完美妈妈-第3章

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　　在球球刚出生的时候，那时候他除了吃奶，其他的时间几乎都是在睡觉。所以这个时期，护理他睡觉甚至比给他喂奶更重要。刚出生的宝宝没有自己控制睡觉姿势的能力，所以在球球睡觉的时候，我们就经？常给他换一下姿势。因为新生儿的囟门还没有闭合，经？常变换睡觉的姿势可以让他头的形状发育得很好看，防止变形。还有不要让他趴着睡，如果宝宝的嘴让被褥堵住，他自己又不能动，就会很危险。刚出生的宝宝睡觉是不应该用枕头的，因为这个时候宝宝的头本来就比身体大，用枕头就会让宝宝感到不舒服。宝宝睡觉时最好是右侧卧，这样不会压迫心脏，也不会造成难看的扁头。还有一点需要注意的是，室内的空气要保持新鲜，要经？常开窗换换空气，室温最好控制在20℃。

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　　4球球拉臭臭了
　　因为刚出生的宝宝自己没有办法控制大小便，所以在球球刚出生的时候，给他更换尿布就成了一项重要任务。更换尿布可不容易，需要很多的技巧呢，这里真的要感谢我的保姆帮了我很大忙。现在我就简单的说一下换尿布的流程吧，把我学到的跟妈妈们一起分享。
　　更换尿布前，要先抬起宝宝的双脚，用柔软湿润的毛巾或者纸巾从前向后擦，力度要适中。然后在宝宝下身铺一块大的换尿布垫，防止在换尿布的时候宝宝又突然大小便。用一只手轻轻托起宝宝的屁股，一手撤出尿湿的尿布，然后把干净的尿布换上。如果是女宝宝还要多叠几层在屁股下面，可以增加特殊部位的吸湿性。小屁屁干净了，宝宝就会感觉很舒服了。
04好妈妈的育儿课（2）
这是一项需要耐心和技巧的工作，不过我想，不管是多困难，都不会难倒妈妈们的。
　　5给宝宝洗澡
　　给宝宝洗澡的学问可大了，要每个地方都洗到，这样才干净，但又不能让宝宝受伤了、感冒了，真的是有很多东西需要学习的。
　　首先是洗澡的顺序。在洗澡前我就把需要用到的东西和洗完澡后包裹球球的浴巾都准备好了。洗澡的时候先给他洗头，为了防止球球耳朵进水，在洗头的时候，就把他的耳朵从后向前轻轻地按住。洗完头要马上给他擦干，这样就不容易感冒了。然后洗背部和下肢，最后洗胳膊和前身。洗完澡之后为了防止宝宝感冒，要马上给他包起来，吸干宝宝身上的水分。
　　其实妈妈在给洗澡的过程中不用害怕，因为宝宝在出生之前一直是生活在羊水中的，并不怕水，还能把进入口中的水吐出来。只要洗澡的时候细心一点，一般都不会出现问题。我习惯每天都给宝宝洗澡，如果是在干燥的冬天，那么每次洗澡后都会给宝宝涂润肤霜；在夏天的话，每次洗澡后都会给宝宝涂清爽的润肤液。这样宝宝的皮肤才会更光滑、柔嫩。
　　6给球球穿衣服
　　给宝宝穿衣服是每位妈妈的必修课，尤其是爱美的妈妈，总喜欢给宝宝打扮得漂漂亮亮的。我那个时候是先给球球穿衣服，然后是裤子，最后穿袜子。给宝宝穿衣服的时候动作一定要轻柔，妈妈要有耐心，不能很用力。
　　包裹宝宝的时候也不能包的太紧，要给宝宝留出一些能动的余地。有些新妈妈担心宝宝的腿以后会长不直，把宝宝的腿包的很紧很直。其实这是不对的，宝宝的腿弯曲是因为胎儿时期为了适应妈妈子宫的大小，以后就会慢慢地自己长直的。
　　在给球球选购衣服的时候，我都买那些纯棉透气、舒服柔软的，买回来的衣服我都要先洗一次才给球球穿，因为都说染料对孩子的身体不好，虽然不知道有多大影响，但是我还是坚持洗一下。
　　7给球球剪指甲
