女人如何爱自己-第6章
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解决头发问题的关键在于正确掌握发质特性，清洁就是为了要解决头皮出油的问题，因此选择洗发水时应该以能洁净“头皮”的产品为主，而非清洁“头发”，而这也是当前许多消费者在选择洗发用品时的谬误。
究竟应该要如何选择洗发水呢？秀发变脏的原因包括灰尘与造型剂的残留，另一个就是头皮所分泌的油脂及汗渍，因此建议要选择洗净力适中、具有细致泡沫及刺激性小的洗发水。
若使用洗净力过强的洗发水会让毛发必须的脂肪成分过度掉落，因此头发会太过干燥或容易生成头皮屑。这也就是常听人说洗头会掉发、容易让头发变得干燥且有头皮屑的原因。
因为毛发与毛发间相互摩擦使头发表层的毛鳞片受到损伤，当毛鳞片受损害时就无法保持必要的湿润度，为了避免这种问题，细致的泡沫就可以减缓毛发间的摩擦，达到缓冲的机能。
最后就是刺激性，头皮是细胞与细胞间紧密的排列，再覆盖一层皮脂膜，若使用不当的洗发水，则容易造成皮脂膜的破裂，使得洗发水的化学成分侵入体内，对健康造成伤害。
若是你的头皮容易出油，应该使用油性发质的洗发水，但如果发丝属于柔细发质，这时润丝精就不用针对油性发质的产品，而要选柔细发质适用的润丝精，这样的选择方式，才会让头皮达到清洁，也兼顾到发丝的柔顺。
护发素并非只能用在洗头后。一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进发质健康。其实，想要加倍滋润头发，还有两种方法，不妨尝试。首先，洗头后，待头发5分干时，涂上护发素，用一条很热的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分钟后，冲洗干净。这个方法会使护发素中的成分充分地释放，对干燥和刚染烫的头发很有帮助。其次是可用带在身边的护发素，市面上已经能买到一些免洗的护发产品，特别适用于办公室等干燥环境，用后秀发亮泽，易梳理，让你可随时随地保养头发。
洗发后温柔地对待秀发。头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干时，需按照头发的生长方向进行，随意胡乱擦拭，会造成发丝表面受伤。
每人都应该拥有两把梳子，一把用来梳湿头发，一把梳在干发时使用，因为干发难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的湿发上，其中一把梳子最好备有按摩功效，这有助于促进头发的血液循环，能强化发质及增加生长速度。
吹风机要慎用。很多人喜欢用吹风机吹干头发，其实用吹风机时要注意，不可把头发完全吹干。
洗头后，把头发擦至5分干，用吹风机将头发吹至8分干即要停止，以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下，同时用手指将头发抖干。
第二篇：美丽常在：魅力无限的“奥秘”保护头发的几种方法
保护头发的几种方法
保持富有营养的合理饮食
如果饮食不合理，头发就会受到损害。饮食合理指的是饮食中的维生素和矿物质含量丰富，饱和脂肪含量低。为此，要多吃水果、蔬菜和必需的蛋白质（如鱼、家禽、瘦肉）。
锻炼身体
定期锻炼是放松精神的方式，精神状态健康主使人体激素分泌正常，而激素水平也决定着人体新陈代谢的水平，因此，健康的身体是人体美的基础。
洗发
如果需要，应天天洗发。为了除去头上的灰尘、污垢、汗渍，理想的方法是用温水淋浴。洗头宜用没有添加剂的软性发剂。
洗头时，先把头发打湿，然后用少许发剂均匀地涂抹在头发上，再用手指指腹（不要用指甲），从前向后搓揉几分钟，使整个头发吃透洗发剂。
使用专用护发剂
头发洗净后，根据头发的不同情况（干燥、正常或油腻）选用护发剂。将头发从前向后分开，涂上护发剂，上护发剂膏，要涂抹完全，尤其应注意头发的两端。一分钟后（或遵照使用说明），再用清水冲洗干净。最后用干的厚毛巾拍打头发以吸除水分，避免用毛巾。
让头发自然干燥
如果想防止飞花，可用啤酒喷在湿发上，梳理后任其自然干燥。
如果没有时间，应使用功率低喷口大的电吹风。电吹风喷口距头发15厘米以外，均匀移动，尽量不要在头发的某一部位停留。如果使用帽盖式吹风，应在头发烘干前10分钟将旋钮转至低温区。
头发潮湿时不要梳头
因为这很容易将头发折断。梳头宜用梳齿圆滑、间距较宽的梳子，从发根部梳起，以激发头皮的活力。不用尼龙梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃刷，即能除去头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
及时医治头皮屑
油腻头皮比干燥头皮更为重要。当头发清洗干净后，将头发分开，用棉球沾弱性收敛剂（如：缕海粉），涂于头皮上，并保留到下一次洗头。这种治疗方法，对于头发日趋减少的人特别重要，因为清洁、健康的头皮是保护有头发的重要条件。
避免损伤头皮
不适当地对待头发，意味着潜在损害。如果你要染发、着色、胶色、烫发、卷发或整理，须仔细根据各种方法的使用指南去做。此外，两次烫发间隔时间不应少于3个月。在烫发和染发之间，至少间隔一个星期，使用卷发筒或发夹时，应注意避免拉落头发。
马尾形、发髻形、垂落开以及其他一些容易从头皮上拉落形以及其他一些容易从头发上拉落头发的发型都是导致头发减少的原因。为避免阳光直射头发，最好戴帽子或系围巾。
头发戴缠结的处理
粗糙浓密头发上的纠结，通常只要用润丝油霜均能自动解开，但若是柔软头发则无法轻易解开，一头湿淋淋缠结不清的头发不要想从头顶上一口气梳下来。相反地要从底部小部分慢慢地梳，先把底部的缠结梳开，才能留下空间让上部头发的纠结解开。心经过化学处理过的头发更容易纠缠一团，为避免头发断裂，在解开这种头发时要特别小心谨慎。
进行头发按摩
增进头发健康的方法是梳头发，增进头皮健康的方法则是按摩，但绝不是用指甲抓头皮。按摩的正确姿势是坐下来，把双肋搁在桌上，以十指沿着发线由前额向头顶作环状揉搓，再由头揉向脑后，由两鬓揉向头顶，使头皮在手指下自然地做环状运动。若按摩得法，会觉得头皮发热，有紧缩的感觉。
如果头皮是油性的，按摩要轻些，以免刺激油脂增加；若是干性的，可在按摩中手指蘸些油质养发剂，这样也可以增进指甲的健康和美丽。
时尚“发”艺
打造自然的秀发，向人们宣告自己的时尚！自然的秀发，并不意味着就是不加任何的修饰，而是经过精雕细刻，但又像是无心之作，就像如今正流行着的自然妆一样，干净清秀的脸庞，似乎没有上过妆，但其实是花费了整整一个上午的心思，才展露在阳光下的。
个性刘海
