两种类型的压力 压力可以分成两类：内部压力和外部压力。内部压力来自于人的体内，包括人的态度、思想和情感，它们使人的压力变得更为严重。外部压力来自于人的体外，包括工作、人际关系、家庭、金钱以及健康情况等。 压力来自何处 不同的人因为不同的事情而感受到压力。要想解决压力问题，首先应当弄明白自己生活中究竟哪一部分失控，也要知道哪一部分处理得很好。 做个压力日志 寻找压力来源的最好方法，就是做个压力日志： l记录每时每刻的压力种类和大小。 l记录自己为什么会感觉到压力，如何感觉到的，什么时候感觉到的。 如果今天是星期二，那我一定会感到很压抑…… 有时候，人们会很明显地感觉到压力，但是有时候并不那么明显。即使不是受制于繁忙的生活，人体内的压力也会以其他的方式爆发出来： l精神的方式...
：附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有|欢迎大家书名：仙者凡也作者：白芥子文案她本是凡世间小道观中的道童。突如其来的变故，让她彻底知晓，这个世界不存在彻头彻尾的安然。双系灵根，半枚玉佩。万物皆虚无，唯有拥有至高无上的力量，才是王道。即便，踏上阴鬼之道，又有何妨。仙者本凡，凡者修仙。周而复始，轮回一隅。☆、001 青松观 黛山如画，连绵无尽。 雾岚四起，苍穹青湛的如同琉璃般通透欲滴。 袅袅紫烟散发着能够使人平静心境的檀木香，随着清风飘荡在山林之中。 远处，一阵阵铜钟撞击的音波，犹如咒语，不停冲荡在静谧的山中，悠扬而又虔诚。 百丈山峦腰上，一座清雅道观拔地而起。 道观正门，地上整齐的铺着约莫半丈长的灰色石板，石板羊肠般盘缠，一直延伸至山脚。 乌紫木匾上，镶嵌着三枚镀金大字‘青松观’。...
《召唤师的付出》作者：黑胡椒牛肉文案：作为一名召唤魔法师，她的战斗方式就是召唤出各式魔兽协同作战……从什么时候起，她给这些魔兽的报酬，从魔晶变成了她的身体？No：1 魔兽森林01 魔狼 斯堪亚大陆中部某魔兽森林的深处，菲罗娜独自前行着，一般来说，一个黑暗系召唤魔法师很少会独自深入这种危险的地段，可对于菲罗娜这种美貌的女召唤魔法师来说，和同伴同行的危险一点儿也不亚于单独行进──好歹一个人的话只需要防备魔兽，而不是连队友都要担心。 这一次她的目的是找寻一种冰霜兽的内核，这是她从魔法师工会接到的任务，算是她这个比较独立的黑暗系召唤魔法师最大的经济收入，毕竟这战乱的年代，哪里都不容易谋生存，相比起来，她宁愿一个人行走于危险的森林，也不想加入某个国家，成为了战争的杀戮机器。更何况，一个黑暗系召唤魔法师，也不适合那种大场面的战争。 菲罗娜已经走了很久了，可是冰霜魔兽的...
：附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有|欢迎大家━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━[女配风华：丞相的金牌宠妻 / 风之孤鸿 著 ]书籍介绍:昏暗的房间里萦绕着靡靡的甜香，他狠狠的将她压在身下，男子蛊惑的双眸，眸中欲火焚烧，声音沉哑磁性：“你当真愿意以身为我解毒？”一只洁白如玉的柔荑勾开了他的腰带，绝色倾城的脸上露出妩媚的笑意，媚眼如丝。无尽的挑逗，突然少女的手一停，带着几分清婉如骊的语气缓缓而道：“哥们，其实你可以自己撸出来！”古老的神骗世家越家的传人越云娆穿超了，穿越成了女主她妹，顶着嫡女名号，专门欺压庶妹的恶毒嫡妹！她：若影。现代王牌杀手，冷血狂傲，睚眦必报，穿越成世家不受宠的庶女越若清，还被嫡母嫡妹庶妹压迫。一朝重生，锋芒必露。治嫡母，惩恶妹恶兄，做得一帆风顺，如鱼得水！更有各种身份的美男对她倾心！...