　　球球的卫生是我最关注的，如果不注意孩子的卫生，就可能会出现很多疾病。卫生清洁除了洗澡，我觉得还应该从小处做起，给球球修剪指甲就是其中之一。可看到球球的手指那么娇小，该如何给他修剪呢？
　　刚出生的宝宝在睡觉的时候不容易醒，所以我们可以趁他熟睡的时候帮他修剪指甲，这样非常方便。如果是在宝宝醒着的时候帮他修剪，就要紧紧握着他的手，以免伤到宝宝。给宝宝剪指甲的时候要用婴儿专用指甲刀，这种指甲刀可以很好的防止宝宝受伤。给宝宝剪完指甲要仔细看看指甲的边缘处有没有刮人的地方，一定要磨圆滑，以防宝宝抓伤自己。如果指甲里有脏东西，一定不能用尖锐的东西抠，要用清水洗干净。因为宝宝皮肤细嫩，如果用尖锐的利器去抠，很可能伤害宝宝的皮肤，而且指甲里的皮肤如果受伤很容易受到感染，所以必须要特别注意。
　　断乳食品
　　苹果汁？
　　食用时期　断乳前
　　材　　　　料　苹果１小块约30克。
　　制作方法　　　1。苹果洗净后削皮，擦干了再扣除苹果芯，用擦菜板擦碎。
　　2。倒出果汁？，用等量的凉开水稀释。
　　制作要点　　　开始的时候可以先少量做一点儿，由开始的一人份如1小勺，逐渐增到2～3勺。
　　西红柿汁？
　　食用时期　断乳前
　　材　　　　料　西红柿1/10个约20克。
　　制作方法　1。西红柿洗净，取出籽之后捣碎。
　　2。把捣碎的西红柿装到盘里，用小勺挤压成汁？。最开始给宝宝吃的时候，用等量的凉开水稀释。
　　制作要点 西红柿一定取出籽之后再捣碎。
　　橘子汁？


　　食用时期　断乳前
　　材　　　　料　橘子3瓣约20克。
　　制作方法　1。橘子去皮，分成小瓣，把橘瓣摘干净。
　　2。用手拿住橘瓣，把橘汁？挤在碗里，最开始给宝宝吃的时候，只需要用等量的凉开水稀释就可以了，而且挤橘汁？的手一定要洗干净。
　　酸奶胡萝卜泥
　　食用时期 　5～6个月
　　材　　　　料 　胡萝卜15克，酸奶7克，速溶奶粉7克。
　　制作方法 　1。将胡萝卜去皮，包上保鲜膜，在微波炉中加热1分钟多一点，让胡萝卜变软就可以了。
　　2。将胡萝卜研碎，加入酸奶和速溶奶粉充分混合就可以了。
　　菠菜豆腐汤
　　食用时期 　　5～6个月
　　材　　　　料 　　菠菜、豆腐各15克，紫菜汤汁？1/4杯？，水1/4杯？。
　　制作方法 　　1。将菠菜煮软后捣碎。
　　2。将豆腐在开水中浸泡1分钟或在微波炉中加热40秒，注意把豆腐过滤干净。书包　网　87book。com　想看书来霸气书库
04好妈妈的育儿课（3）
3。往锅中加入菠菜、豆腐、紫菜汤汁？和水，用小火煮熟就好了，给宝宝喝的时候别烫到他。
　　草莓西红柿泥
　　食用时期　　5～6个月
　　材　　料　　　草莓20克，西红柿10克，酸奶15克。
　　制作方法 　　1。将草莓用搅拌器打碎成泥状。
　　2。去除西红柿的皮和籽，也同样用搅拌器打碎成泥状。
　　3。将打碎后的草莓和西红柿搅拌混合后，在微波炉中加热约30秒，倒上酸奶就可以了。
　　南瓜碎沫？
　　食用时期　7～8个月
　　材　　　　料 　南瓜30克，蔬菜汤适量。
　　制作方法　1。南瓜洗净削皮，用水煮软。
　　2。加蔬菜汤将煮软的南瓜捣成糊状，如果没有蔬菜汤也可以加入其他汤汁？或者凉开水都可以。
　　制作要点 南瓜用水煮水分比较多，新妈妈不要嫌麻烦，用勺子或者叉子就很容易捣碎。
　　金枪鱼南瓜面包粥
　　食用时期　 7～8个月


　　材　　　　料　 南瓜碎末20克，煮熟的金枪鱼13～15克，切片面包半片，蔬菜汤1/4杯？。
　　制作方法　 1。将面包捏成碎末。
　　2。将煮熟后的金枪鱼加一点儿盐，再将蔬菜汤、面包碎末和南瓜碎末、鱼肉放一起在微波炉里加热2分钟就可以了。
　　黄瓜鸡肉粥
　　食用时期 　7～8个月
　　材　　　　料 　米2汤匙，熟鸡胸肉1小块，黄瓜2片。
　　制作方法 　1。黄瓜洗净去皮，把煮熟的鸡肉剁成肉末。把米洗净，用清水浸1小时。
　　2。用小锅把水烧开，浸泡米的清水不用倒掉，把米和水一起放入锅里，黄瓜也一起放进去，小火煲成稀糊后放入鸡肉煲成稀糊，待温度适合，就可以吃了。
　　土豆奶油风味鸡蛋
　　食用时期　9～11个月
　　材　　料　土豆1/4个，鸡蛋1/2个，牛奶2小勺，盐和色拉？油少量。
　　制作方法　1。土豆去皮切成小块，煮熟。将鸡蛋、奶油和盐搅匀，然后再加入土豆。
　　2。用平底锅加热色拉？油。慢慢放入鸡蛋和土豆摊成饼状，最后盛到碗里就可以了。
　　南瓜牛奶糯米丸子
　　食用时期 　9～11个月
　　材　　　　料 　南瓜20克，糯米粉50克，牛奶5小勺。
　　制作方法 　1。用保鲜膜包上南瓜之后放入微波炉中，大约2分钟煮熟，冷却后捣碎。
　　2。把捣碎的南瓜、糯米粉和5小勺牛奶一同搅拌，揉成丸子。
　　3。将丸子放入煮沸的水中，丸子漂起来后就熟了。
　　菠菜面
　　食用时期　9～11个月
　　材　　　　料　菠菜20克，乌冬面100克，粟米10克，盐少许。
　　制作方法 　1。菠菜洗净，入开水烫软后，切成菠菜蓉。粟米洗净、泡软，磨成泥状。
　　2。乌冬面煮熟后，放入菠菜蓉、粟米泥再将水煮熟沸，出锅晾凉就可以了。
　　清炖萝卜排骨汤
　　食用时期 　1～岁
　　材　　　　料　萝卜100克，盐少许，排骨少许。
　　制作方法 　1。将萝卜洗净削皮，切成小块。
　　2。排骨洗净，切成小段，用盐腌渍１小时，放入沸水中煮熟，捞出。
　　3。将萝卜块和煮熟的排骨一起放入煮沸的水中，煮至烂熟，再加入盐调味就可以了。

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　　牛肉粥
　　食用时期 　1～岁
　　材　　　　料 　大米20克，牛肉末10克，萝卜10克，水1/2杯？，酱油少许。
　　制作方法 　1。将牛肉末用酱油腌渍40分钟。
　　2。萝卜切成小块，洋葱切末。
　　3。先将萝卜、洋葱和牛肉炒一下，再放大米一起炒。
　　4。将水倒入锅里，用小火煮成粥就好了。
　　枸杞猪肝瘦肉汤
　　食用时期　1～岁
　　材　　　　料　枸杞15克，猪肝克，瘦猪肉克，盐、生粉、酱油各适量。
　　制作方法 　1。猪肝切成小块，加少许酱油腌制。瘦猪肉切成小片，倒入酱油和生粉拌均匀。
　　2。将水煮沸后，先放进枸杞，再放进瘦猪肉片、猪肝，盖上锅盖煮熟，最后加少许的盐调味就可以了。
　　奶酪三明治
　　食用时期 　1～岁
　　材　　　　料　吐司2片，西红柿一个，生菜10克，鸡蛋1个，奶酪片1片。
　　制作方法 　1。把土司的硬边切掉，西红柿切片。
　　2。用小火将鸡蛋摊成蛋饼。
　　3。将鸡蛋饼、西红柿片、生菜、奶酪片夹在两片土司间，奶酪三明治就做好了。
　　馄饨
　　食用时期　1～岁
　　材　　　　料 　猪肉20克，干香菇1个，馄饨皮适量，肉汤2杯？，韭菜、酱油少许。
　　制作方法 　1。将猪肉剁碎、干香菇泡开、韭菜除去水分后，一起切碎拌馅。
　　2。用混沌皮包馅，把馄饨包好后，放在肉汤里煮，等煮熟了再用少许的酱油调味就可以了。
04好妈妈的育儿课（4）
排骨皮蛋粥
　　食用时期 　1～岁
　　材　　　　料 　小排骨200克，大米100克，松花蛋半个，色拉？油、葱花少许，调料适量。
　　制作方法 　1。把排骨切成小段，用酱油、盐腌渍1小时后煮熟。将松花蛋去壳、洗净，切成小块。
　　2。大米粥熬好时，放入松花蛋丁。另用炒锅，将葱花爆香后，倒入大米粥中，至粥熬熟后，就可以出锅了。
　　孩子用品的介绍


　　1选择宝宝用品应注意方法
　　◎护肤品
　　1。对于球球的皮肤，我主要是遵循？滋润、保湿的原？则。
　　2。关于护肤品，我只给球球使用以下三类：
　　① 润肤露：含有天然滋润成分，能有效地滋润球球的皮肤。
　　② 润肤霜：含有保湿因子，是秋冬干燥季节我给球球使用的护肤品。
　　③ 润肤油：含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强。
　　3。注意要使用不含香料、酒精、无刺激、能保护皮肤水分平衡的护肤品，而且我不会经？常更换球球的护肤品，以免造成他的皮肤过敏。
　　王艳告诉你　。。。　。。。
　　鞣酸软膏
　　球球很胖，在大腿里、屁股上的肉都会有皱褶，而鞣酸软膏能够起到收敛皱褶的作用，对预防新生儿红臀，效果特别好。每次在给球球换尿裤的时候，用湿纸巾擦完他的屁股以后，我都会给他擦一点这个鞣酸软膏，球球也就一直没得过新生儿红臀。
　　◎球球的日用品
　　1。给球球选择好衣服
　　即使卫生条件合格的衣服也可能存在安全隐患，尤其对于还不大的球球来讲，他的力量和自我保护意识还很弱，更值得我注意。因此，我在衣服的选择上特别注意以下几点：
　　①上颈、手臂和腿部几处的松紧带不能太紧，我会拿掉衣服和帽子上的长绳，确定任何情况下球球都不会被衣服勒得太紧。
　　②衣服上的钮扣一定要缝紧，衣服上不能有别针，如果有，也要看看是否属于球球适用的安全别针。
　　③衣服上不能有松散的线（尤其是透明的塑料线），它们可能会缠住球球的手指或脚趾。
　　2。给球球选个好枕头
　　在球球3个月大的时候我就开始为他准备枕头，应该说为球球准备好枕头，也是我的一项大任务。首先，枕头的高矮要适度。我一开始给球球准备的枕头高为4厘米，而且根据他的不断发育的情况逐渐调整到现在的8厘米；长度略大于球球的肩宽，宽度与球球的头长相等。其次，枕头软硬度也要适中。我为球球选择枕芯的原？则就是要柔软、透气、轻便、吸湿性好，比如灯芯草、蒲绒，不但软硬度合适，而且吸湿性透气性强，还容易清洗。
　　3。　给球球选一双合适的鞋子
　　让球球穿上鞋走路，对他来说是一种新的喜悦。所以我要给他选一双合适的鞋子。宝宝的鞋一定要合脚，如果鞋子太小，会使宝宝的脚感到不是很舒服，如果太大，又很容易脱掉。我会给球球选择用毛、毡做的鞋子，因为它不会太硬，可以系鞋带的，不容易脱掉。为了便于球球的脚趾活动，我会选择鞋尖较宽呈圆形的鞋。实事证明，好的鞋子是有助于球球四肢发育的，球球很快就学会走路了。因为球球是小汗脚，所以我带他出门时都会多准备几双袜子。
　　4。给球球选个好月嫂
　　许多人都会请保姆或月嫂来照顾孩子，我也请了两个，一个就是专门带球球的月嫂，她可以在饮食及日常生活中照顾好球球，还有一个保姆负责家里的卫生，这样也很方便在其他方面照顾好我和球球。
　　除了让月嫂照顾球球外，我每天都会安排出一段亲子时间，陪球球做游戏，陪他玩，这样能更好地增进我们母子的感情。
　　
05球球早教方案——产前胎教
球球早教方案——产前胎教
　　孕期的心理调整
　　——我的心情好坏对球球会有影响
　　开始怀孕那段时间，身边的每个人都对我说，怀孕最初的３个月是胎儿最不稳定的时期。我就很担心怕自己不小心会给宝宝带来伤害，所以我就几乎什么事都不做，也不怎么敢太活动，很少外出，就在家里看电视，突然觉得生活很无聊。再加上我在怀孕最初的3个月反应特别大，每天都会有恶心的感觉，浑身没有力气，尤其在早上起床后刷牙的时候，一闻到牙膏的味道就会不由