心灵财富-第8章
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语言不仅对他人有暗示作用，还有自我暗示的作用。有关科学研究表明，人类除了语言，还能使用70万种以上的信号来互相交流意识。这些语言外的“信号”，实际上就是暗示，足被人们的潜意识所接受的。
暗示是一种语言的或感觉性的提示，它可以唤起一系列的观念或动作。有的心理学家认为，暗示就是对认识作用不加批判地接受。
直接谈话可以产生观念的联想，不断重复的暗示，可以使人的心理和生理发生变化，造成人体各系统之间的功能变化，可以向好的方向发展，也可以向相反的方向发展。
所谓暗示是指通过人体的语言、行为、心理或者是环境的特殊语言，对人们的心理和行为产生影响的过程。
按照形式来分，暗示可分为环境暗示和自我暗示。所谓环境暗示是指暗示的发生有较强烈的外界诱发因素，而自我暗示是来源于人体自身，即自己把某种观念暗示给自己。
按照性质来分，暗示可分为积极暗示和消极暗示两种。积极暗示就是在对待任何事物都能找到其积极的一面，并从积极的角度去思考和解决问题：而消极暗示则与之相反，不管事物的状况如何，总是从消极的角度去思考和处理它，并坚信事物的结果是不好的、消极的。
按照心理学和相关学科的分类，这些暗示和自我暗示分为三个层次：
第一个层次，即日常所说的狭义的语言文字系统的暗示和自我暗示。
当十个人都非常真实地重复一句话“你有病，不正常，很厉害，需要去检查”。结果会是什么呢？你真的得自己已经有病。然后，真的去医院检查了，而且很可能就检查出疾病。
语言不仅对他人有暗示作用，还有自我暗示的作用。一个人如果故意对他人说心情不好，他见一个人就说“我心情不好，别碰我”，说得多了，他真的就心情不好了，这种情况是经常发生的。
语言有着暗示和自我暗示的力量。当我们讲自信积极时，要在前面加一个“我”字，“我勇敢，我成功”，这就是语言上的自我暗示。
第二个层次是动作语言、表情语言的暗示和自我暗示。
人们交流不光通过语言，还通过我们的形体动作和表情。动作和表情也是语言，叫做动作语言和表情语言。
如果我对你挥拳头，这个动作表明威胁。如果我对你鼓掌，表明对你欢迎和鼓励。如果你在台上演唱，大家不断地鼓掌，这是大家给你肯定赞扬的暗示，这会使你信心倍增。
这些表情动作都是语言，叫肢体语言，表情语言。动作和表情语言对人有非常强烈的暗示和自我暗示的作用。微笑的表情给我们带来好的心情。让我们每天多一点微笑，那么你每天就会快乐一点。因为，微笑是一个良好的暗示。
第三个层次是环境语言的暗示和自我暗示。
我们是生活在各种各样的语言、暗示包围之中。展开来看，我们周围的环境、大自然每天都在暗示我们。
当我们见到大海，我们受到大海的暗示，心胸不由得开阔；我们见到高山，受到高山的暗示，不由得感到庄严而宁静。
环境暗示是不可抗拒的，不仅在自然环境中是这样，在社会环境中，社会文化同样对我们有暗示作用。当你在黄土高原上生活，你的心态也是跟黄土高原一个调子。
我们在这个世界中生活，大自然和社会文化融为一体，于是，我们不可避免地要受到自然环境和文化传统的暗示。暗示无所不在。“暗示”就像人类的影子，只要有思维存在的地方，就会有暗示的存在。
潜意识是一部录像机
潜意识如同一部录像机，它会把你心中所想的事物重现出来。
否定的事情绝对不要说出口，立刻把它改成肯定的事情，这样才能使潜意识发挥作用。你要大胆的说：「我有权力当富翁！」如此潜意识就会对你的断言有所报答。
如果你心中有所要求，你必须在你的心中发现它。你只要在自己心中，把所要的东西看清楚，并且把它紧紧抱住，直到你感觉到这个东西真正属于你自己为止。如此一来，你的愿望就会交给潜意识，而以具体的方式被实现。
我们要不断的用充满希望和期待的话，来与潜意识交谈，这样潜意识就会让你的生活状况变得明朗，让你的希望和期待实现。
潜意识本身并没有判断能力，输入潜意识好的讯息，就会产生好的磁场，吸引好的事物；相反的负面的讯息只会带来负面的结果。
无论是那一种宗教，都有奇迹。理由是当一个人心中充满宗教气氛时，显意识会暂时停止活动，而使潜意识浮出表面，直接发挥功能所造成的。
无论任何宗教，只要你有坚定的信心，都会发生奇迹，各种宗教的差异点，只是激发潜意识的过程不同而已。