：附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有|欢迎大家━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━=书名：恋上你的唇作者：灵夕青水文案见鬼了，不过是出差时为了放松去了趟酒吧竟然就遇上了这个女人遇上也就遇上了，还发生了一夜情发生也就发生了，可，偏偏，他爱上了她！内容标签： 因缘邂逅搜索关键字：主角：陈媛、吴闽峰 ┃ 配角：蓝涛、邰俊 ┃ 其它： ☆、楔子 深夜的站台，狂风嘶吼。女人左手牵着年约两岁的小男孩，右手拖着行李箱站在冷风里。小男孩长得很可爱，卷曲的睫毛覆在大大的圆圆的眼睛上，微微的扑闪，眼底里有太多的疑惑，却仍是忍住发问的冲动，静静的站在女人的身旁，偶尔抬头看她一眼。 将要去哪里？他不知道。女人也不知道。心底里一股声音在疯狂的叫嚣：离开这里，离开吴闽峰，离得远远的，再也不回来！ 五年的感情，他怎么能说出这么伤人的话？...
姊弟恋成痴姊弟恋成痴 雨 蔓─姊弟恋成痴 文案 从小，她的胸口就是他的避风港， 每当打雷时，他第一个想到的就是她， 只有窝在她的怀里，他才能感到安心， 可是，这份姊弟之情却在不知不觉中变了质， 男女之情在两人心中悄悄的滋长， 且一发不可收拾，当他长大到足以独当一面， 要为家中的黑道事业和仇家火并的前一晚， 她彷佛要安抚他紧张的情绪似的， 居然引溥他这幼小的弟弟做了爱做的事， 以最特别的方式为他送行，初尝情滋味的他， 心里既矛盾又彷徨，可又爱极了这种偷偷摸摸的快感， 一而再、再而三的和她一起上天堂…… 第一章 她十八岁生日那天，他才刚满十五。 「老头子终于指派任务给我了，是对付最近猖獗于关西的菊帮。明天出发。」 瞧他! 语气如此平淡，不知情的人还以为他是要出门旅游而非攸关生死的杀戮呢!...
思想开放，但行为保守的我，虽然一直渴望能和另一个心目中理想的健美结实的壮男来一场狂野的Xing爱，不论是我干他，或是他插我，无奈因深怕感染爱滋，因此一直处于自力救济的阶段，因情趣玩具能干人的几乎全是属于男人的用品，为一解欲火，只好委屈老二，成全屁眼，买了一根肉质的复制棒棒和一支双头龙来玩玩。等了数天，终于收到了这两样网购商品，包裹拿在手上还蛮重的呢！回到家就赶紧拆开，哇！真大，大概有20公分长，4-5公分粗，而且做的真的跟肤色非常的接近，(如果你常到**旅馆泡温泉就偶而可以看到这样大的屌)，而双头龙则是大概有35公分长，3－4公分粗，但颜色是透明的。然后我从衣柜中拿出前几天在保险套和WET，立刻就把肉质棒棒给套上套子，并抹上润滑剂，当然也抹了些许在我那剃过毛后干净光滑的屁眼四周，因为肉质棒棒底下附有一个吸盘，于是我用吸盘把它粘着于地板上，然后抓住了那根假Rou棒，想象是一个平躺在地上健...
