职业生涯规划知识手册-第2章
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中期危机阶段：在这一阶段，人们往往会根据自己最初的理想和目标对自己的职业进步情况做一次重要的重新评价。他们有可能会发现，自己并没有朝着自己所梦想的目标（比如成为公司总裁）靠近，或者已经完成了他们自己所预定的任务之后才发现，自己过去的梦想并不是自己所想要的全部东西。在这一时期，人们还有可能会思考，工作和职业在自己的全部生活中到底占有多大的重要性。通常情况下，在这一阶段的人们第一次不得不面对一个艰难的抉择，即判定自己到底需要什么，什么目标是可以达到的以及为了达到这一目标自己需要做出多大的牺牲。
维持阶段
到了45岁一65岁这一年龄段上，许多人就很简单地进入了维持阶段。在这一职业的后期阶段，人们一般都已经在自己的工作领域中为自己创立了一席之地，因而他们的大多数精力主要就放在保有这一位置上了。
下降阶段
当退休临近的时候，人们就不得不面临职业生涯中的下降阶段。在这一阶段上，许多人都不得不面临这样一种前景：接受权力和责任减少的现实，学会接受一种薪角色，学会成为年轻人的良师益友。再接下去，就是几乎每个人都不可避免地要面对的退休，这时，人们所面临选择就是如何去打发原来用在工作上的时间。
个人因素对职业选择的影响
（1）性格与职业
人的性格千差万别，或热情外向、或羞怯内向、或沉着冷静、或火爆急躁。职业心理学的研究表明，不同的职业有不同的性格要求。虽然每个人的性格都不能百分之百地适合某项职业，但却可以根据自己的职业倾向来培养、发展相应的职业性格。不同性格特征的人员，对企业而言，决定了每个员工的工作岗位和工作业绩；对个人而言，决定着自己的事业能否成功。近年来，一些教育学心理学研究人员根据我国的实际情况，将职业性格分为九种基本类型。见下表：
类 型
特 征
适合的职业
变化型
在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快， 喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力。
记者、推销员、演员。
重复型
适合连续从事同样的工作，按固定的计划或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工种。
纺织工、机床工、印刷工、电影放映员。
服从型
愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任。
办公室职员、
秘书、翻译。
独立型
喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快。
管理人员、律师、警察、侦察员。
协作型
在与人协同工作时感到愉快，善于引导别人，并想得到同事们的喜欢。
社会工作者、咨询人员。
机智型
在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完成任务。
驾驶员、飞行员、公安员、消防员、求生员。
自我表现型
喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，能过自己的工作来表现自己的思想。
演员、 诗人、音乐家、画家。
严谨型
注重工作过程中各个环节、细节的精确性。愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完美，倾向于严格、努力地工作以看到自己出色完成工作的效果。
会计、 出纳员、统计员、 校对员、图书档案管
理员、打字员。
变化型
在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快， 喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力。
记者、推销员、演员。
重复型
适合连续从事同样的工作，按固定的计划或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工种。
纺织工、机床工、印刷工、电影放映员。
服从型
愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任。
办公室职员、
秘书、翻译。
独立型
喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快。
管理人员、律师、警察、侦察员。
协作型
在与人协同工作时感到愉快，善于引
导别人，并想得到同事们的喜欢。
社会工作者、咨询人员。
劝服型
通过谈话或写作等使别人同意自己的观点，对别人的反应有较强的判断力，并善于影响别人的态度和观点。
辅导员、行政人员、宣传工作者、作家。
机智型
在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完成任务。
驾驶员、飞行员、公安员、消防员、求生员。
自我表现型
喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，能过自己的工作来表现自己的思想。
演员、 诗人、音乐家、画家。
严谨型
注重工作过程中各个环节、细节的精确性。愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完美，倾向于严格、努力地工作以看到自己出色完成工作的效果。
会计、 出纳员、统计员、 校对员、图书档案管
理员、打字员。
变化型
在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快， 喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力。
记者、推销员、演员。
重复型
适合连续从事同样的工作，按固定的计划或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工种。
纺织工、机床工、印刷工、电影放映员。
服从型
愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任。
办公室职员、
秘书、翻译。
独立型
喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快。
管理人员、律师、警察、侦察员。
协作型
在与人协同工作时感到愉快，善于引导别人，并想得到同事们的喜欢。
社会工作者、咨询人员。
劝服型
通过谈话或写作等使别人同意自己的观点，对别人的反应有较强的判断力，并善于影响别人的态度和观点。
辅导员、行政人员、宣传工作者、作家。
机智型
在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完成任务。
驾驶员、飞行员、公安员、消防员、求生员。
自我表现型
喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，能过自己的工作来表现自己的思想。
演员、 诗人、音乐家、画家。
严谨型
注重工作过程中各个环节、细节的精
确性。愿意按一套规划和步骤工作尽
可能做得完美，倾向于严格、努力地
工作以看到自己出色完成工作的效果。
会计、 出纳员、统计员、 校对员、图书档案管
理员、打字员。 绝大部分职业都同时与几种性格类型特点相吻合，而一个也都同时具有几种职业性格类型的特点。在实际的吻合过程中，应根据个人的性格与职业的要求，具体情况具体处理，不能一概而论。
（2）兴趣与职业
兴趣对人生事业的发展至关重要，所以兴趣自然是职业选择应考虚的重要因素之一。为便于大家根据自己的兴趣，选择合适的职业，这里介绍一下加拿大职业分类词典中各种职业兴趣类型的特点与相应的职业。见下表：
类型
类型特征
适应的职业
1
愿与事物打交道，喜欢接触工具、器具或数字，而不喜欢与人打交道。
制图员、修理工、裁缝、木匠、建筑工、出纳员、记账员、会计、勘测、工程技术、机器制造等。
2
愿与人打交道，喜欢与人交往，对销售、采访、传递信息一类的活动感兴趣。
记者、推销员、营业员、服务员、教师、行政管理人员、外交联络等。
3
愿与文字符号打交道，喜欢常规的、有规律活动。习惯于在预先安排好的程序下工作，愿干有规律的工作。
邮件分类员、办公室职员、图书馆管理员、档案整理员、打字员、统计员等。
4
愿与大自然打交道，喜欢地理地质类的活动。
地质勘探人员、钻井工、矿工等。
5
愿从事农业、生物、化学类工作，喜欢种养、化工方面的实验性活动。
农业技术员、饲养员、水文员、化验员、制药工、菜农等。
6
愿从事社会福利类的工作，喜欢帮助别人解决困难，这类人乐意帮助人，他们试图改善他人的状况，帮助他人排忧解难，喜欢从事社会福利和助人工作。
咨询人员、科技推广人员、教师、医生、护士等。
7
愿做组织和管理工作，喜欢掌管一些事情， 以发挥重要作用，希望受到众人尊敬和获得声望，愿做领导和组织工作。
组织领导管理者，如行政人员、企业管理干部、学校领导和辅导员等。
8
愿研究人的行为和心理，喜欢谈
涉及到人的主题，对人的行为举
止和心理状态感兴趣。
心理学、政治学、人类学、人事管理、思想政治教育研究工作以及教育、行为管理工作、社会科学工作者、作家等。
9
愿从事科学技术事业，喜欢通过逻 辑推理、理论分析、独立思考或实验 发现和解决问题的、推理的、测试的 活动，善于理论分析，喜欢独立地解 决问题，也喜欢通过实验做出新发现。
生物、化学、工程学、 物理学、自然科学工作者、工程技术人员等。
10
愿从事有想像力和创造力的工作。 喜欢创造新的式样和概念，大都喜 欢独立的工作，对自己的学识和才 能颇为自信。乐于解决抽象的问题， 而且急于了解周围的世界。
社会调查、经济分析、 各类科学研究工作、化 验、新产品开发，以及演 员、画家、创作或设计人员等。
11
愿做操作机器的技术工作，喜欢通 过一定的技术来进行活动，对运用一定技术，操作各种机械，制造新产品或完成其他任务感兴趣，喜欢 使用工具特别是大型的、马力强的先进机器，喜欢具体的东西。
制造等。飞行员、驾驶员、机械
12
