热血篮球神-第23章
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目标——7天后无人防守命中率达60％＋！
康大力则带着杨超伟等一群替补在操竞场上练习身体的基本素质，尤其是体能的训练！他们的任务是：每天2个5000米，3组100米（每组5次）、蛙跳200次，引体向上2组（每组100下）！
目标：有充沛的体力打满全场！
文波的任务是：腿部负重5kg，每天5组蛙跳结合5组30米冲刺跑。每组蛙跳绕篮球场2圈，每组蛙跳后进行1组30米冲刺，每组冲刺10次。然后再到操场进行3组，引体向上，每组一百次。
目标：争取能让自己的突破能力再上一个台阶。
刘亚威和周鑫的任务是：互相传球，手部负重3kg接球后三分线外快速出手！尽量用到急停跳投！每天每人的投篮不得少于1600次！
目标：争取能够达到，在疲劳并有不严重干扰的情况下也能把三分线外的投篮保证一定的命中率。
“准备好了吗？”王小川的声音从凯子背后传来。
“可以了！”凯子答道。
“你先把这个系在小臂上！”王小川指着一副沙袋道。
“每个有得有5kg吧！”凯子系上沙袋，手臂晃了晃道。
“现在你要做的就是听我的口令后，立即在距离墙壁5米开外的位置把篮球传到墙上的16个有号码的圆圈内！”
凯子这才发现篮球馆的一面墙上有16个分散得比较开的写有1——16数字的篮筐大小的圆圈。
“今天就先练习定点的传球。今天的任务是10组干扰下的传球。没组100个我将在距你3米左右的位置进行干扰。”停乐停王小川接着道：“没组传球允许失误5次。即篮球的二分之一以上没有完全入圈算一次失误，传球被我碰到算2次失误！每超出一次失误限制，该组练习完成后，立即做10个俯卧撑后再进行下一组练习！明白了吗？”
“明白！”
“现在就开始！5号！”
……
当然所有的训练完成后，还必须每人用半小时来熟悉球性，避免手生的现象出现。
一天训练完全结束时已经是晚上7点半了。
凯子在做了400个俯卧撑后，终于结束了任务，直接瘫在了训练馆里。所有的人都无一例外的和凯子一样——因为他们实在是没有体力了！
他们的噩梦还没有结束，晚上8点，他们还要接受老师给他们的补习。6中的高层领导也为此做出了贡献——几个正负校长亲自压阵严格杜绝一切为纪现象！
天哪训练下来累得要死，还得认真的听2个半小时的课！也就是10点半才能放学回家！
晚上10点半，校门口。“你们觉得集训怎么样啊？”文波坏坏的笑道。
“是魔鬼！”大家是异口同声。
不过，凯子似乎还有一个任务……
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晚上11点了。
终于到自己居民楼的大门了。凯子的腿实在是痛得他快不行了。高强度的训练下来，凯子觉得自己的膝盖都快要碎了！疼！绝对是痛入骨髓！
哦！我好象答应了李若冰要到她家去看她的。凯子猛然想起了一件重要的事。我不能让她知道我的事儿！我要坚强！我要忍住！我绝对不能让她看出来！凯子在心中不住地对自己说道。
终于到楼下了。凯子的脸上写满了坚毅的神色。放轻松！凯子告诉自己。忽然，他发现一个人影向自己走来。
近了，再近了！终于看清她的脸了！是李若冰！一股很复杂的感觉涌上了凯子心头。说不清道不明的那一种。
“你怎么下来了！不安全的！”凯子有些责怪的道。
“呵呵，我免得你又跑了！”李若冰很认真的说道。
“不早了！快回去了吧。”凯子要先把她弄走再说。
“你怎么这么晚才回来？我都等你2个多小时了！”李若冰有些抱怨的道。
“没办法！训练嘛！教练不放你走，我有什么法子？”凯子解释道。
“我靠！你们教练这么BT啊！这么整你们，看看你衣服还在往下趟水呢！”李若冰心疼的道。
“好了，不早了！我得回去了！我太累，实在想休息下。今天就对不住了，不能上你家去了。”凯子有些不好意思的道。
“我陪你回家好吗？”
“好！”
……
“我到了！你小心点。”凯子关心的道。
“明天见！”李若冰有些不舍的望了凯子一眼。
凯子关上了门，立即冲向了卧室。倒在了床上，嘴里紧紧的咬住了床单……
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正文 第二十章 联赛序幕之今日头版
（起6B点6B中6B文6B网更新时间：2005…7…17 14：44：00 本章字数：5556）
下面是Y省体坛周刊的《篮球风云专刊》报道。
大家好，我是体坛周刊的小张，一年一度的高中联赛的预选赛即将开幕，小张终于又和大家见面了。今天是10月6日，大后天也就是10月9日，Y省高中联赛正式开始，个大强豪即将展开撕杀。在联赛开幕之计，小张要给大家带来的是Y省体坛的风云变动以及个大强豪的实力指数。
从去年到今年联赛是一个多事之年，Y 省篮球在其间走过了风风雨雨，Y省篮坛的变化可以说是风云莫测！从卧龙中学的黑马本色到他们为省争光走向全国。一支在一年前还是名不见经传的球队到现在已经是声名鹊起，其间卧龙中学经历了辉煌，到后来居然是风雨飘摇……
本刊头版之爆炸新闻——去年MVP程义旋远走省城12中？！
去年全国大赛第三名Y省冠军卧龙中学队长兼助理教练程义旋，于今年9月开学转校到Y省省城12中！这可以说是Y省篮坛本年度的爆炸新闻！程义旋在卧龙中学的地位就不用多说了，我相信用这句话就可以概括：卧龙中学可以缺少任何一个人，但是惟独不能缺少程义旋！缺少了发动机的卫冕冠军的路必将不再平坦，他们的霸主地位是否是“风雨飘摇”？这一切都还是未知数。下面我们还是来关心一下去年的MVP，下面就是几条有关他的连接。
Y省篮坛快讯之YY评论——个人原因还是内讧？
去年Y省霸主卧龙中学联赛开始之计暴出惊天消息——前卧龙中学队长兼助理教练去年联赛MVP程义旋由于个人原因转校12中！！！
真的是完全由于“个人原因”吗？还是卧龙中学发生了内讧！
一山难容二虎，正如NBA好强湖人队的OK大战一样，卧龙中学也存在类似情况。MVP程义旋可以说是星光璀璨，联赛“得分王”杨志也是头角峥嵘。据可靠消息称：两人在初中时代就是一对老冤家，原因很简单为争夺到市上参加初中联赛的门票！那次争夺异常惨烈，“得分王”一直被MVP用脚踩了三年！
根据多方求证，程义旋出走的真正原因是——内讧！
……
K城小报之篮坛快评——王者的瓦解。
程义旋的出走，无论是“个人原因”也好，卧龙中学的内讧也罢。我们所知道的只有一个事实——王者已经解体！
一个联赛MVP对于一支球队的意义不管如和缩小但最终逃不掉一个词语：灵魂！程义旋出色的球技使他当之无愧的成为了卧龙中学的灵魂任务！无论从所处位置也好还是对球队的贡献，程义旋都是首屈一指！去年联赛程义旋平均每场21。3 分、16。8次助攻、3。3个篮板、4。8次抢断！惊人个人的数据！当之无愧的MVP！超强的控球能力以及追风一般的速度使他成为卧龙中学的发动机，几乎每一次进攻的发起者，无与伦比的传球天赋证明他是一个天才PG！精准的三分球（命中率65。1％）是他杀伤对手的利器，每当其他对员没有机会时，他的三分球总是会将对手送上死亡之地！绰号“幽灵杀手”！
……
程义旋的出走能够告诉我们一个不容争辩的事实——一个王者已经倒掉！
Y省《篮球风暴》之新闻点评——愚蠢的选择！
去年联赛MVP程义旋，今年联赛开始之计做出了一个愚蠢的决定——离开卧龙中学之后又做出了一个愚蠢的选择——转校12中！
12中的篮球实力可以说是一支鱼楠球队！
去年联赛没有出线……
前年联赛32强赛首轮出局……
上前年、再上前年……
资料显示12中的最好成绩——32强赛32名！！！
更糟糕的是12中没有用于训练的篮球馆……
……
一切事实证明：MVP做出的是一个愚蠢的选择！对卧龙中学对个人而言没有一点好处！或许真正应该为他这个愚蠢的决定高兴的只有他们的对手和12中吧……
关于程义旋的报道是数不胜数，以上三则报道就是关于他的选择的基本论调。不过，这仅仅是个大媒体的胡乱猜测而已。下面是本周刊对程义旋本人及卧龙中学的独家专访，这才是最具有权威的报道。选择《体育周刊》，就等于选择最专业的报道！（^_^）
（靠！说这么多原来全是用来打击竞争对手的！不良竞争，要严厉打击！先鄙视小张一下！）
下面就是本刊记者杨军对程义旋本人的专访。
记者：程同学好，很高兴又和你见面了。
程义旋：杨记者好。
记：我能不能问你几个问题？
程：可以。
记：能告诉我你离开卧龙中学的具体原因吗？
程：这事儿挺敏感的。不过，已经到了不得不说的地步了。我离开卧龙中学的原因真的只有一个——我家搬到了省城。就这么简单，说实话我自己也很舍不得卧龙中学的弟兄的，不过没办法，生活所迫。决不是所谓的什么“内讧”啊，什么的。（说道后面笑了笑）
记：你的离开会不会对卧龙中学的实力造成影响？
程：不会。我敢肯定这么说，这话我可以负责任。我的离开不会对他们造成影响！他们的实力比去年还要强许多！
