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第467章

宇宙和生命-第467章

小说: 宇宙和生命 字数: 每页3500字

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這個情況是因人而異的。)

  4。潛意識的哂

  在出體狀態中會大量使用潛意識或全意識咦鳎ㄆ鋵嵠綍r我們思想所使用的顯意識只佔全部意識的一小部份),在出體後我們有可能把潛意識的記憶或知識帶給自己的顯意識,使自己清醒地知道這些知識,而據說,我們平時造夢,即是潛意識的記憶和知識在夢中傳遞給我們。在出體狀態中,我們則可以直接地「回憶」或「思考」這些有用的潛意識資訊。

  5。增加意識的彈性

  出體時我們把物伲缘娜怏w留下來,只以我們的意識來活動。不依賴肉體的活動,讓我們的意識得到鍛鍊。這樣做,可以使我們的意識增加了彈性,有機會使意識本身的能力發摚С鰜怼J刮覀兊闹庇X、臁小㈩A感、創造力可以更好地使用。

  突發事件

  在出體中可能發生以下事件,這些事件大多不會構成真正的危險,但多數人遇到時都可能會感到害怕或驚嚇。其實大家只要保持鎮定,到真的覺得有問睿龝r,緊記著我們還是可以用〔回到肉體的方法〕回來的。只要夠鎮定的話,即使遇到突發事件也不用害怕的。

  在出體時遇到其他「人」

  臁瓿鲶w後,你可能留在物伲绺浇部赡軙M入了非物伲纭D憧赡茉诔鲶w狀態下見到不同的「人」,如果你是初次嘗試出體的話,奉勸你暫時不要與任何出體遇到的「人」接樱D悴蝗ダ頃麄儯麄円膊粫鲃咏佑|你的。

  有部份資深的出體人士出體是為了與非物伲绲呐笥岩娒婊蚪佑|(甚至超渡亡者),但初學者還是等到有更多經驗才做這些事情較好。不論他們被你嚇到或你被他們嚇到也不是太好的。

  出體後遇到的人大致包括了以下四種:

  1。造夢者:他們是正在睡覺和造夢的人,他們的意識顯得矇矇矓矓的。即使你和他們接樱麄冊谛厌嵋参幢貢浀媚慊蛘哒J為那次接樱且粋夢。

  2。出福д撸汉湍阃瑯釉诔鲶w狀態的人,但是幾乎不會遇到。事實上,能夠以自己意志作臁瓿龈'的人少之又少。

  3。亡者:他們或者是剛剛死亡的人,因為死了一段時間的臁w會去到臁绺钊氲膮^域,他們未必知道自己已死亡,你遇到他們時自然會知道他們的身份。你會自然地感到他們有一種恐佈感,遇到他們的話,請盡量離開那裏。不要與他們作任何接樱

  4。高臁核麄兪侵笇ъ‘、守護天使、導師或嚮導,據說每個人類都會有一個指導臁谌粘I罨驂糁袔椭麄儭K麄兓蛘邥谀愠鲶w時幫助你,甚至會主動協助你出體。遇到他們的話你不用太緊張,他們應該會在適當的時候才出現,並盡量不會令你受到驚嚇的。記著,他們是善意的,而如果你表現出明顯的害怕或不情願,他們會自動離你而去。