愿从事具体的工作，喜欢制作看得见、摸得着的产品并从中得到乐
趣，希望很快看到自己的劳动成 果，并从完成的产品中得到满足。
室内装饰、园林、美
容、理发、手工制作、机械维修、厨师等。
根据这种分类，一种兴趣类型可以对应许多种职业 而每一个往往又都同时具有其中几种类型的特点，假如你要成为一名护土，那你就应有愿与人打交道（类型2）、愿热心助人（类型6）、愿作具体工作（类型12）这三个兴趣类型的特点；如果你对其中的某一方面缺乏兴趣，那就应努力培养和发展这方面的兴趣以适应护士职业的要求，否则，还是选择更适合你兴趣类型的职业为好。
（3）能力与职业
事业发展和高度能力之间，有不容置疑的直接关系。高度能力，不是抽象的素质，通过职业角色得以表现：交响乐团的指挥，其能力显然和一名出色的科技人员、一名出色的飞机驾驶员不同。
能力，是一个人能否进入职业的先决条件，是能否胜任职业工作的主观条件。无论从事什么职业总要有一定的能力作保证。没有任何能力，根本谈不到进入职业工作，对个人来讲也就无所谓职业生涯可言。能力，是指完成一定活动的本领。人在其一生之中，要从事各种各样的社会生活和社会生产活动，必须具备多种能力与之相适应。我们这里所言的能力，是指劳动者从事社会生产活动的能力，亦即职业工作能力。
人们的能力可分为一般能力和特殊能力两大类。一般能力通常又称为智力，包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想像力等，一般能力是人们顺利完成各项任务都必须具备的一些基本能力。特殊能力是指从事各项专业活动的能力，也可称特长，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。由此可见，能力是一个人完成任务的前提条件，是影响工作效果的基本因素。因此，了解自己的能力倾向及不同职业的能力要求对合理地进行职业选择具有重要意义。能力的不同，对职业选择就有差异。从能力差异的角度来看，在职业选择时应遵循以下原则：
① 注意能力类型与职业相吻合
从能力差异的角度 人的能力类型是有差异的，即人的能力发展方向存在差异，对职业研究表明，职业也是可以根据工作的性质、内容和环境而划分为不同的类型的，并且对人的能力也有不同的要求， 因而应注意能力类型与职业类型的吻合。能力水平要与职业层次一致或基本一致。对一种职业或职业类型来说，由于所承担的责任不同，又可分为不同层次，不同的层次对人的能力有不同的要求。因而，在根据能力类型确定了职业类型后，还应根据自己所达到或可能达到的能力水平确定相吻合的职业层次。只有这样，
才能使能力与职业的吻合具体化。
充分发挥优势能力的作用。每个人都具有一个多种能力组成的能力系统，每个人在这个能力系统中，各方面能力的发展是不平衡的，常常是某方面的能力占优势，而另一些能力则不太突出，对职业选择和职业指导而言，应主要考虑其最佳能力，选择最能运用其优势能力的职业。同样，在人事安排中，如能注重一个人的优势能力并分配相应的工作，会更好地发挥一个人的作用。
②注意一般能力与职业相吻合
一般能力包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想像力等。不同的职业对人的一般能力的要求不同，有些职业对从业者的智力水平有绝对的要求，如律师、工程师、科研人员、大学教师等都要求有很高的智商；智力在相当大的程度上决定着其所从事的职业类型。
③注意特殊能力与职业相吻合
特殊能力是指从事某项专业活动的能力，也可称特长，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、事务能力、空间判断能力、形态知觉能力、手指灵活度与灵巧度等。要顺利完成某项工作，除要具有一般能力外，又要具有该项工作所要求的特殊能力，如从事教育工作需要有阅读能力和表达能力；从事数学研究需要具有计算能力、空间想象能力和逻辑思维能力。如法官就应具有很
强的逻辑推理能力，却不一定要很强的动手能力；而建筑工应有一定的空间判断能力，却不需要良好的语言表达能力。
下表是国外一些学校在对学生进行职业指导时常采用的职业能力倾向的成套测验中的一部分。此表虽不一定完全符合中国国情，却可以由此大致了解有关职业的能力倾向要求。
部分职业与其所需职业能力的标准
职业
一般学习能力
语言 能力
算术 能力
空间谈判能力
形态 知觉
书写 能力
运动 协调
手指 灵活
手的 灵巧
建筑师
律师
医生
护士
演员
秘书
统计员
服务员
驾驶员
纺织工
机床工
裁缝
强
强
强
较强
较强
一般
一般
一般
一般
较弱
一般
一般
强
强
强
较强
较强
一般
一般
一般
一般
较弱
较弱
一般
强
一般
较强
一般
较弱
一般
较弱
较弱
较弱
较弱
较弱
较弱
强
较弱
强
一般
一般
较弱
较弱
较弱
一般
较弱
一般
一般
较弱
较弱
较强
一般
较弱
一般
一般
较弱
一般
一般
一般
一般
一般
一般
一般
一般
较弱
较强
较强
较弱
弱
弱
较弱
较弱
一般
较弱
较强
一般
较弱
一般
一般
一般
一般
一般
一般
一般
一般
较弱
较强
一般
较�
