短跑女王-第43章
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蓝珂身上已经凑齐三件套了。
不过这个buff倒不是如蓝珂所想，还是降低风阻； 和风阻死磕到底了，而是略微提高蹬地效果。
这也不错，蓝珂给自己加了buff起身尝试蹬地过之后，发现确实有效。
作为运动员，她对自己身体是极为了解的。
虽然每一步提升微乎其微，可是步数多了，效果就显著了。这个buff其实更适合长跑，不过短跑也绝对不能说没用，只是量太少，无法引发质变罢了。但在短跑比赛中，哪怕提升能够达到0。01秒，那也是赚的。
要是能打分，蓝珂一定给系统打了个82分，满分100，剩下3个6送给它。
另外就是几张卡片。
训练、医疗、恢复、状态。
这次给的都是中级卡，没有初级的。
蓝珂现在对于其他卡片需求比较少，但是对于医疗卡的需求还是很大的。她敢比别人训练拼那么多，就是因为可以修复身体暗伤，不留下后患。愿意拼的运动员很多，只是其他人不像蓝珂这样可以没有后患罢了。
第56节
她很想把比如中级训练卡之类的换成中级医疗卡，哪怕降级成初级医疗卡都行，但是系统不给面子，没给她提供兑换渠道。
还有一点很可惜的是，半年时间的训练定制卡到期了。
蓝珂本以为以后还会开出来，但是无论是中级包，还是高级包，都没有再看到类似的训练定制卡。不知道这张卡是不是唯一的，还是开出这种卡片也需要什么要求。
还好训练表单蓝珂一直放在背包中，虽然半年时间过去，她的属性已经大幅度提升，之前的计划不能用了，但是做一个全面的体测，把数据换掉，重新进行验算，也能做出一个不错的训练计划，但肯定不可能像之前那么完美了。
有得必有失吧。
最让蓝珂惊讶的一点是，她本以为下一次主线任务会是达到国家运动健将标准，11。38。但事情出乎了她的意料，系统并没有直接发布任务，而是提示她：“你已经是一位合格的运动员，系统开始进行更新，所有任务全部清空，将会在更新后重新进行发布。”
接着，在蓝珂还没反应过来的时候，系统又出声了：“更新完毕，请查阅。”
如果不是系统提示了，她都不知道系统有更新，直接悄悄更新不行吗？
再次打开系统，蓝珂发现原本被她嫌弃的界面，现在加了个边框，看起来有点上档次了，而且好像反应也快了那么点，不知道是不是错觉。如果用电脑来比喻，原来是个windows98，现在至少是个xp。
不过四个区域还是没变。
一个看自身属性面板的区域，一个主线任务区域，一个支线任务区域，还有就是蓝珂最重视的，通过锻炼提升属性的自定义任务区域。
功能还在就好。
主线任务四：
1获得国家级运动健将证书 __进行中
2拥有能匹配实力的知名度 __进行中
完成后开始主线任务五，奖励指定高级卡片一张，中级卡片三张，低级卡片五张。
这次的任务有变化了。
原本跑到目标成绩，并且拿到证就可以过任务，现在这个知名度……系统没有说明，也不知道什么程度才算是完成，那肯定要多参加点比赛，增加知名度啊，姑且走一步看一步吧。
而且系统变得抠门了。
也不知道是不是“新手期”过了，不给礼包之后，奖励相比之前薄了不止一层。
蓝珂抱怨了一句，也算知足。
有任务做就够了，之前系统说升级，蓝珂第一反应是要是升级个十年八载的，就算没那么长时间，哪怕一年半载，她也药丸啊。
然后蓝珂去看支线任务那里。
支线也进行了一次大更新，原本好几个任务，现在浓缩下来只剩下四个了。
1不适用任何卡片，在国家级及比赛上获得名次，根据成绩发放医疗卡。
2不使用任何卡片，打破国家级及以上记录，根据实际成绩发放状态卡。
3在国家级及以上比赛获得名次，并且不使用任何卡片，根据成绩发放恢复卡。
4至少1。5倍完成每日训练要求，根据实际完成质量发放训练卡。
这些都是可以重复完成的。
以前蓝珂任务要求是市级、省级，现在她实力相比一年前大幅度提升，只有国家级及以上的比赛，才能获得卡片的奖励。
更低层次的比赛除了耽搁训练，让蓝妈高兴一下以外，没有多少的意义。
蓝珂没有浪费时间虐菜的爱好。
既然没有奖励，她也不打算浪费时间参加了。
换一种方式，按难度来看，医疗卡最简单，也是必备品，状态卡和恢复卡难一些。之前参加城运会的时候，蓝珂拍卡片拼名次，最后系统是承认并且发放了奖励的，没有赖账，现在开始限制她对卡片的使用了。
卡片可以用，但要用在关键时候，因为用了是收不回本的。