把愿望输入潜意识的最好方法，必需把显意识降到最低的限度，类似睡眠的状态，然后不断反复诵念自己的愿望。尽量把繁容、富有、成功等的想法，储存在潜意识中，那么潜意识就会连本带利的还给你。
不要忘了你的潜意识是和无限的财富连接在一起的，就因为你的潜意识中有无限的财富，所以大可不必对你所要争取的财富太客气。能够闯出一番轰轰烈烈事迹的人，都曾经事先把自己成功的形象在心中描绘过。
长期扮演自己心中的角色，不久就会真的实现这种理想，这就是潜意识法则。成功的企业家都是不断在心中抱着成功想法的人，持续很久的想象力会激发潜意识而产生奇迹。
潜意识的功能是把显意识所想的事情完全接收，而且在睡觉时也不休息，一天活动二十四小时。潜意识的引导常会以一种「感觉」、「深处意识」或「强有力的预感」出现，它是身体深处的一种触觉。
潜意识的6大特征
你生活的90％以上是属于潜意识的，因此无法利用这种力量的人，都是生活在一个极为狭隘的范围里。一定要给潜意识输入正面、积极的暗示。
那么潜意识的具体特征是什么呢？概括地说它有六大特征。
特征一：能量巨大
潜能大师博恩？崔西说，人的潜能是我们现实能量的3万倍以上。
特征二：不识真假，直来直去
你的潜意识不会辨别你的想法是好是坏，是正确或者不正确的，但它会根据你的想法，或是暗示的信息，一律遵照执行。如果你给予它错误的提示，它也会当作正确的，并展开行动，便它们变成现实。
特征三：记忆差，需强烈刺激或重复刺激
强烈刺激会带来刻骨铭心的感受，容易在潜意识中留下深刻的印象。重复一个信息目的在于形成习惯，而习惯就是潜意识中最常见的表现形式之—。
特征四： 易受图像刺激
潜意识分不清是亲自经历的景象，还是自我想象产生的图像。反复地输入，潜意识就会自动带你走向目标。目标视觉化与成功预演等心理技术即依据这一特征而产生。
特征五： 最喜欢带感情色彩的信息
在我们的潜意识中，情绪对我们的影响最深。潜意识最容易吸收带有感情色彩的信息。情绪的波动起伏得越大，就越容易被接受、吸收、贮藏。这是在我们的教练技术课程、团队精神建设中表现最突出的特征之一。
特征六：放松时，信息最容易进入潜意识
脑科学研究发现：潜意识在G波状态最容易吸收外界的信息。放松是将大脑迅速调整到a波状态的有效方法。比如在自我确认语言信息前的放松过程，是结合放松音乐给大脑输入各种令人放松的信号。在聆听心灵财富CD（录音带）时，首先要求身心放松。有利于脑波进入Q波状态，便于信息与潜意识进行沟通。
我们已经知道潜意识赋予我们无限的潜力和智慧，并能给我们带来无穷的财富，为何我们不能从现在开始，好好加以利用呢？我们应找到有效的方法改造我们的潜意识，成为一名真正的财富创造者。
方法一： 听觉刺激法
当你恐惧、害怕、缺乏自信时，大喊几声，就像举重、搏击时喊叫一样，可以立即恢复力量。声音的力量可以影响你的信念，带来积极的行动。
在我们的心灵财富训练和“成功教练”训练课程中，都大量的采用了配乐声音扩大法，帮助学员刺激自我意识，达到激发心灵潜能的目的。
在你的家中或车上一直播放心灵财富CD（录音带），可以不注意它，把它当作背景音乐听就行了。即使在睡觉时也不用关掉，因为耳朵是24小时张开的，意识听不到，潜意识照样能听到，效果仍然很好。
方法二：视觉刺激法
在房间里建立一个“梦想系统”，把自己的目标画成图片剪下来，贴在“梦想系统”的“预演板”上持续地看，放在一个醒目的位置，天天刺激你的潜意识。
方法三：观想刺激法
利用潜意识不分真假的原理，在大脑中引导出你所希望的成功场景，从而达到替换你潜意识中负面思想的目的。通过反复的观想暗示，改变自我心像，树立成功信念，并使自己产生积极的行动，达到预定的目标。
倘若你按以上方法反复去听心灵财富CD（录音带）的话，奇迹将会在你的身上出现。每个人都有进取心，都有改变现状的欲求。但是，许多人不相信自己的潜能，不敢梦想成功和致富，因而不敢去追求自己的理想。
这是因为他们一直在用不自信的语言进行自我暗示，从而损害了自我心像，丧失自信，失去了追求成功的动力。
观想暗示法
观想暗示法是以“成功预演”和“自我心像”两个理论为基础创立的有效暗示方法。
成功预演就是运用冥想在脑海中勾画出目标已经达成的情景。
它包括感受目标达成时的心情，还有目标达成时的每一个情景、细节，甚至包括看到了什么、听到了什么、嗅到了什么、摸到了什么、尝到了什么及内心中的每一个细微的感受，越清晰、越兴奋、越信以为真越好。
潜意识有不能分辨真假的特点，它会一一全部记录下来，并信以为真，你思想中相信的，你就会想出办法来实现它。
20世纪心理学最伟大的发现是“自我心像”（ se1f—image）。不管我们是否了解，我们每个人都有一幅心理的蓝图或一个自己的画像。在我们的知觉里，这张画像或许模糊不清，事实上，我们也可能不了解它。 但是，这幅画像却是存在的，它完整详细地摆在那里。所谓的自我心像，是“我是何种人”的自我观念，是由我们的自我信念所造成的。
大部分的自我信念，都是从我们过去的经验：成功、失败、屈辱、胜利以及他人对我们的反应一一特别是童年早期的经验所形成的。由此，我们建立了自我心像。
就我们自身而言， 自我的观念或信念一旦进入这幅画里，它就会变成真的，我们不会去怀疑它的真实性，反倒会借着这个似真的观念去行事。自我心像之所以会成为开启美好生活的一把金钥匙，是源于以下两项重要的发现：
（一） 一个人的一切情感、行为甚至才能，永远与自我心像相吻合。
简而言之，你将遵照你自认为是什么而行事。不仅如此，你将逐步地依样行事，不顾自己的力量与意志力。
自认是“失败型的人”将会想尽办法去失败，而将他的意志、善意甚至面临的好机会弃之不顾； 自认是“不公平的牺牲者”，自认是“注定要受苦的人”，将不断地去寻找各种借口去证实其观点。
自我心像是一个前提、一个根据、一个基础，由此引发整个个性行为甚至环境的改变，我们的体验，似乎是要证实并加强我们的自我心像。所以，一个谬误的循环或有利的循环，也因此而建立起来。
举例来说，一位销售业绩不好的业务员，总是在业绩上发现他的能力不行，他因此有了“证明”。一位白认为没人喜欢的女孩，总被排斥在情感的大门之外，她的态度将招来更多的排斥：她那哀愁的表情，爱理不理的态度、想过分取悦于人的忧虑，或是她对周围人的下意识的敌意，都会将她所喜欢的人拒之于千里之外。
同样的，一位成功人士也会倾向于发觉他的实际表现“证明”他的自我心像正确无误。这种“客观的证明”很少有人会发现他的问题是出在自我心像或自我评价上。
自我心像告诉业务员，只要他想他能签定的业务，即使他有所怀疑，可一试再试之后，业绩仍然“证实”他的自我心像是对的。自我心像告诉推销员，他好像无法赚取超过某个数量的钱，他可以拿定货单来证实这件事，结果不管他已下过多少功夫，最后还是失败了。
可是，如果他们改变他们的自我心像，那么他们的成就，将会发生近平奇迹性的转变，这在以后我们还会作更详细的说明。
（二） 自我心像是可以改变的。
无数个事实表明，一个人无论年纪大小，都可以改变他的自我心像，并借此创造新的生活。心灵财富训练中的观想暗示是针对自我心像改造的心理技术，通过不断地观想练习从而彻底改善不良的自我心像，建立起成功的自我心像。 心灵实践是观想暗示的重要体验。心灵实践就是用心灵去现实生活中寻找与目标、梦想吻合的场景，用身心直接通过视、听、触、味、嗅的方法实践，在你的心里会形成更深刻的影响，更深地让你相信一定能做到。
比如你到车行去，看到你心爱的车子。你坐进去，嗅一嗅新车的味道，摸一摸坐椅、方向盘，打开车窗向前望一望，打开音响，听着歌。如果有可能的话感受一下你驾驶着车子，飞驰在高速公路上的感觉就更好了，这一定会使你拥有车子的动力越来越强。
思想是不设防的。成功与失败都是思想的结果。思想一旦注入情感，就能引发“磁场”的力量，吸引相应的人、事、物。你目前的自我形象是根据你的“自我心像”中的那个过去的自我而形成的，过去的自我形象又是你对经验所作的解释和评价。 无论是哪一位成功者，都是积极地勾画并不断地打造自己的形象的人。一个人的习惯个性和生活方式之所以难以改变，其理由之一是：他从事改变的努力，几乎都只在自身的周围上，而没有在心灵上。
很多的学员对我说：“你说的积极想象，以前我也尝试过，可是毫无效果。”这样的追问使我发现，这些人虽曾运用“积极想象”以改变外在的境况，或摒除不良的内在习惯或个性缺点，但是他们从来没有想到要改变使他产生上述心愿的自我心像，并没有一套有效的方法指导进行，随意性、偶然性的尝试是无法取得太大的进步。
本文选自李胜杰《心灵财富训练》
在你心灵的眼睛前面，长期而稳定地放置一幅自我形象图，你就会越来越与它接近。
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