗？哈哈......今年夏天，真的真的很热啊！糖果每天待在冷气房里，总想着能不要出门就不要出门啊。...
牛车上萧红金花菜在三月的末梢就开遍了溪边。我们的车子在朝阳里轧着山下的红绿颜色的小草，走出了外祖父的村梢。车夫是远族上的舅父，他打着鞭子，但那不是打在牛的背上，只是鞭梢在空中绕来绕去。“想睡了吗？车刚走出村子呢！喝点梅子汤吧！等过了前面的那道溪水再睡。”外祖父家的女佣人，是到城里去看她的儿子的。“什么溪水，刚才不是过的吗？”从外祖父家带回来的黄猫也好象要在我的膝头上睡觉了。“后塘溪。”她说。“什么后塘溪？”我并没有注意她，因为外祖父家留在我们的后面什么也看不见了，只有村梢上庙堂前的红旗杆还露着两个金顶。“喝一碗梅子汤吧，提一提精神。”她已经端了一杯深黄色的梅子汤在手里，一边又去盖着瓶口。“我不提，提什么精神，你自己提吧！”...
1918年9月底，我作为一个年青的潜艇艇长和施泰因鲍尔海军上尉(他因功曾荣获骑士勋章)各率一艘潜艇在亚德里亚海岸奥地利的普拉军港今属南斯拉夫准备启航。我们要出海协同作战，到马耳他附近海域等待英国穿过苏伊士运河从东面驶来的大型护航运输队，利用朔月时光在水面对其发起攻击。我们打算利用潜艇侧影小，不易被发现等有利条件，先从水面穿过敌人的驱逐舰护航兵力，然后驶近护航运输队的核心，对多列商船纵队实施水面袭击。我们约定在西西里岛东南50海里、方位315°处的帕塞罗角会合。据我们所知，两艘潜艇协同作战这还是第一次。在这之前，潜艇一直是单独作战的；他们单独出航，单独行进，单独自卫以对付反潜兵力，并单独搜索和攻击敌目标。那时，潜艇的通信手段——无线电报还无法使潜艇实施协同作战。当时尚无短波和长波通信，潜艇一下潜即失去任何无线电联络。在水面状态通信时也必须在两根桅杆之间架设一部天线，以便能...
两辆三菱吉普相跟着驶出清晨的省城。一个穿红袄的女孩开着一辆红色摩托拐过十字路口追着两辆吉普急驰。吉普车掠过马路。罗成坐在车中神色坚毅地看着扑面而来的街道。前排司机旁坐着天州市政府办公厅主任洪平安。摩托追着两辆汽车掠过一条条马路。开摩托的女孩显然冲动起追车的兴奋。两辆吉普车划着弧线减速从立交桥驶上高速路。摩托车也追着上了高速路。天下开了小雪。女孩推上头盔挡风玻璃大声问并行的吉普：“喂，这雪会下大吗？”司机小李摁下车窗回答：“难说。”女孩问：“你们是去天州吗？”洪平安和小李同时大声回答：“是。”女孩似乎放心了，要拉下头盔。罗成摁下车窗探出头冲女孩大声喊：“妮子，开慢点。”女孩回头瞟了罗成一眼：“谁妮子？”又瞟了罗成一眼：“开慢了，雪下大了，谁管？”说着拉下头盔，急速开到前面去了。...
年年“考”相似，岁岁“题”不同。 2006年中考作文，在试题的命制上作出了重大的改革和创新，选题作文与话题作文仍是两大亮点，但又出现了一些新的重大变化。考生如何应对这些变化，又如何备战2007年中考作文，这是作者需要深入思考和加以解决的问题。 1．打造真题真文的著名满分文品牌,强调书的诚信品质； 2．由最了解考场作文优长的阅卷名家坐堂,释疑解惑； 3．在覆盖所有考区的前提下,将最有影响的满分文,经优中拔尖结成特辑； 4．为考生提供前车之鉴,首开“失误作文”及“误区警示”栏目； 5．命题专家对2006作文进行总结、概括,并对2007作文进行权威预测。 我们相信,上述特点体现了急考生所急和务使读者在最短的时间里有最大收获的编辑思想,可以让考生在中考作文多元化的新格局下,占得主动、从容应对，使考生的作文水平登上一个新台阶,从而达到一类文的要求。...