这么一来，蓝珂卡片数量会受到限制，没有机会滥用，同时也鼓励了她训练之余，多参加比赛刷成绩。
系统用这种方式表明不能依赖卡片。
如果说蓝珂之前没有自己醒悟，想来系统这么一搞，她也是要明白的。
再接着点到随机任务那里。
蓝色忽然想到，如果系统不升级，她今天再做一组俯卧撑，又可以获得两点力量，顿时脸上一青！
辣鸡系统，任务清零绝对是故意的。
随机任务这里也有变化了。原本点进去，只要在四大属性之中选一个就行，然后就会拟定任务，照做就行了。现在难度提升了，想要提升属性，选择提升某一样之后，需要的训练量比之前大多了，难度也提升了。
以前蓝珂完成任务很困难，后来变得越来越简单，系统一直没提高难度，蓝珂还以为它不在意呢，现在看来是之前没升级，所以一直不能抗议。
蓝珂以前觉得体总把她坑了，现在看来系统也被体总坑了，不愧是终极boss，体总万岁。
最后是属性面板，这个是唯一没变的，只是加了个“尊贵会员”边框。
姓名：蓝珂
体重：49。6kg
力量：60
体质：53
敏捷：75
平衡：70
这是这几个月蓝珂的训练成果。
她的属性比之前好看太多了，体质偏低是因为省队训练，找到出去游泳的机会比较少，而她依然不喜欢水，因此提升缓慢，其他都进行了较为充足的训练。
这些属性下面都是挂着向上箭头的，表示还有继续提升的空间。
系统包裹之中的东西还在，没有被吞。
蓝珂检查完了，总体上还是很满意的，细节问题决定不追究了。
开始制定今年的计划，首先成绩是根本，其次任务也要做，得刷刷知名度，那么比赛还是得参加的。
所以当陈圆拿着一张今年内的诸多“少年”田径比赛安排表叫蓝珂到办公室，问她想参加什么的时候，蓝珂果断要求换一张，她表示这些都看不上了。少年比赛能出什么风头啊？真的勇士敢于越级参加比赛，她愿意为鲁迅先生代言。
“换成年人的比赛来呀，陈姐，我去混在16…18堆里，不是欺负她们嘛？”
“眼界高了？”陈圆笑了笑，说：“去成年组，别怪人家欺负你哦。”
新的一年开始，各种比赛十分频繁，主要就是为了给运动员足够的机会冲击奥运a标甚至b标，以便参加奥运会。除了最顶层的那些已经达成奥运a标的运动员，将会备战奥运，大部分上层运动员都会出现，也就是说，成年组的比赛，竞争会比往年更大。
说话间，蓝珂已经熟门熟路的在陈圆办公桌上一张2008年全国田径竞赛计划安排表给拿过来了。
今年最先开始的，是正月五日就举行的马拉松比赛，这跟蓝珂没什么关系，接下来就是全国室内田径锦标赛。
这场比赛一共分三场，第一场1月26到27日在魔都举办，第二场紧随其后，30到31日在金陵举办，都是在过年前，甚至第二场正好还是小年，如果按农历算，已然是去年的事儿了，正因为如此，蓝珂也没去凑热闹。
她不放假，人家教练们、工作人员们也要过年呢。
大过年的，不瞎折腾。
而第三场，时间比较合适，2月26到27日在帝都举办，正好是回来训练不久后，也能找找竞技状态。
而且，两辈子加起来，蓝珂还没去过帝都呢，闻名已久了。虽然两天时间看不了什么，走马观花也不错。
这也算是国内层次最高的室内比赛，再往上就是亚洲乃至世界范围的比赛了。
室内比赛和室外不一样，两者项目有差别，而且拥有各自的记录。根据奥组委的规定，奥运会田径项目属于室外项目。而今年属于奥运年，一切都要以奥运为中心，因此这个比赛相比之下，报名比往年冷清了一些。
蓝珂觉得这个适合她。
另外，在下月月末，也就是3月29到30日，锦城市本地，将举行全国田径积分赛。这是今年以来，第一场室外田径比赛，冲击奥运a、b标的浪潮，也要自此展开了。
蓝珂本来都没听过这个比赛，但一看安排，发现自己离的这么近，不去一趟多不好？
全国级别的比赛，参加了能得医疗卡，不论别的卡片用不用，医疗卡总是不嫌少的。
目前规划好这两次比赛也就够了，剩下的一步步再来。
蓝珂把她的想法跟陈圆说了。
“陈姐，我就参加这两个吧？”
陈圆性子很好，不像有些教练独断专行，从不问运动员的意见，听了蓝珂的话，只说：“先恢复性训练吧，让我看看你过年有没有落下训练，然后我再找老师商量一下，没问题的话，就让你去长长见识？”
作者有话要说： 写多了，手有点抽筋，而且指尖碰到键盘就疼，我要休息一下。
这一章尝试了一下语音，不过还是感觉很别扭，不习惯，效率极差，最后还是换成了手打。
我出去按摩一下。
不然明天上班干不了活了。
其实我看到有妹子说我更新太快要吃土了，要不要我慢点调整一下？