如今的刘海，不仅仅只是从“沙宣”走出的标志，融入了哈日的风潮，以及日本美发理念，“分区剪法”大行其道。街头留起刘海的时尚女孩也不再“COPY不走样”，多元化的组合搭配，让人第一次觉得刘海的“神奇”。
视觉专家说，相比于整体的发艺造型，个性的刘海更能给人留下深刻印象。在这个季节中，圆形的、方形的、弧形的、三角形的……各种曾在数学课上见过、没见过的几何图形，统统化身为额前的刘海，成就脑门的光彩。
有一张可爱圆脸的女孩，可以做一个不对称的刘海造型，转移视觉的焦点；而三角形的刘海，则可以为自我感觉脸盘太大的女孩，达到缩脸的效果；长脸型的女士则可以试一下矩形的刘海；而弧形刘海，不仅可以弱化骨感美女的清瘦，还可以衬托颧骨线条的流畅绝美。
第二篇：美丽常在：魅力无限的“奥秘”慵懒卷发
慵懒卷发
卷发是永远的流行，而如今的卷发风尚更讲究自然蓬松的效果。发型师采用了最新的SPA烫的手法，先对头发做软化处理，卷过之后无需额外打理，是蓬松、自然、不规则的卷发新诠释。这些松散的卷发看起来似乎是不经意所为，实际上却是特意让发型看起来有一种懒散、悠闲的感觉。
大的，小的，局部的，整体的，仿佛是被随处飘荡的风给吹乱的卷发，柔顺服帖地描绘着各色的卷曲，过去定型发胶留下的僵硬呆板印象早被整个颠覆，肆意张扬着一种或成熟、或甜美的自然随意。不再依靠喷发胶或定型摩丝，时下的小卷或大波浪要的就是那种自然恣意。头发修剪为稍长阶梯，并运用大小不同的卷发芯塑造出松紧有致的卷度。
创意染发
染发、挑发，实在算不得新名堂，但色彩的多样性和人们始终喜好追求新奇的心态，使得时下色彩的运用更为大胆。没有规则或一成不变的程序、限制，发型师依照不同美女的脸庞、发质、发长、五官来选择亮点。或许是刘海发梢的一抹橘色，或许是红黑的撞色……
从颜色上看，新新一族偏爱褐金加橙红、亚麻加深棕等组合，成稳型人士在片染时则讲究选择同一色系，不太张扬，但能不经意间表现发型的精致和自己高昂的精神状态。
性感湿发
科技的进步，也同时影响到美发产品上，使得诸位女性的秀发在保持健康、自然的同时，还多了一种湿漉漉的性感诱惑。长发过肩，卷曲光泽，已是迷离诱惑，若是再加上一点点的“水”，只要一点点，就会由着这幻象的湿润感觉，倍增了一种妩媚性感。不止是异性，就连同性姐妹都会欣赏不已。
迷人盘发
为如今时尚新娘和派对美女设计的个性盘发，彻底地将那种用大量定型水所缔造的古板盘发打入冷宫。这种用三五个夹子就轻松搞定的个性盘发，可以露出你的整个脖颈，体现的是女性婉丽可人的柔媚；而不经意间垂下的一缕带卷的秀发，是女性所特有的华贵、冷艳。要打造迷人的盘发，诀窍在于要将盘好的整个发束抽出几绺，打成卷，垂在脸颊两侧。
避免彩妆伤害
当脸上出现了形迹可疑的红肿、痘痘、脱皮……我们的第一反应就是用错了化妆品。的确，不当的化妆方法或彩妆选择都会给肌肤带来灾难性的后果。
“红”颜美女
如果说，眼妆是脸部彩妆的焦点，口红是化妆包里不可或缺的要件；那么，腮红就是修饰脸型、美化肤色的最佳工具。
双色腮红
结合扇型腮红和斜长腮红的双重画法。先在两颊刷上深色的扇型腮红，再于扇型的上方重叠浅色的斜长腮红，就能达到修饰大圆脸，同时增添气色的美肌效果。
圆形腮红
这是最常见、也最简单的腮红画法！只要对着镜子微笑，在两颊凸起的笑肌位置，以画圆的方式刷上腮红即可。色彩选择娇嫩的粉红或温暖的蜜桃、粉橘皆可，不过这款腮红的妆效比较甜美可爱，中年女性就不适宜这种带点孩子气的腮红画法。
扇型腮红