《东北一家人》内容简介 情景喜剧《东北一家人》是我们继推出英氏影视公司《我爱我家》之后的又一部电视喜剧作品，是《我爱我家》的姊妹篇。它秉承了《我爱我家》的创作特点，再加以鲜明的东北地方特色，重点关注平民百姓日常生活中的凡人琐事，立足于贴近生活，讲述发生在我们每个人身边的熟悉事件和故事，以引起观众的共鸣。 本剧的故事通过一个身处跨世纪的东北中等工业城市中的七口之家展开，全家老少三代人生活、工作在同一个大型国有企业中，在企业改革转制过程中遇到的种种令人啼笑皆非的事件，有无奈、有希望、有痛苦、有温馨。家长牛永贵与老伴陈久香，一个是企业退休的老工人（前车间主任），65岁；一个是企业职工医院退休的老护士长，66岁。牛永贵平日常追忆往昔，颇多感慨，对社会转型期的种种新事物难以理解，爱发牢骚，喜摆老资格，不甘寂寞，事事操心，话大胆小，表面上武断霸道，实际上被老伴调理得服服...
：附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有|欢迎大家━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━《后宫潜规则之明星皇后》作者：顾青彻【完结+17番外】文秀网2013-07-30完结文案：谢有容觉得，人这一生，亲情，友情，爱情，太丰富，没有哪个是最重要的，值得舍弃另外的。所以权衡得失，她选择舍弃楚应轩。只是，她明明已经选择舍弃，楚应轩为何还没有放弃。☆、楔子邹陶陶这个名字听起来很现代，但其实有一个十分文艺的来历，它来自一句古词，“且陶陶，乐尽天真，几时归去，作个闲人。对一张琴，一壶酒，一溪云。”邹陶陶的父亲希望邹陶陶和词中所描述的那样，不慕名利繁华，单纯快乐的一生。可是，再单纯的女孩子面对爱情的时候，总会生出几缕愁思。面试时邹陶陶就对陈嘉辞说，我不喜欢傻男人，所以你不必担心我公私不分。于是，她成了陈嘉辞的秘书。...
作品：老师拒绝往来 作者：叶霓 内容简介： 老天，这个问题有点复杂耶！ 她是大学新鲜人，却和男人同居更劲爆的是，这男人还是她的大学老师！ 呃，她也不知道该怎么解释这种“不伦现象” 要怪就怪那个“麻辣导师”耍猪头啦！ 明明互不相识，却坚称两人是“青梅竹马” 白天摆出一副正经八百的老师样夜晚却侵入女生房间……为她盖棉被！ 害她因惊吓过度开始“想入非非” 两人的关系牵来牵去牵成“师生恋” 她一不小心就露馅，害他被学校OUT！ 他竟然不怪她，还说要治好她的“童年痴呆症”…… 等等，这是恶作剧吧？ 否则记忆中的他为何如此残忍…… 正文 序 搞搞新意思 叶霓 今年的台风似乎特别频繁，或许是太多了，反而养成国人防台的习惯与经验，以至于在后来几次风灾中并没酿成太多灾害。所以我常想，人是不是潜藏着一股非常强韧的意志力？也就是所谓的“潜能”...
三国之力挽狂澜 作者：金桫内容简介： 力挽狂澜于既倒，四百八十年大汉帝国，为此再度崛起。 并非穿越，不存在任何新式武器，敌人超级强悍，阴谋背叛，杀戮欺骗利用。 这篇文，再简而言之，就是关于一场蝴蝶效应的文，关于一个小小人物的崛起和改变，导致整个历史的变更……梦魇之章 节一：宗亲是要飘雪么？这些日子夜特别的长，树叶也飘零殆尽，空中弥漫着冷意，已经可以在夜晚的篝火堆旁察觉到自己呵出的冷气，可惜，冬衣和粮草还是没能送到这个营地。看来是情况不妙，莫非是有什么变故么？刘武心中非常不安，要是下雪之前，还是不能看到冬衣和粮草，他只怕是再也无法遏止这些个戍卒，即便他身先士卒同甘共苦。到时候，便是这些个小卒们畏惧家中老小不至于倒戈哗变，却还有什么法子能再守住兴势山呢？兴势山与阳平关，这是镇北将军王平留下的法子，蜀国就靠着这个加上汉城乐城两城组成完整的汉中防御体系，这才让汉中腹...