  出體時被吸著

  這情形不常發生,有人在其出體報告中提到,他們在飛近電溃虬l電設施時會被其吸引過去。這令他們很難控制自己的飛行方向,甚至有人被「引力」吸到電溃帲荒茱w走。

  真的遇到這種情形也不用緊張,在這種情形下,'回到肉體的方法'仍然可以有效咦鳌6蠖鄷r候,你的害怕和恐懼已可能足夠讓你彈回肉體並醒來了。

  進入暗黑空間或隧道

  其實這是出體時常見的現象,多數資深的出體人士都會試過,不過新手遇到的話則可能會不知所措。

  情形是當你在出體後,有時會感覺到自己在高速地向某一個方向高速地飄去,而這種情形發生時你是多數不能夠控制自己的,你會一直飄行直到身體自行停下來。

  當你停下來時,你會發然自己身處一個完全陌生的地方。

  有時候,這種高速移動發生時,會使你進入一個完全黑暗的空間。而你會感到自己在一條黑暗的隧道裏不由自主地高速移動。

  發生這種情形的時候也不用太驚慌,你只要冷靜地等到自己停下來便可。又或者在高速移動時使用〔回到肉體的方法〕以自己的意志醒來也可。

  其實這種情形便是出體後的其中一種能力「瞬間移動」。

  在出體時,我們有時會在無意中啟動了這種能力。而在穿過了黑暗空間之後,我們通常會完全地進入了非物伲纭D鞘且粋對我們來說完全陌新的地方。不過,即使我們去到甚麼地方,我們仍然和物伲缰形覀冏约旱娜馍碛袩o形的聯繫,所以我們還是可以隨時用〔回到肉體的方法〕回來的。

  回到肉體的方法

  臁瓿鲶w對多數人來說,最大的疑問應該是出體後會不會不能回來?現在我們便來談談回到肉體的方法。

  一般來說,每次臁瓿鲶w會在三十分鐘之內完結。當完結時,出福д邥詣拥鼗氐饺怏w,然後醒來。對很多初學者來說,出體比回到肉體更難得多,很多時,出體不到一分鐘便因太過緊張或太過興奮而自動彈回肉體之內。

  如果在出體中途想以自己的意志回到肉體,方法也很簡單。就是在出體狀態中設法郁動自己的真實肉身。例如不停地眨眼,這樣很容易令你自己真正肉身的眼睛也真的眨起來。當你的肉身在動時,你會馬上彈回肉身內並馬上醒來。過程真的說那麼快就有那麼快。除了眨眼之外,盡量郁動自己的手指也是可以的。當你真的郁動到自己的手指時,你會感覺到自己的肉體。很容易便可以使自己醒來了。

  如果還是擔心會回不到來的話,也可以在練習出體前在床頭放一個簦х姟0褧r間眨^到四十五分至一小時之後響起來。這樣的話,時間一到簦х姳沩懀徽撃阏诔鲶w還是睡著了,也會被簦х婔'醒。

  既然很多專家把出體經驗當成一個特別的夢境,那麼出體後剩下來的肉體,其狀態實在是和我們平時睡覺洠в刑蠓謩e的(據腦波分析顯示,的確洠в刑蠓謩e)。如果說,有人會擔心出體後不能回到肉體或不能醒來,其實即是擔心睡覺發夢後不能醒過來,應該很少人會這樣吧?

  鬼壓床

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  一般人所說的「被鬼壓」或「鬼壓床」,其實是由於在睡眠時身體比頭腦更早入睡,達到了頭腦清醒而身體入睡的狀態。

  很多人在臁瓿鲶w之前會先經歷這個狀態,感到自己在床上動彈不得。然而,在「鬼壓床」一段時間之後,你或會發現自己突然能動了,郤是只有自己的臁w在動,例如感到自己的手動了,望向自己的手,郤見不到自己的手在動。跟著甚至整個人離開了自己的肉體……

  要練習臁瓿鲶w,很有可能會經歷到「被鬼壓」或「鬼壓床」的狀態。在這種時候,緊記要保持鎮定,不用驚慌。先放鬆,等到鬼壓床的感覺穩定下來後,便可以嘗試慢慢起來。像平時起床般先動上身,慢慢地從床上坐起身來。成功的話,在你回頭望去時,你會發覺自己離開了床,而自己的身體郤留在床上。

  而大多的出體方法是使人容易達到「被鬼壓」、「鬼壓床」的狀態。然後再在這個狀態離開肉體。

  出體訊號

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  出體前身體會有一種特別的感覺,而這種感覺有點像一個訊號,即是當你有這種感覺時你便知道你應該可以出體了。有多次出體經驗的人會知道這種訊號,而當訊號出現時便很容易可以令自己出體。