这款腮红的面积较大，不仅能修饰脸型，也能烘托出好气色。腮红的位置是太阳穴、笑肌、耳朵下方三者构成的扇型，注意刷腮红时的方向，要从颊侧往两颊中央上色，才能让最深的腮红颜色落在颊侧的位置，达到修饰脸型的目的。
斜长腮红
这款腮红又称为飞霞妆，两颊就像被晚霞渐层晕染般。腮红的画法，从颧骨下方往太阳穴位置上色，腮红的颜色挑选紫红或玫瑰色，会更迷人。如果脸型瘦长的人想让脸蛋看起来丰润一点，也可运用这款腮红技巧，将腮红的范围加大，延伸到耳际，并使用粉红或蜜桃上色。
颊侧腮红
如果你觉得自己的脸型太圆润，不妨试试以颊侧腮红画法来修饰，可让脸蛋看起来较瘦长。颊侧腮红的技巧是，选择较深色的腮红如：砖红、深褐色，刷在脸颊的外围，也就是耳际到颊骨的位置，范围可略微向内延伸到颧骨的下方，会让脸型看起来更立体。
晒伤腮红
想要赶搭度假风潮，不妨尝试两款充满阳光感的腮红画法。挑选带有亮泽感的金棕色腮红，淡淡打在鼻翼两侧的位置即可。如果想让妆效更立体，可从鼻峰推往两颊上色，让腮红横跨整个脸部中央，就能创造仿佛刚受过阳光洗礼的度假妆感。
化妆品的某些成分要小心
彩妆中的某些成分容易引起肌肤问题，除了查看说明书，购买前试用及向美容顾问咨询是非常必要的：
（1）、警惕化妆品中的光敏感物质，会让皮肤在阳光的曝晒下引起炎症反应。
（2）、某些人工合成化学物质，如色素和香料等会刺激皮肤引起瘙痒症、神经性皮炎。
（3）、含有重金属如铅、铬、钼、镉等的彩妆品会被皮肤吸收，在体内累积，引起中毒反应。
（4）、油性化妆品不能过量，因为其中的油脂会吸附空气中的灰尘，导致汗腺口和毛囊口被堵塞，造成细菌繁殖，引起毛囊炎、痤疮。
慎重挑选隔离霜
隔离霜真的可以隔离开皮肤与彩妆吗？
隔离霜是专指在上妆前使用的霜剂。它的主要目的是让皮肤较容易上妆、容易上得均匀、并在上妆后防止脱妆。这个功能并非只有隔离霜才有，一般乳液或面霜也有这样的效果，可是隔离霜含有一些非油脂又属高脂溶性的其他成分，来帮助彩妆的展延与附着，但想要隔离彩妆却很难。
彩妆防晒更诱人
有时我们会把来自紫外线的伤害也怪罪到彩妆上。阳光下的肌肤非常脆弱，通常的防晒做法是先用防晒霜，但此后却会忽略面部彩妆的防晒功能。而唇部防晒，几乎还没有什么有效的手段。因此，具有防晒呵护作用的彩妆系列十分重要。专家建议，防晒彩妆的SPF值为15最合适，因为这一数值能隔离90％以上的紫外线，也不会给肌肤带来很大的负担。如果能与具有抗老化作用的维他命和某种特殊滋润成分相结合，就不单能防晒，更可令肌肤得到持久呵护。
不让眼线刺激双眸
许多眼科专家都提出过严重警告：避免将眼线画在睫毛线以内过于靠近眼球表面的部位。由于这样可能会不小心伤害到眼睛，而且画眼线的工具或用品也可能因无意间接触到眼球表面而造成感染，尤其当工具没有清洗过的时候。以彩妆效果的角度来看，画在睫毛线内的眼线根本没有什么实质的作用。因为它实在太靠近眼睛了，反而会让眼睛看起来更小；而且眼角也容易沾染残留的眼线。
细心为睫毛打底
彩妆专家们都说，越多层的睫毛膏越能闪现双眸的魅力，然而厚重的压力让眼睛充满负担的同时，睫毛膏中的染色因子也会伤害到纤细的睫毛。睫毛如同头发一样，每根的表面都覆盖了层层毛鳞片，在上睫毛膏前用睫毛专用保养品来打底，不但可以帮助填满鳞片间的空洞，也可以保护睫毛在摩擦时不受外力的伤害。同时能维持漂亮的弧度，睫毛膏也不易掉色