【内容简介】周梦龙，一个才华横溢，帅气温柔的青年，如愿的考入了公务员，进入系统以后，才发现，这里面一半以上是美女，熟女，少妇，少女，个个惊艳，人人妩媚，那么，主人公又如何在这都市之中混得风声水起，又如何的和这些美女们发现感情上的纠葛，请大家试目以待红尘都市 红尘都市一 运动型美女 当第一缕阳光照射在周梦龙的身上时，周梦龙条件反射一样的睁开了眼睛，翻身起床，穿好衣服，洗漱完毕，下得楼来，正好看到保姆在做早点“刘姐，早。” 周梦龙脸上露出了一个年青人特有的笑容，和正忙得满头大汗的保姆刘玉芬打了个招呼，听到声音，刘玉芬转过身来，看到是周梦龙以后，甜甜一笑：“剑龙，你起来了呀，等一会儿吧，饭一会儿就好了。” 周梦龙点了点头：“没事的，上班还早着呢，我先出去煅练一下，刘姐，今天做什么好吃的呀。” 刘玉芬微笑着道：“还能有什么呀，不就是你经常吃的玉米饼加豆浆么。”...
月亮是圆的，眼前这人眼珠子也是圆的。 这是阮宝玉醒来之后的唯一观感。 至于其它，他一概想不起来。 沉默良久，他说了句所有失忆者的经典台词：“我是谁？” 跟前看他那人似乎不爱说话，伸出一根手指，戳了戳他胸前。 阮宝玉低头，看见自己胸前挂了块牌子，上书大白话三句。 ——我叫阮宝玉 ——我很有钱 ——送我去府前街阮府赏银十两。 原来他叫阮宝玉，还很有钱。 宝公子立刻“哦”了一声，抬头：“现在你可以送我回去了。” 那人还是不说话，又伸出手指，戳了戳他胸前，在“府前街阮府”这五个字上扫了下。 那意思是要他自己回去。 宝公子又哦一声，迎风抖了记，轻声：“那请问府前街在哪里？” 那人起身，终于发话：“往南不远就是。” 说完一掠衣摆背身，已经准备离去。 宝公子还是慢吞吞，先“哦”，再愣下神，等那人走到八步开外，这才又跟一句：“那请问南边是哪边...
小公务员的熟女情缘【内容简介】佛曰，菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。在世间情欲的诱惑下，原本纯洁的心都有可能被侵蚀。激情过后，留下的只有对生活的迷茫。我欲乘风归去，怎奈纵欲过度，情欲迷失了我的双眼。第01章 诱惑引子：佛曰，菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。在世间 情欲的诱惑下，原本纯洁的心都有可能被侵蚀。激情过后，留下的只有对生活的迷茫。我欲乘风归去，怎奈纵欲过度，情欲迷失了我的双眼。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊经过3个月的苦读和一点幸运，我考上了当地的公务员。本来以为可以留在机关，没想到事与愿违，我被安排到了郊区一个办事处社会管理科挂职一年。 带着无奈，我来到办事处社会管理科报到。这个科室虽然不大，只有3个人，但是权力却不小，管理着十几个社区，更让我兴奋的是，这十几个社区的主任都是30- ...
办公事靓美人妻(长)第一章上班初遇美女同事乔枫参加工作的时候，分配到市委办公室的综合科，主要负责市委领导的讲话稿和综合材料工作。报到的那天，是组织部的一位科长带着去的，先是见了办公室的主任和副主任，尔后分管综合科的副主任又把他带到了科里。科里除了林科长，另外两位都是女性。乔枫在大学里就是色色的，谈了好几个女朋友，早见识过风月场上的风流快活，看到科里竟然有两位年轻漂亮的女同事，一下子“性致”就来了。科长什么模样他可没看清楚，也不在意，只是觉得有点瘦，大概搞文字工作的都是这样子吧。两位女同事还是很大方的，善意地前来与乔枫握了手，两只小手凉凉的、软软的、滑滑的，触感相当好。虽然不想放手，但还是轻触一下即放开了，第一印象可要处好，不然以后就没得玩了。听了介绍后，大一点年纪的叫李婷，大概30岁的样子，长得苗条清秀，齐耳短发，合身的职业套装，曲线优美，可能结婚有几年了吧，很有风...