吃饭肯定比看文更重要啊。
属性满值是150，高考语数外分制，不是100，所以女主其实还没及格呢，当然她目前还不知道。
第55章
因为南川省队本来就有运动员要参加全国室内田径锦标赛； 本着放一只羊也是放； 放一群羊也是放，蓝珂在陈圆跟梁教练打招呼之后，又自己跑去卖了个萌，这件事儿就成了。而且这次不用自费，公费旅游美滋滋。
虽然只有两天。
室内赛和室外赛有区别； 例如全国室内田径锦标赛不设一百米； 蓝珂能报的相关项目只有六十米和二百米，其他跟她没什么关系。
蓝珂二百米的水平； 虽然在专注训练之后进步了些； 但也仅仅只能勉强达到运动健将线； 跟活跃在赛场上的国家级运动员们相比尚有不如； 在全国比赛上还是拿不出手的，加上知道赵琳这次只报了二百米； 她这次也学着专注报了个六十米。
之前第一次遇到田成斌的时候，他就说过，蓝珂的天赋，其实更适合跑六十； 而不是一百，距离越短她越占便宜。她得天独厚的骨骼肌比例，让蓝珂单单在爆发力这方面，足以傲视九成九的同性运动员。
但是奥运没有六十米，区区一个室内赛，哪怕练到世界级； 关注度还是不一样，国内就没有专注六十米的运动员。国家不缺运动员，只缺顶尖运动员，更大的可能是练到半路就泯然众人矣，根本掀不起什么水花。李茹最初头脑就很清醒，一开始就喊蓝珂主要还是得练习一百。
当然，刷个奖牌什么的，还是不影响的。
当初蓝珂去市队的时候，她的水平一是不足以参加全国性的比赛，二是当时全国室内田径锦标赛三场都已经比完了。
如今过了一年，才又轮到这个机会。
蓝珂一百多是输在后半程，前半程比拼，她只稍稍因为年纪逊色三个人，就是在城运会决赛上，那三个都是百米奥运的种子选手，其中有一个还在养伤，目前也不知道情况，她们备战奥运都来不及，不会闲得慌来参加室内六十米的。
她如今的实力，正面跟人拼六十米，备战奥运的几个不来，她还怕谁？
第57节
陈圆见蓝珂下定了决心，问她说：“以前跑过六十米吗？”
蓝珂想了想，摇了摇头。她唯一一次跑离六十比较近的就是五十米，还是在锦城青少年宫，想一想，已经快一年了。另外训练中，前三十米的加速跑也练了不少。仅此而已，要说具体练习六十米的时候，还真没有。
陈圆便请了一位专业的教练为她讲解六十米的注意事项。
这位教练姓张。
他挺厉害的，过去在安广市任市队教练的时候，还还带过李雪寒，这位女子100米亚洲及全国纪录保持者，她同时也是国内室内60米记录保持者。虽然如今李雪寒已经退役了，但他却被返聘到省队里面工作，只是因为年纪大了，更偏向于挂名闲职，不怎么管事儿了。
一百和二百不同，六十和一百也不同，一百注重爆发，但仍然有一段，三十米到六十米的匀速跑阶段，但六十米，没别的，就是从头冲到尾，谁快谁第一。简而言之，这也是最不需要的技巧的短跑。相比速度，这更考验爆发力和加速度。
先是跟蓝珂讲了一通理论，张教练看蓝珂一直点头，若有所思的样子，想着她的文化课成绩在省队里是出了名的，问她明白了，就让人先跑跑看。说再多，其实也不如跑一次有用。
蓝珂也不含糊，做了简单的热身，拔腿就上，甚至连鞋子和衣服的buff都还没拍。
跑六十米不会有体力不足的问题，在几秒的时间内，感受风拂过耳畔的感觉，享受在跑道上酣畅淋漓奔驰的感觉，真是很美妙的一件事儿。
7。47。
显示板上出了成绩。
张教练的脸色有些凝重。
蓝珂还真没了解过六十米记录什么的，看这神情，还以为他不满意，怕这位大爷一开口，把她参加比赛的机会给说没了，想了想就问：“张教练，要不……我再跑一次？”
“喔，休息一下，你再跑一次吧。”张教练回神，点头说。
第二次，蓝珂更加认真了，拍上两个buff，专心听令，以0。121的反应速度出发。
最后成绩有所提高，为7。39。
尽管还留有些余力，保证至少自己还能站得直，但两次下来，蓝珂也有些微微气喘了。
张教练说：“你等我一下。”
说完就回到办公室，跑去查记录了。
根据记忆，张教练记得，国家室内六十米的记录，应该是他的弟子李雪寒2001年在里斯本创造的，为7。19，但蓝珂的年纪只需参与少年记录排名，十六岁而已，大家对她的要求不高，真就去把国家纪录给破了，那才叫妖孽。
田径记录的项目非常繁杂，即使是专业的人，也不可能个个都记得住，著名的世界、亚洲记录还好，国内少年室内田径记录，他是真不记得了。
蓝珂不知怎么回事儿，按部就班继续自己的训练。
差不多二十分钟之后，张教练回来了。
国�
