此生,做这样一个女子_程华芳-第12章
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我听见有男生在说：“长大了非挣够一百万不可，老子绝不受这种鸟气。”事实上，那个假期父母们用心良苦，的确都收到了预期的效果。但我却禁不住一阵阵悲伤。夕阳下拖着长长的影子，走在回家的路上，看到脚蹬三轮车的扫街工人，背上立刻阵阵凉意，仿佛有着他们一样佝偻的卑微。
抬头看天时，觉得灰蒙蒙的，毕业后的茫然变本加厉，不知道如何排解。未来突然变得无可捉摸，不可确定。人就仿佛跌进了深渊里，挣扎、扑腾，都只是为了想要活出一条路来。但出路到底在哪里，似乎又遥遥无期。
多年后再回想那段经历，才发现那是我第一次走近现实，并且真切地看到现实。但遗憾的是，在我走向现实的第一步，就直接蒙上了自己的眼睛。我没有看到城市的美好，没有感受到动感和力量。我不是通过体验来冲击自己的热血，变得热情澎湃，而是逐渐冰冷，紧缩自己的心，退守到黑暗的角落。
就这样，我紧抱着这自卑自怜，甚至还有些仇富的孤苦，工作了好多年。第一次踏入社会的经历，就好比是鼻梁上配置的第一副眼镜，屏蔽了隐藏在视野背后的光明。
直到今天恍然醒悟，原来我是在透过那一次的孤苦经历来看待环卫工人、餐厅服务员、送外卖的大学生、超市里的销售员。我以为他们就像我当年那样，佝偻着脊背，迷茫无知，而事实上，他们何尝没有自己的幸福和自由？一份职业怎么能轻易定义幸福和自由？
这就像是我们的人生。我们总在透过自己的经历，和丰厚的生活狭路相逢。要知道，生活就是浩瀚的海洋，怎么能只有一种面貌？我们看到的那一个侧面，又怎么能涵盖生活的深度？
即将跨入三十岁那年，我变得心平气和。有时候会静静观察扫街的老人，看他们闲坐一刻的安详和淡定；有时候会欣赏餐厅服务员的不卑不亢；有时候会对一个孩子的纵情嬉水乐于尝试而心生钦佩。
也就在那一刻，我发现了自己一直坚守的梦想。我终于明白我想要什么。我想要的只是一个温暖、真情，而且毫不虚饰的自己。只有那个自己，才能带给我无比的喜悦和自在，我不会再怨叹命运不济，更不会恐惧未来的不确定。我会将我看到的、欣赏到的每一点光明，拿来打开自己的世界。
自感卑微，或者迁怒于他人，迁怒财富、权势，都是基于对自我的不信任，导致负面情绪的叠加和爆发。只有擦亮眼镜，试着欣赏，才能释放内心的能量，照亮自己的梦想。
我们并不贫乏，也不困顿，但是我们缺乏一双能够发现自己，发现他人的眼睛。一旦看见存在于世间的美好，内心就会打开一道门，迎接属于未来的光明。而那份光明，只存在你的眼睛里，和别人的金钱、权势，毫无关系。
时时顿悟，修炼幸福
小孩子藏在树后面，问：“我在哪里？”
有人跑过来，一边叫：“你就在这里，我看见你了！”
然后孩子咯咯笑了，一路都是欢乐的海洋。
我一直好奇小孩子为何醉心于捉迷藏的游戏，并且乐此不疲。
而最有趣的是，他们仅仅将自己的脸埋藏在小小的臂弯里，就可以问你：“快来找我，我在哪里？”
孩子最开心的时刻，莫过于被人抓到，并且听人大声对他说：“你就在这里，我看见你了！”
那时候，他们会咯咯咯咯地笑，仿佛整个世界都是欢乐的海洋。
那不是孩子单纯，而是他们一开始就知道自己想要什么。一个还没有长大的孩子，内心里只是想要证明：我到底在哪里，有没有被人看见并且证实过，仅此而已。
不管是谁，多少年来我们一直都逃不过三个问题：我是谁？从哪里来？要到哪里去？
正是因为我们不知道问题的答案，所以常常会寄希望于外在世界和他人。那个躲藏在身体包裹着的自己，到底是谁，我们并不知道，却一直希望能够被世界见证，被他人的眼睛看到，并且大声对我们说：“我看到你了，你就在这里！”
不被发现和不被见证存在的恐惧和寂寞，类似于孤身栖居荒岛，置身死亡边缘，求救、呐喊，就是我们释放出的本能力量。同时，我们在生活巨浪里挣扎、奔逃，努力做出种种行动，目的只有一个，就是向世界宣布：我来过，我存在。可惜的是，当我们寄希望于他人，寄希望于外在环境的昭示，却常常会收获失望。
要知道，他人眼中看到的那个人，未必就是真的自己。我们在外在世界表现出的封闭、龌龊、自私、自大、卑微，就像空中的浮尘，因为视而不见，最终不知不觉抹黑内心的镜子。透过这面镜子，我们看到了他人身上存在的污渍，并不断放大。
就这样，我们无数次被人忽略，也无数次被自己忽略，直到某天发现，世界也正在忽略自己。而那时，我们再也找不到当初的丰盛。
心理咨询和心灵疗愈正是基于人心的迷失和忽略，建立起一种崭新的信任和喜悦，重新见证自我的存在。
《爱丽丝梦游仙境》里，当爱丽丝不知道该如何取舍时，她去找智慧大师——即将化蛹为蝶的毛毛虫告诉她，如果连自己都看不清自己，那么谁也帮不了。爱丽丝找不到答案，只有自己选择一条路，在手持英雄的利剑迎战恶魔炸脖龙的那一刻，她终于明白原来自己注定要做一个英雄。她勇敢地告诉自己，没有什么不可能，只要肯去相信，就一定可以见证自己的可能。这个瞬间来得多么漫长，却最终使得爱丽丝活出了生命的光彩，逃出了与生俱来的命运魔咒。
对于处在多变世界中的我们来说，不管有多少痛苦和迷茫，走到十字路口，或者站在悬崖边上，都必须要明白：自己可以释放能量，并且也有能力解决属于自己本身的问题，选择属于自己的道路，而这个瞬间正是顿悟的瞬间。
可惜顿悟常常就在转瞬即逝的刹那之间，像是电光石火一般，有时候我们根本无力捕捉得到。痛苦来袭的时候，我们总是执著得失荣辱，而不是去接纳痛苦本身，并且深入体悟痛苦本身那一刻的蜕变，见证自己存在的失落、彷徨、无措，直到看见自己的光芒。
我曾经深爱过一个人，却只敢在线上告诉对方，不敢见上一面。最终因为相思太盛，不得不中断很多工作。直到有一天我才发现，原来是我从来不敢见证自己的虚弱。正因为我内心存有虚弱，才想要通过对方的爱来唤醒我的强大。我害怕见面是因为我恐惧结果，而事实上结果已经不再重要，重要的是我因为恐惧失去了顿悟的能力。
承认自我的虚弱是困难的。但是正因为我接受自己内心虚弱的现实，才会最终走出纷扰的情感旋涡。
小时候我每次生病要去打针之前，就会害怕，内心总在想象那种剧痛。等到真的躺下来接受针头，便再也无力挣扎，只会淡定接受。于是，我从护士和医生的眼睛里看到自己的坚强。
我想起小学时和同学起冲突，一开始总会认为都是别人的错，都是上天强加给我的罪恶。但等到冲突的苦痛沉淀在心中之后，突然从同学的眼睛里看到自己的蛮横，自以为是。而正是这一刹那看到的真相，让我放下纠结和无助，恍然大悟。
很多时候，我们的幸福就迫在眼前。关键问题在于，如何找到顿悟的能力，让自己在刹那间坦白自己，并且发现自己，这才是让幸福如影随形的法宝。幸福本身是没有意义的，而在追寻幸福的路上，有可能发现属于自己的真理，那就是顿悟释放出来的能量。
曾听过东方的智者这样说过：当你在别人那里看见自己，顿悟就出现了。
做一个幸福的女子，顿悟不仅仅是一种能力，更是一种修为，像是皮肤和血液，成为自己本身的一部分。那个时候，幸福和顿悟合二为一，成为一体。我们就能够带着幸福的能量本身，一路向前走，不忧不惧。
寻觅心景，停止抱怨
做一个淡定的女子，如花，如草，如月，如梅，都是内心的自己释放出来的灵动之歌。
有一段时间，无论走在城市的哪个地方，河边、草原、岸滩，我都会感觉自己像是纷扰的浮尘，飘在空中无法沉落。
然后我看到了那棵开花的树。
就在夏末的余晖中，它静静挺立，一朵朵粉色花儿开在枝丫间，像是突然梦醒时候的微笑。我惊讶地看着它。那是经年风尘里自然降临的仙子，是很难在凡尘中与我心心相印的幻境。
而我发现，原来就在这个世界上，我的心中一直都存在这样一棵树。就是这样，羞涩地开着粉嫩的花，迎着光，而我则站在逆光的角度，迎向它的粉色花蕾，轻轻微笑。
只是为何，这么多年来我从来没有发现，就在我心中，一直站着这样一棵美丽的花树？为什么我总觉得，眼睛看不到最美的风景？
那个夏天，我让这样一棵粉色的花树，一直、一直站在我的眼前，像是多年之前等在那里的老友一般。我们互相对视，轻轻微笑，呼吸着彼此散发出来的喜悦和相知。我用眼睛捕捉它当年的样子，应该是孱弱无助，赤裸着在冬风中瑟瑟发抖。无人知道它能否开花，就像无人知道我能否活出自己的本来风采那样，彼此都不能在一瞬间让人们发现自己的能量。
所以，我们都有着石头一般的沉默和坚韧。它纤弱的枝丫在阳光和风雨中伸展，就算没有呐喊，但是我听得懂它那像我一样喑哑的嘶鸣。我环绕手臂，轻轻拥抱这棵属于我内心的花树。这哪里只是一棵小小的花树，那是我灵魂深处的自己正在放声高歌，纷纷扬扬的歌声，就这样一朵一朵，开出满树的妖娆来。
我庆幸在那个满目苍凉的秋日，将那棵粉色的花树长久地烙印在记忆的眼睛里。那是我的风景，是另一个真的自己，是我与生俱来随身携带的坚韧和羞涩，是我一直持续生长的沉默和顽强。而我找到它，在金色的光芒里看到它早已坚实丰盈，花团锦簇。流经多少岁月，我终于可以见证自己的风景，释放属于我的美丽。
那一刻，我的心是安静的。我的心皈依于我的树。历经多年的沧桑之后，我找到的就是本来的自己。未来的时光犹如那妖娆的花朵，绽放着明亮和光彩。我只需要拥抱我的树，身心就会合二为一，和过去的苦痛欣然作别。
金色夕阳下，一路西行的三藏法师静望菩提圣树。那繁茂葱郁的老树纵横环绕，交错有致，带着看破世间万象的淡然，用长髯一般的叶脉纹路看他，用沟壑一般的树洞看他。但就在这以前的彼时彼地，不知是他在跋涉等待这棵老树，还是那树穿越风尘，毅然等了他千年？
天上明月知道，三藏法师一路的艰辛，不过是为了寻觅这一刻的安然和淡定。就在这沧然的绿树之下，他见证浑身放下的喜悦，见证自己存在的宁静。所有的世俗纷扰、妖魔鬼怪、诱惑纷争，都是这千年老树发出的邀请帖。一旦接受这圣树的邀约，他便成就了自己不再飘摇的真心，也斩断了优柔寡断的私心杂念。三藏前行路上的风雨磨砺，像是菩提老树上的根根枝丫。每一次路遇的坎坷不平，妖魔横行，都是树洞中的虫蛀剥蚀，只有将坚定的内心深入地底，犹如守住这老树之根一般，才能静在自己的世界里。
仔细想来，滋养一路西行之人内心风景的至宝，何尝不是这千年圣树的老根释放出来的真纯和坚持。而这又何尝不是我们最需要的精神瑰宝？
我想起自己30岁之前的抱怨，陷入困顿之时的慌乱，真的就像是长在这老树皮上的沟壑，裂开不长不短的口子，里边还有着虫子们落井下石的尔虞我诈，赶尽杀绝。可是纷乱的记忆，最终是岁月的见证，时光会拍摄下真实的一幕，将最简单的事实展示出来：任何东西都撼不动地底下老树之根的坚韧。
只要扎得深，根就会不断延展，向着更广的地方扩大，再向着阔达的地界展开。逐渐辐射、延展，最终成就一片属于自己的空间。那时候，树就不再是树，而是一片森林。
我仰望菩提树，用逆光的角度，听懂当年三藏法师誓要一路取经的鸿鹄之志。那是一棵树的誓言。他愿意像叶子那样，经风沐雨，落地之后，再重新结满这被岁月释放出来的枝丫，结满这绝不轻易倒下的千年之身。
只因三藏心中有一棵菩提，才能成就不老的传说。在你我的心中，何尝没有深藏一道属于自己的风景呢？或许，经历纷扰阻隔，你早已忘却内心的风景，迷失在都市林立的霓虹之中。
做一个淡定的女子，如花，如草，如月，如梅，都是内心的自己释放出来的灵动之歌。寻找内心的风景，聆听它，护佑它，别用抱怨的声音淹没它，别用抱怨的毒气污损它。要知道，那是你多少年来都在苦苦寻觅的自己啊。
岁月无痕，我心淡然，和自己的花树一起，栉风沐雨，相伴成长，花开花落，皆是我从容淡雅的一路吟唱。
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第16章 做一个淡定的女子（1）
努力尝试，释放能量
放下恐惧，放下焦虑，放下愤愤不平的抱怨，真真实实地和自己生活在一起，成为真的自己。
很多年前我还是个孩子的时候，看见陌生的人，身边有新鲜的事物出现，比如丧礼上人们臂上戴着黑纱，比如婚礼上新娘怀里抱着鲜花，都成为我络绎不绝的探索和追问。我总是像春天的青蛙，不停地问父母，为什么要这样，为什么要那样，到底是谁死掉了，又是谁结婚了。当餐桌上的甜点里插着一个手雕的萝卜花，我会毫不犹豫地拿过来把玩和欣赏，感受这个世界的新鲜和活力。
我只是个乡下的孩子，脑袋里装满了田间秋虫一般数不胜数的疑问。我可以趴在潮湿的地面，只为看清附近是否真的躲着一条巨型的蜥蜴。我曾经爬上很高的桑葚树，结果却没有摘到想要的那串乌黑里透着紫红的桑葚，沮丧而归，剐烂了一条新买的裤子，遭受父母的斥责。
可惜，我那孩子一样的疑问和尝试，最终成为一段记忆，留在今日的叹息里。因为进入八岁之后，我就必须要不停地读书，在学校里写作业，做题，然后不断地更正错题，不知不觉我学会了不再发出络绎不绝的疑问。没有人会给我满意的解答，除非我自己亲自尝试。
我的父母教会我要好好思考：该不该问？问了之后会发生什么？那样会不会太难为情？
我的老师教会我要停止冒险的尝试，因为答案可以从很多人那里参考。可是我总是想不明白，我总是不服气那些找来的答案。我总觉得那些答案就像是穿在别人身上的衣服，我穿起来像是偷来的，要么太大，要么太小。我习惯了去找一身真实的衣裳，穿起来会更适合我，就算那会很粗糙，很简单。
于是，中学的我尝试过用逃学的方式，大学的我采用和老师直接对抗，踏入社会则索性冲破枷锁，用最原始的封闭自我的孤僻，一点点探寻属于自己的答案。因为勇敢地直面自己的卑微，我不止一次地尝试过失败，也不止一次地面对他人质询的目光。可是我知道我没疯，我正常得就像是卷子上的红色对号那