1 TF、借种（转帖）超级经典！！！！当世界还处于古老的神话时代，东瀛大陆上曾有过一个神秘男儿国，顾名思义，就是国家里所有的人都是男子，想要繁衍后代情侣，只需要喝下圣泉的水，再相互交合，经过十月怀胎，就可生下两人爱的结晶，我们的故事就发生在这个悠远的国度……第一章“分手吧。”“为什么？”“我们在一起不会有结果的。”“你在胡说什么？我们一直相处的很好不是吗？难道你忘了我们在一起的那些日子？”“手冢，你醒一醒吧，我一直以来都是在利用你获得冰帝侯的爵位而已。”“你说什么？你是说你从来没有爱过我？”被唤做手冢的男子虽然仍保持一脸的镇定，但焦急的语气仍掩饰不住他的惊惶失措。“对！你就当遇人不淑，忘了我吧，是我对不起你……”“景吾，你看着我，你说，你从来没有爱过我！！”“我……”被唤做景吾的男子竟一时语塞起来“你还在犹豫对不对？你对我不是完全没有感觉的，对不对？”...
亲亲海贼 作者：李葳 「哇！海贼都是像你长得这么帅吗？」商笛儿涎着脸说。想她向来天不怕地不怕的，这回一见到这个俊俏海贼，她硬是心花怒放地想整个人趴过去……天呀！他滕子翼是造了什么孽？！好心救了这个落水的小妮子，没想到被当面调戏外，更恶劣的是，她竟当场向他逼婚──还厚着脸皮，使出一哭二闹三上吊的三流伎俩！害他一时粗心被她敲昏了头，还莫名地被她往家里带。嘿！她杏眼一转，不如趁这个机会脱光他衣服！造成生米煮成熟饭的局面，那他就赖不掉了…… 楔子 唐安史乱起，藩镇割据四方，黄河下游无论南北皆为群雄据地，战争四起，京城命脉之漕运道路中断，影响民生巨大。 这段时期，有一群特殊的人崛起，他们无惧黄三门险；无畏各地节度使追拿，无怕于强风狂浪的无情海神。靠著一支舵、一张帆、一艘船闯起了封锁线，运输各项民生必需物资来往于大江南北，昂扬于广阔的江河与海线，他们称自己为大...
内容简介:呜……她是招谁惹谁了？！男朋友在她生日这天劈腿，和她最好的女朋友搞上了。她哭着问为什么？结果男朋友竟说：“和你在一起，我得当和尚！”呜……人家她只不过是想把初夜留在新婚之夜而已啊！呜……结果女朋友还嫌她不够悲惨，竟跟着附和：“以你的个性生活在古代是最为合适不过了！”呜呜……万念俱灰之下，她只求一死了知，然后……她遇上了只存在于传说中的月老！与月老交换了条件，她的灵魂飞去古代了……呜呜呜……月老是小人！月老是大坏蛋！人家她只是要在古代找到一位温柔俊美的夫婿，可不是这个一天到晚精虫冲脑，只想和她在床上勾勾缠的龙王啊！呜呜呜呜……她不要呆在古代了！！她不要用‘爱’解救这无情的龙王了！呜呜呜呜呜……她要回家，她不要夫婿了！！！龙王的宠奴作者：猫儿笑楔子 这是一座宁静的小镇，在这常年战争的时代，这座小镇安静得如同世外桃源，一点也感...