记：你认为今年谁有希望拿冠军？还是他们吗？
程：这个问题不好说。毕竟比赛还没开始。不过，他们应该会是冠军的有力争夺者！
记：你对你的新生活有何看法？
程：挺好的。我这人感觉哪儿都差不多。
记：我想冒昧的请问你一下你对自己学校的球队12中的实力有何看法。
程：这个问题不好回答。不过我只能这样说，12中不是大家想象中的那么差。
记：因为你的加入？
（程义旋笑而不答）
程：我们能不能换个轻松点的话题。
记：那你能不能说说你对今年联赛的看法？
程：充满期待！（他的眼睛里放出了异样的色彩）
记：真的？去年你不是说你还在等待一个人吗？
程：今年我不再等待！他已经回来啦！我期待和他的交手！（说道后面声音很是激动）
记：哦？我也为你的朋友感到高兴。不过你能告诉我他是谁吗？
程：（迟疑了下，脸上露出一丝狡猾的笑容）他是我的一个好朋友，我不想他的正常生活遭到干扰，因为他本身就应该是个风云人物。
记：你能不能稍微透露点？
程：好吧。下面的话我不负责的。他在6中，他应该就是大家口中所传说的“AIRMAN”！这是我猜的，不作数的。呵呵。
记：原来那不是传说，还真有这个人？
程：（只是笑，看了看表）时间不早了，训练要开始了。我们的训练暂时没有对外开放。
记：谢谢你的合作，下次见！
下面是本报记者何平对卧龙中学现任队长杨志的专访。
记：杨同学好。
杨：您好。
记：你能回答我几个问题吗？
杨：能说的我一定说。
记：我想先问问程义旋的离队原因。
杨：这完全是他个人的问题。说实话我们都挺舍不得他的，他坚持要走我们也没办法。决不是向外界传说的那样，是我们内讧把他赶的。这事儿你信也罢，不信也罢，毕竟嘴是张在别人身上的！我相信程义旋会告诉大家真实情况的。别听那些没事儿找事儿的人胡扯！（显然事对那些胡乱报道的媒体不满）
（靠！真有一套啊！打击竞争对手还挺有一套的嘛！不经意间就**对于这种做法胖子再次给予鄙视）
记：我为程义旋有你这样的朋友感到高兴。因为你们彼此是那样的信任！他就是向你那样对我们说的。不过我还是有个问题要问你。你们是否真的向程义旋说的那样：他的离开不会对你们的实力造成影响？
杨：或许他在安慰我们吧。他的离开对我们的影响来说是肯定的，而且是巨大的！他的离开就好象是一部汽车缺少了发动机，你说这影响还会小吗？
记：那你们今年的目标是？
杨：我们卧龙中学永远的目标都是联赛冠军！这个目标不会因为任何人而改变！即使我们这一批球员不在了！这个目标也是不会变的！
记：你对今年的联赛有何看法？
杨：我已经等不急了！我很期待！
记：为什么？
杨：那个曾经让我恐惧的人又回来了！我很期待和他的对决！（眼睛里射出了很强的战意）
记：他真的很强吗？
杨：去年我们要是有他在，我就决不是“得分王”程义旋也未必就是MVP！我们也很有可能就是全国冠军！我可以对我的话负责！
记：那你能告诉我他在哪吗？
杨：6中！因为他的存在，6中今年也不容小看啊！（他有些感慨的道）
记：除了6中，你认为还会有谁有实力冲击冠军？
杨：这个问题不好回答。联赛还没有开始，任何事情都有可能发生。不过，我想提醒大家一句话：12中不会很差！你要相信程义旋的眼光，如果是完全没有希望的球队他是不会加入的！
杨：你还有什么问题吗？
记：没有了。感谢你对我们工作的支持。再见。
杨：再见。
记者飞速赶往6中准备第一时间进行专访，不过6中的回答是：我们现在这个阶段很紧张，我们不能接受采访。
没有办法记者只好采访了几个在路边打球的球迷。
记者：您好。我能并不能向您打听个打篮球的人。
球迷甲：可以，就要看我只不知道了。
记：他叫“AIRMAN”！
甲：他？厉害啊！这我是亲眼见过的。他能扣出各种各样的动作！就像NBA里的一样！他应该算是我们Y省的NO。1了吧？
记：你们谁知道他叫什么名字。
球迷乙：他就叫“AIRMAN”！每一次问他他都这样说的。
记：你们知道他是干什么的？
球迷丙：这就不清楚了。看样子多半是个高中生。不过，我还真没见过他，他每次挑完场就走了。别人问他，他也只回答他是“AIRMAN”。
记：那他是本市哪个城区的？
球迷丁：不清楚。
记：你们能肯定存在这个人？
球迷异口同声：“当然能！”
记：那你们知道他的特征吗？
球迷几乎是异口同声：“当然知道！永远是BULLS 23号球衣再穿上一双黑色MJ18战靴！
记：就这个算什么特征？
球迷甲：这就是最大的特征了！现在