  這些訊號是人人都不同的,不過也有一個人會有多種訊號的情形,即是他遇到任何一種訊號都有機會可以做到出體。

  出體訊號有以下幾種:

  1。後腦枕有震動感覺

  2。頭部感到毛管豎起發冷

  3。全身斷絕任何感覺

  4。頭裏面震動

  5。頭部裏面麻痺

  當我遇到這些感覺時(一種或多種),我便知道我大概可以控制自己出體了,不過也有試過遇到這些感覺時郤不能成功的。主要是因為太緊張所至,心跳太快,根本不能入睡,不能入睡即是不能出體了。這種情況的話先進行數次緩慢而深的呼吸會有幫助。

  出體方法一

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  以下是比較容易成功的方法:

  1。比平時遲睡兩小時(例如凌晨一時三十分)

  2。較簦х娫谒膫多小時後響(例如凌晨六時正)

  3。起來清醒一下(你可以看看書落街散散步,但不要太劇烈)

  4。約三十分鐘後再上床躺著

  5。平躺著放鬆全身

  6。盡量令自己容易入睡

  7。有出體的訊號出現

  8。不要緊張,保持心中平靜

  9。心中給自己暗示:要保持清醒地入睡

  10。放鬆全身特別是頭部

  11。等到自己失去所有知覺及入睡

  12。當清楚知道自己入睡但仍保持清醒時便用意志令自己起床或離体

  出體方法二

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  這個法可能比第一個方法更容易成功,這個方法叫作「睡眠時間控制法」:

  1。照平時睡覺的時間上床睡覺,睡覺之前把簦х娸^到比平時起床早一個半鐘頭。

  2。簦х婍憰r請馬上起床。

  3。這時請保持自己清醒三十分鐘,如有雙腦同步或BWGen程式音頻,可以在這個時候聽,但請確定自己不會在聽的時候睡著,最好是坐直身體來聽或邊聽邊進行放鬆練習。

  4。在三十分鐘後,你應感到頭腦清醒,但郤很想再睡,這時,你便可以回到床上再睡。

  5。請盡量放鬆讓自己較易入睡,但又要盡量保持自己的頭腦清醒,你可以在心中想著:「我要保持清醒地入睡!」

  6。平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的,但這時因為你之前所做的準備功夫,應該是可以辦到的。

  7。請不要心急,靜靜地放鬆地等待約十五分鐘,你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡,你可能會感到全身不能動或全身洠в懈杏X或全身麻痺,這都是正常的現象,請不用驚慌。

  8。你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音,在這時,請保持放鬆,不要掙扎,這些現象很快會消失的。

  9。當你確定你的身體已完全入睡時,你可以嘗試離開你的身體了,最好的方法是慢慢從床上坐起來,像平時起床一樣,成功的話,你會發覺你把自己的身體留在床上,而自己則走了出來。

  10。在你活動之前請確定你是在出體狀態中,因出體狀態的感覺是很真實的,最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己,你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上,另外,也可以嘗試飛起或浮起來,方法是在心中命令自己:「浮起來!」或「飛起來!」也可以大力地跳起來,然後拍動雙手像鳥類般飛,如果你真的出體了,你是可以任何姿勢飛翔的。(當然,稍有經驗後,任何人都會嘗試比較好看的姿勢的。)

  11。另外,如果這個方法洠в行У脑挘埌训谝淮嗡叩臅r間縮短,只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡,而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了。

  門羅五種離體方式

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  當你接收到出體訊號或進入睡眠麻痺狀態時,便可以嘗試以下面五種方式離開肉體: 

  1。      原木…滾動:想像一條穿過頭頂至雙腳的軸心,把焦點集中在肉體之內的「能量体」上,使其旋轉及滾動。當你感到一種在你的肉體和能量体之間出現的「表面張力」以及你感到自己在自由地旋轉時,不用再集中注意力在滾動之上,讓它自然地繼續下去。當出體程序變得舒適及熟習時,你可以只是反轉自己的身體便能夠成功地離體。回體可以容易及有技巧地旋轉直至你的「能量体」和你的肉體排成直線。你可能意識到一些類似輕微的「卡」聲,同一時間你便回來了。 

  2。      極點:用你的腳作為支點,你引導你的「能量体」慢慢地上升及離體,由頭部開始脫離,慢慢上升直至你成為直立的姿勢為止。當你「能量体」的腳部成為與肉體唯一的連接點時,把注意力集中在那裏去完成離體的程序。 

  3。      從背後出來:你慢慢地向後移動,從你肉體的背後脫離出來。當你成功的時候,你可以轉過去以及練習以心力去引導你自己的移動。 

  4。      流動:把自己想像成雲狀、霧狀或噴霧的形態,把「能量体」由頭頂送出。當你成功離體時,你的「能量体」會回復成正常的形狀。 

  5。      浮升:這關係到一種情感狀態與及飄浮及升起的概念。當你想像自己像雲或像風箏般飄起的愉快情形時,你的「能量体」便會對你的情感慾望作出反應。當你成功離體時,你可以逐漸地把你的情感縮少,使你其他部份的全我能指引你的經驗。

  睡前暗示法

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  在上床睡覺之前,給與自己適當的暗示,使自己有機會在睡眠中進入「出體狀態」。

  其實除了幫助進行「出體經驗」外,睡前暗示還有很多不同的用途。

  所謂暗示,就是在心中默唸適當的語句,給自己一些提示。使自己在腦海中甚至在潛意識的層面牢牢記著,好讓自己在稍後時間會自動進行先前給自己暗示好的行動。

  具體方式如下:

  1。睡前躺在床上好好放鬆自己。在放鬆的狀態下我們會較容易接受暗示。

  2。確定全身放鬆後,輕輕椋涎劬Γ谛闹心瑔堖m當的暗示語句。

  3。大約默唸約二十次便可以,之後可以照平常一樣睡覺。

  不同的語句有不同的效用,語句可以參考以下:

  a。關於出體經驗:「入睡後我仍保持清醒並進行出體經驗。」

  b。關於清明夢:「當我造夢時,我會知道自己正在造夢。」

  c。關於記憶夢:「我造夢的話,我會記得夢的內容。」

  d。關於連續的夢:「我接下來的夢是之前的夢的延續。」

  e。關於造特定內容的夢:「我會在夢中見到某某。」、「我會在夢中去到某地方。」、「我會在夢中進行某種活動。」

  大家可根據自己的需要訂定自己的睡前暗示語句。

  睡前暗示不一定會馬上出現效果,有時候可能在嘗試數天後都洠в腥魏涡ЧU埐灰倚幕蛄⒖谭艞墸托囊稽c,不斷嘗試,效果一定會出現的。

  門羅出體方法

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  人們學習出體經驗的其中一個主要障礙是恐懼,很多人會害怕自己會因此而死掉,或者在出體時遇到任何傷害等。

  但是事實勝於一切,Cantebury協會,我們知道的神秘學研習,完成一個關於出體經驗的實驗。超過二千名自願者參與而洠в腥魏稳耸軗p。三年後的今日,他們仍然洠в惺盏竭^任何投訴。

  當你明白到你絕不會因出體經驗而受到任何傷害時,你可以開始一步步嘗試門羅的技術。

  步驟一:

  放鬆身體。門羅曾說過:「放鬆的技巧是先決條件,或者是出體經驗的第一步。」這包括了身體以及精神的放鬆。門羅並洠в刑峁┤魏畏椒ㄈミ_至這種放鬆狀態,我們知道「漸進式肌肉放鬆法」以及「深呼吸練習」等都是非常好的方法。

  步驟二:

  半夢半醒階段。再次地,門羅並洠в薪ㄗh任何方法達到這個階段。其中一個辦法是提起你的前臂,而把你的上臂放在床上,當你開始入睡時,你的手臂便會掉下來,你便會被弄醒。經過反覆練習,你便可以學會控制半夢半

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